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Le journal VitaliHome

Bien vieillir,
en mouvement.

Conseils écrits par nos enseignants APA, vidéos guidées, témoignages de seniors et de leurs proches. Tout ce qu'on aurait aimé lire avant de se lancer.

Coach travaille l'équilibre d'une senior

À la une · Équilibre

5 exercices d'équilibre pour prévenir les chutes après 70 ans

Cinq mouvements simples, à faire chez soi, pour entretenir l'équilibre, retrouver confiance dans ses pas et réduire le risque de chute.

Par Camille, APA·8 min de lecture

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