Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Dijon · 21 · Côte-d'OrCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Dijon.
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, dans tout Dijon, pour une séance d’une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d’impôt.
3coachs
à Dijon
à Dijon
9quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Dijon3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Pauline
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Damien
Enseignant APA
14 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Dijon et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-ville · Toison d’Or · Grésilles · Fontaine d’Ouche · Montchapet · Maladière · Université · Port du Canal · Bourroches
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Dijon ?
À Dijon, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Dijon, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Dijon.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à DijonL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Dijon.
Dijon offre un cadre de vie apprécié, avec un centre historique piéton et de nombreux espaces verts, un terrain favorable pour rester actif, à condition d’être bien accompagné quand la santé impose des précautions. L’activité physique adaptée (APA) sert exactement à cela : reprendre après une hospitalisation au CHU François-Mitterrand, soulager une arthrose, entretenir l’équilibre et la force. Nos enseignants diplômés interviennent du centre à Montchapet, de la Toison d’Or à Fontaine d’Ouche, et dans la métropole (Chenôve, Talant, Quetigny, Longvic).
Chaque séance d’une heure a lieu chez vous, sans matériel à acheter ni abonnement, et s’ajuste à votre forme du jour. Le tarif est de 44 € après le crédit d’impôt de 50 % attaché aux services à la personne, déplacements inclus. Le même coach revient à chaque rendez-vous et adapte le programme à vos progrès : pour beaucoup de Dijonnais, le but est de reprendre les balades au lac Kir ou au jardin Darcy en toute sérénité.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Dijon, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Dijon.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Dijon. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Dijon avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Dijon
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Ils ont essayé à Dijon
Témoignages.
★★★★★
« Je voulais remarcher au lac Kir le dimanche. C’est redevenu mon rituel grâce à ma coach. »
CO
Colette B.Montchapet · cliente depuis 6 mois
★★★★★
« Accompagnement sérieux après ma chute. J’ai retrouvé confiance pour marcher seul. »
GÉ
Gérard P.Centre-ville
Acteur local · Dijon
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Dijon porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ Dijon
Questions spécifiques à Dijon.
Qu’est-ce qu’un coach APA à domicile à Dijon ?
Un enseignant en Activité Physique Adaptée (diplômé STAPS APA) qui conçoit chez vous des séances de sport adaptées à votre santé : arthrose, suites d’opération, perte d’équilibre, reprise en douceur. À ne pas confondre avec l’APA « allocation ».
Dans quels quartiers de Dijon intervenez-vous ?
Dans tout Dijon, centre-ville, Montchapet, Toison d’Or, Grésilles, Fontaine d’Ouche, Maladière…, et dans la métropole : Chenôve, Talant, Quetigny, Longvic, Fontaine-lès-Dijon, sans supplément de déplacement.
Combien coûte une séance de sport-santé à Dijon ?
44 € la séance d’une heure après le crédit d’impôt de 50 % (service à la personne), soit 88 € avant crédit. Aucun supplément géographique.
Le crédit d’impôt s’applique-t-il à tout le monde ?
Oui : le crédit d’impôt de 50 % sur les services à la personne s’applique même si vous n’êtes pas imposable (il devient alors un remboursement). C’est ce qui ramène la séance à 44 €.
Sous combien de temps un coach peut-il venir chez moi ?
On vous rappelle sous 24 h, et la première séance a lieu sous 5 jours en moyenne à Dijon.
Démarrer à DijonUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28