Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Bastia, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

À Bastia, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Aucun supplément géographique à Bastia : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Bastia. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Bastia, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, dans tous les quartiers de Bastia, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Bastia, avec ses ruelles en pente, ses immeubles génois à escaliers étroits dans Terra Vecchia ou autour du Vieux-Port, rend le quotidien physiquement exigeant - surtout passé 65 ans ou après une opération du genou ou de la hanche réalisée au Centre Hospitalier de Bastia. Beaucoup de personnes accompagnées ici cherchent à reprendre confiance dans leur équilibre, à soulager des douleurs articulaires ou à retrouver une autonomie suffisante pour monter leurs escaliers sans appréhension. L'activité physique adaptée (APA - à distinguer de l'allocation personnalisée d'autonomie) est précisément faite pour ces situations : un travail progressif, sans forcer, calé sur votre état de santé du moment.
Le coach vient directement à votre domicile - à Montesoro, Lupino, Toga, Saint-Joseph, Le Fango ou Pietranera. Pas de matériel à acheter, pas d'abonnement, pas de trajet à prévoir. La séance dure une heure, vous gardez le même coach à chaque fois, et le déplacement est inclus dans le tarif de 44 € après crédit d'impôt (avance immédiate Urssaf). VitaliHome intervient aussi dans les communes proches : Furiani, Biguglia, Ville-di-Pietrabugno, Borgo.
Nos enseignants interviennent partout à Bastia (Haute-Corse). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Terra Vecchia · Terra Nova · Le Fango · Lupino · Toga · Montesoro · Saint-Joseph · Pietranera
La ville de Bastia porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Bastia ↗
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28