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L'arthrose du genou est une pathologie courante qui affecte la mobilité et la qualité de vie des personnes atteintes. Elle se caractérise par une dégradation progressive du cartilage articulaire, ce qui peut entraîner des douleurs, une inflammation et une limitation des mouvements.
En effet les douleurs ne sont pas forcément corrélées au stade radiologique de l'atteinte: certaines personnes possèdent une arthrose évoluée mais pas de douleurs. Dans cet article, nous allons aborder spécifiquement l'arthrose du genou de stade 2, son évolution, ses symptômes ainsi que les différentes options thérapeutiques.
Si vous avez un doute, vous pouvez découvrir si vous avez de l'arthrose au genou.
Les stades de l'arthrose du genou
Il existe quatre stades évolutifs de l'arthrose du genou selon le niveau d'usure du cartilage :
- Stade 1 : Léger - Une légère usure du cartilage avec quelques fissures superficielles.
- Stade 2 : Modéré - Une usure modérée du cartilage et un début grandissement des fissures.
- Stade 3 : Avancé - Le cartilage est très mince, voire inexistant par endroits, les os commencent à être exposés.
- Stade 4 : Sévère - La quasi-totalité du cartilage a disparu, provoquant des douleurs et une perte de mobilité importante.
Arthrose du genou de stade 2 : Évolution et symptômes
Lorsque l'arthrose du genou atteint le stade 2, la dégradation du cartilage progresse, entraînant une usure modérée. Les fissures dans le cartilage deviennent plus larges et profondes, ce qui peut causer des douleurs et un gonflement de l'articulation. A ce stade, il est possible que les personnes touchées remarquent que leur articulation « craque » ou « grince » lorsqu'ils bougent.
Même si la douleur liée à l'arthrose du genou de stade 2 est généralement modérée, elle tend à s'intensifier au fil de la journée, notamment après des efforts physiques. Par ailleurs, la raideur matinale et la gêne à la marche peuvent être présentes chez certaines personnes.
Symptômes caractéristiques du stade 2 :
- Douleur modérée
- Gonflement de l'articulation en fin de journée
- Craquement ou grincement lors des mouvements
- Raideur matinale
- Gêne à la marche
Traitements pour l'arthrose du genou de stade 2
Le traitement de l'arthrose du genou vise principalement à soulager les douleurs, réduire l'inflammation et maintenir voire améliorer la mobilité de l'articulation et la force musculaire. Au stade 2, diverses solutions s'offrent aux personnes atteintes :
Gestion de la douleur et des symptômes
La prise d'antalgiques (par exemple, paracétamol), d'AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) ou corticoïdes sous forme orale ou en injection peut aider à soulager la douleur et réduire l'inflammation articulaire. En outre, l'application de glace sur le genou quelques minutes par jour peut également être bénéfique pour diminuer les gonflements.
Kinésithérapie
Le recours à la physiothérapie est une option précieuse pour maintenir l'amplitude des mouvements, renforcer les muscles autour du genou et prévenir une aggravation de l'arthrose. Des exercices adaptés à chaque patient(e) et effectués régulièrement peuvent aider à améliorer leur condition sur le long terme.
Orthèses et aides à la marche
L'utilisation d'une orthèse de genou, telle qu'une attelle ou une bande élastique, peut soutenir l'articulation et répartir la pression lors des activités quotidiennes. Par ailleurs, certaines personnes peuvent également trouver utile d'utiliser une canne ou une béquille pour plus de confort durant les déplacements.
Changement de mode de vie
Adopter un mode de vie plus sain est essentiel pour soulager l'arthrose du genou de stade 2. Cela inclut :
- La gestion du poids pour réduire la pression sur les articulations
- L'adoption d'un régime alimentaire équilibré riche en nutriments essentiels
- La pratique régulière d'exercices de renforcements et d'assouplissement
- Le recours à des techniques de relaxation (méditation, étirements) pour gérer le stress et améliorer la qualité de vie
Bilan
L'arthrose du genou de stade 2 est caractérisée par une usure modérée du cartilage et une progression des symptômes tels que la douleur, le gonflement et la raideur. Néanmoins, avec un traitement approprié et des changements de mode de vie adaptés, il est possible de préserver la mobilité du genou et d'atténuer les douleurs. Il est essentiel de discuter avec un professionnel de santé pour déterminer quelle option thérapeutique convient le mieux à chaque personne atteinte d'arthrose du genou.
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