Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Charleville-Mézières · 08 · ArdennesCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Charleville-Mézières
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Charleville-Mézières, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Charleville-Mézières
à Charleville-Mézières
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Charleville-Mézières ?
À Charleville-Mézières, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Charleville-Mézières : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Charleville-Mézières, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Charleville-Mézières ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Charleville-Mézières. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Charleville-Mézières, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Charleville-Mézières3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Le sport-santé à Charleville-MézièresGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Charleville-Mézières
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Charleville-Mézières, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Charleville-Mézières est traversée par les méandres de la Meuse et marquée par le dénivelé entre les deux rives, depuis les hauteurs vers le centre et les quartiers de Manchester ou de Ronde Couture. Dans les immeubles de ville, parfois sans ascenseur, la montée des escaliers devient vite un obstacle dès que les genoux ou le dos montrent leurs limites. Le Centre Hospitalier Intercommunal Nord-Ardennes et la Clinique du Parc, spécialisée en soins de suite et rééducation gériatrique, accompagnent chaque année des habitants qui rentrent chez eux après une fracture, une prothèse ou un épisode cardiaque et qui ont besoin de reprendre une activité progressive, à leur rythme.
Chez VitaliHome, l'enseignant en activité physique adaptée (APA - à ne pas confondre avec l'allocation du même nom) vient directement chez vous, que vous soyez au centre-ville, à La Houillère, au Lac, à Étion, à Montcy-Theux ou dans n'importe quel autre secteur de l'agglomération. La séance d'une heure se passe chez vous, sans équipement à acheter, sans abonnement, pour 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris. Vous retrouvez le même coach à chaque rendez-vous : c'est lui qui connaît votre rythme, vos appuis et ce que vous voulez vraiment retrouver en termes d'autonomie.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Charleville-Mézières ?
Nos enseignants interviennent partout à Charleville-Mézières (Ardennes). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Manchester · Ronde Couture · La Houillère · Le Lac · Étion · Villette · Montcy-Theux · Mézières
La ville de Charleville-Mézières porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Charleville-Mézières ↗
FAQ · Charleville-Mézières
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Charleville-Mézières sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Charleville-Mézières. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Charleville-Mézières. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Charleville-Mézières, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Je sors d'une opération ou j'ai une pathologie chronique, est-ce adapté à ma situation ?
C'est précisément pour ces situations que l'APA a été conçue. Que vous soriez du CHI Nord-Ardennes après une prothèse, que vous gériez une arthrose du genou ou un diabète de type 2, le coach construit la séance à partir de vos contraintes du moment. Il ne travaille pas contre vos douleurs, il travaille avec elles.
Vous intervenez dans quels secteurs autour de Charleville-Mézières ?
Nous couvrons l'ensemble de la ville : centre-ville, Manchester, Ronde Couture, La Houillère, Le Lac, Étion, Villette, Montcy-Theux et le secteur Mézières sur la rive droite. Les communes de l'agglomération d'Ardenne Métropole sont également desservies. Un coup de fil suffit pour vérifier votre adresse.
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Démarrer à Charleville-MézièresUn coach chez vous à Charleville-Mézières,
Un coach chez vous à Charleville-Mézières,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28