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Le journal VitaliHome

Bien vieillir,
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Conseils écrits par nos enseignants APA, vidéos guidées, témoignages de seniors et de leurs proches. Tout ce qu'on aurait aimé lire avant de se lancer.

Coach travaille l'équilibre d'une senior

À la une · Équilibre

5 exercices d'équilibre pour prévenir les chutes après 70 ans

Cinq mouvements simples, à faire chez soi, pour entretenir l'équilibre, retrouver confiance dans ses pas et réduire le risque de chute.

Par Camille, APA·8 min de lecture

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