Audrey
Enseignante APA
14 ans d'expérience
Troyes · 10 · AubeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Troyes.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace directement chez vous, dans tous les quartiers de Troyes, pour une séance d'une heure pensée à votre rythme. 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris.
3coachs
à Troyes
à Troyes
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Troyes3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Théo
Enseignant APA
2 ans d'expérience
Maya
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Troyes et ses environs.
Quartiers couverts : Centre historique · Saint-Nizier · Champagne · Brossolette · Les Cordelières · Les Bas-Trévois · Croncels · Saint-Exupéry
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Troyes ?
À Troyes, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Troyes, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Troyes.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à TroyesL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Troyes.
Troyes mêle un centre historique dense - ruelles à maisons à colombages, escaliers raides d'immeubles anciens, entrées sans ascenseur dans le Vieux-Troyes - et des quartiers résidentiels plus récents en périphérie. Pour beaucoup de Troyens de 60 ans et plus, ce bâti finit par décourager les sorties quand les genoux tirent, que l'équilibre vacille, ou après un passage par le Centre Hospitalier de Troyes. L'APA à domicile (Activité Physique Adaptée, distincte de l'allocation du même nom) répond à ces situations concrètes : arthrose, post-opératoire, fatigue chronique, ou simplement envie de retrouver de l'assurance dans ses gestes quotidiens.
La séance dure une heure, chez vous - salon, chambre ou jardin - sans matériel à prévoir ni déplacement à organiser. Le même coach, titulaire d'un diplôme STAPS mention APA, revient d'une semaine à l'autre pour adapter les exercices à votre progression. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate Urssaf), sans engagement, sans abonnement, déplacements inclus. VitaliHome intervient dans tout Troyes - Saint-Nizier, Champagne, Brossolette, Les Cordelières, Croncels - et dans les communes proches comme Sainte-Savine, La Chapelle-Saint-Luc ou Pont-Sainte-Marie.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Troyes, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Troyes.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Troyes. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Troyes avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Troyes
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Troyes
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Troyes porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Troyes
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Le coach commence par un échange de dix à quinze minutes pour comprendre votre situation - vos douleurs, votre parcours de santé, ce que vous aimeriez retrouver. Ensuite, il propose des exercices réalisables dans votre espace de vie, sans forcer. À Troyes comme ailleurs, cette première séance sert souvent à dissiper les appréhensions : aucun niveau requis, rien à prouver.
J'ai de l'arthrose ou une pathologie chronique, est-ce adapté ?
C'est même l'une des situations pour lesquelles l'APA est la plus utile. Le mouvement adapté aide à maintenir la mobilité articulaire, à réduire les raideurs et à renforcer les muscles qui soutiennent les articulations. Le coach ajuste chaque exercice à ce que votre corps permet ce jour-là, sans jamais forcer. Aucune ordonnance n'est nécessaire pour commencer.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Les séances d'APA à domicile entrent dans le cadre des services à la personne, ce qui ouvre droit à un crédit d'impôt de 50 % sur le montant réglé. Grâce à l'avance immédiate Urssaf, vous ne payez que 44 € par séance dès le départ - sans avancer la totalité pour se la faire rembourser ensuite. Aucune démarche complexe n'est requise de votre côté.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez soi ?
Non. Le coach travaille avec ce que vous avez chez vous - une chaise, un mur, un tapis si vous en avez un. Une pièce de taille normale suffit largement. Il n'apporte aucun équipement encombrant et ne vous demande pas d'en acheter.
Vous intervenez jusqu'où autour de Troyes ?
VitaliHome couvre l'ensemble des quartiers de Troyes - de Saint-Nizier aux Cordelières, de Croncels à Brossolette - ainsi que les communes de l'agglomération : Sainte-Savine, La Chapelle-Saint-Luc, Pont-Sainte-Marie, Saint-André-les-Vergers et les environs proches. En cas de doute sur votre secteur, un simple appel suffit pour vérifier.
Démarrer à TroyesUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28