Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Bastia · 2B · Haute-CorseCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Bastia.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, dans tous les quartiers de Bastia, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Bastia
à Bastia
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Bastia3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
David
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Manon
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Bastia et ses environs.
Quartiers couverts : Terra Vecchia · Terra Nova · Le Fango · Lupino · Toga · Montesoro · Saint-Joseph · Pietranera
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Bastia ?
À Bastia, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Bastia, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Bastia.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à BastiaL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Bastia.
Bastia, avec ses ruelles en pente, ses immeubles génois à escaliers étroits dans Terra Vecchia ou autour du Vieux-Port, rend le quotidien physiquement exigeant - surtout passé 65 ans ou après une opération du genou ou de la hanche réalisée au Centre Hospitalier de Bastia. Beaucoup de personnes accompagnées ici cherchent à reprendre confiance dans leur équilibre, à soulager des douleurs articulaires ou à retrouver une autonomie suffisante pour monter leurs escaliers sans appréhension. L'activité physique adaptée (APA - à distinguer de l'allocation personnalisée d'autonomie) est précisément faite pour ces situations : un travail progressif, sans forcer, calé sur votre état de santé du moment.
Le coach vient directement à votre domicile - à Montesoro, Lupino, Toga, Saint-Joseph, Le Fango ou Pietranera. Pas de matériel à acheter, pas d'abonnement, pas de trajet à prévoir. La séance dure une heure, vous gardez le même coach à chaque fois, et le déplacement est inclus dans le tarif de 44 € après crédit d'impôt (avance immédiate Urssaf). VitaliHome intervient aussi dans les communes proches : Furiani, Biguglia, Ville-di-Pietrabugno, Borgo.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Bastia, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Bastia.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Bastia. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Bastia avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Bastia
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Bastia
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Bastia porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Bastia
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Le coach commence toujours par un échange de dix à quinze minutes pour comprendre votre santé, vos objectifs et vos limites du moment. À Bastia, la plupart des séances se déroulent dans un salon ou une chambre dégagée - pas besoin d'espace spécifique. Ensuite, les exercices sont adaptés à ce que vous pouvez faire ce jour-là, pas à une fiche type.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est précisément le public pour lequel l'activité physique adaptée a été conçue. Nos coachs sont diplômés en APA (Licence ou Master STAPS mention activité physique adaptée) et travaillent régulièrement avec des personnes en post-opératoire, avec des douleurs chroniques ou des antécédents cardiaques. Le programme part toujours de votre situation réelle, pas d'un modèle standard.
Vous intervenez jusqu'où autour de Bastia ?
Nous couvrons toute la ville ainsi que les communes proches : Furiani, Biguglia, Ville-di-Pietrabugno, Borgo, Pietranera. Le déplacement est compris dans le tarif, sans supplément kilométrique.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
VitaliHome est déclaré auprès de l'Urssaf comme service à la personne, ce qui ouvre droit à l'avance immédiate du crédit d'impôt. Vous payez 44 € par séance directement, sans attendre votre déclaration de revenus pour récupérer la moitié du tarif. Le système est géré en ligne, sans démarche de votre côté.
Faut-il de la place ou du matériel chez moi pour les séances ?
Non. Un espace d'environ 2 m² suffit - votre salon, votre couloir ou votre terrasse. Le coach apporte le petit matériel si nécessaire (bandes élastiques, ballon léger). On s'adapte à la configuration de chaque domicile, que ce soit dans un appartement du Vieux-Port ou une maison à Lupino.
Démarrer à BastiaUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28