Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Saint-Genis-Pouilly · 01 · AinCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Saint-Genis-Pouilly.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Saint-Genis-Pouilly, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre équilibre. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Saint-Genis-Pouilly
à Saint-Genis-Pouilly
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Saint-Genis-Pouilly3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Saint-Genis-Pouilly et ses environs.
Quartiers couverts : Saint-Genis · Pouilly · Pregnin · Flies · Porte de France Nord · Porte de France Sud
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Saint-Genis-Pouilly ?
À Saint-Genis-Pouilly, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Saint-Genis-Pouilly, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Saint-Genis-Pouilly.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Saint-Genis-PouillyL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Saint-Genis-Pouilly.
Saint-Genis-Pouilly a grandi vite, et ses habitants se retrouvent dans des maisons individuelles à Pouilly ou à Pregnin, dans des appartements récents du secteur Porte de France, ou dans les maisons du vieux bourg de Saint-Genis. Cette diversité d'habitat va de pair avec des besoins très concrets : reprendre une activité après un passage au Centre Hospitalier du Pays de Gex à Gex, travailler l'équilibre pour éviter les chutes dans un escalier sans rampe solide, ou tout simplement bouger à nouveau après des mois d'inactivité. L'activité physique adaptée répond à tout ça, chez vous, sans bousculer votre rythme.
La séance dure une heure et se passe dans votre salon, votre jardin ou sur votre terrasse, sans matériel à acheter. Votre coach, diplômé en APA (activité physique adaptée, à distinguer de l'Allocation Personnalisée d'Autonomie), revient à chaque séance : il connaît vos progrès, adapte les exercices, et vous aide à aller plus loin semaine après semaine. 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements inclus, sans abonnement ni engagement. Nous intervenons dans tout Saint-Genis-Pouilly, des quartiers Saint-Genis et Pouilly aux hameaux de Pregnin et Flies, ainsi que dans les communes du Pays de Gex alentour.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Saint-Genis-Pouilly, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Saint-Genis-Pouilly.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Saint-Genis-Pouilly. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Saint-Genis-Pouilly avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Saint-Genis-Pouilly
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Saint-Genis-Pouilly
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Saint-Genis-Pouilly porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Saint-Genis-Pouilly
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Le coach commence par un échange avec vous : ce que vous ressentez au quotidien, vos douleurs éventuelles, ce que vous aimeriez retrouver. À Saint-Genis-Pouilly comme partout, cette première séance sert à poser les bases et à vous sentir en confiance, pas à se dépenser tout de suite. Les exercices sont adaptés à votre niveau dès le départ.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez soi ?
Non, aucun équipement particulier n'est nécessaire. Le coach apporte ce dont il a besoin si un accessoire peut être utile. Un couloir dégagé, un salon, une terrasse - dès que vous avez un peu de place pour bouger les bras et les jambes, la séance peut se tenir chez vous.
J'ai de l'arthrose, est-ce que c'est vraiment fait pour moi ?
Oui, l'activité physique adaptée est précisément conçue pour les personnes avec des pathologies comme l'arthrose, le diabète ou des antécédents cardiaques. Le coach ne vous fera pas souffrir : il travaille dans vos limites du moment et ajuste les exercices selon votre état du jour.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui, c'est un principe central chez VitaliHome. La régularité avec le même coach fait les résultats : il apprend à vous connaître, repère vos progrès, anticipe ce qui vous convient ou pas. Vous n'avez pas à vous réexpliquer à chaque séance.
Vous intervenez jusqu'où autour de Saint-Genis-Pouilly ?
Nous couvrons l'ensemble de Saint-Genis-Pouilly, des quartiers Saint-Genis et Pouilly aux hameaux de Pregnin et Flies, en passant par le secteur Porte de France. Nous intervenons aussi dans les communes voisines du Pays de Gex comme Ferney-Voltaire, Cessy, Prévessin-Moulins ou Thoiry. Les déplacements sont inclus dans le tarif.
Villes voisines
Démarrer à Saint-Genis-PouillyUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28