Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Troyes, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

À Troyes, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Aucun supplément géographique à Troyes : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Troyes. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Troyes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



Un enseignant en activité physique adaptée se déplace directement chez vous, dans tous les quartiers de Troyes, pour une séance d'une heure pensée à votre rythme. 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris.
Troyes mêle un centre historique dense - ruelles à maisons à colombages, escaliers raides d'immeubles anciens, entrées sans ascenseur dans le Vieux-Troyes - et des quartiers résidentiels plus récents en périphérie. Pour beaucoup de Troyens de 60 ans et plus, ce bâti finit par décourager les sorties quand les genoux tirent, que l'équilibre vacille, ou après un passage par le Centre Hospitalier de Troyes. L'APA à domicile (Activité Physique Adaptée, distincte de l'allocation du même nom) répond à ces situations concrètes : arthrose, post-opératoire, fatigue chronique, ou simplement envie de retrouver de l'assurance dans ses gestes quotidiens.
La séance dure une heure, chez vous - salon, chambre ou jardin - sans matériel à prévoir ni déplacement à organiser. Le même coach, titulaire d'un diplôme STAPS mention APA, revient d'une semaine à l'autre pour adapter les exercices à votre progression. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate Urssaf), sans engagement, sans abonnement, déplacements inclus. VitaliHome intervient dans tout Troyes - Saint-Nizier, Champagne, Brossolette, Les Cordelières, Croncels - et dans les communes proches comme Sainte-Savine, La Chapelle-Saint-Luc ou Pont-Sainte-Marie.
Nos enseignants interviennent partout à Troyes (Aube). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre historique · Saint-Nizier · Champagne · Brossolette · Les Cordelières · Les Bas-Trévois · Croncels · Saint-Exupéry
La ville de Troyes porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Troyes ↗
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28