Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Bois-Colombes · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Bois-Colombes.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Bois-Colombes, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre autonomie. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Bois-Colombes
à Bois-Colombes
7quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Bois-Colombes3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Pauline
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Charlotte
Enseignante APA
6 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Bois-Colombes et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Les Bruyères · Les Vallées · Les Bourguignons · Mermoz · Bel-Air · Jaurès
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Bois-Colombes ?
À Bois-Colombes, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Bois-Colombes, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Bois-Colombes.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Bois-ColombesL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Bois-Colombes.
Bois-Colombes est l'une des communes les plus denses du 92, où la majorité des habitants vivent en appartement, parfois sans ascenseur. Pour les seniors ou les personnes en reprise après une hospitalisation à l'hôpital Louis-Mourier (AP-HP, Colombes), maintenir une activité physique régulière à domicile n'a rien d'évident. Arthrose, difficultés d'équilibre, peur de tomber dans les escaliers : ces situations sont fréquentes ici, et l'activité physique adaptée (APA - à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie) est précisément conçue pour y répondre.
VitaliHome envoie un coach diplômé STAPS mention APA directement à votre domicile, dans tous les quartiers de Bois-Colombes : centre-ville, les Bruyères, les Vallées, les Bourguignons, le secteur Mermoz ou Bel-Air. La séance dure une heure, se déroule chez vous avec votre matériel du quotidien, sans abonnement ni engagement. Vous gardez le même coach à chaque fois, pour un suivi cohérent et un lien de confiance qui fait la différence. Tarif : 44 € après crédit d'impôt (avance immédiate Urssaf), déplacements compris. Nous intervenons aussi dans les communes voisines : Colombes, Courbevoie, Asnières-sur-Seine et Gennevilliers.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Bois-Colombes, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Bois-Colombes.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Bois-Colombes. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Bois-Colombes avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Bois-Colombes
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Bois-Colombes
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Bois-Colombes porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Bois-Colombes
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance commence par un échange de dix à quinze minutes sur votre état de santé, vos habitudes et vos objectifs. Ensuite, le coach adapte les exercices à ce que vous ressentez ce jour-là. À Bois-Colombes comme ailleurs, le coach travaille avec ce que vous avez chez vous : une chaise, un mur, parfois rien de plus. Aucun matériel à acheter.
J'ai de l'arthrose ou une douleur chronique, est-ce adapté pour moi ?
L'activité physique adaptée est justement conçue pour les personnes qui ont des douleurs articulaires, une pathologie chronique ou des antécédents médicaux. Le coach ne prescrit rien et ne remplace pas votre médecin, mais il adapte chaque exercice à vos capacités du moment. De nombreuses personnes reprennent une activité régulière après des années d'inactivité et constatent une amélioration de leur confort au quotidien.
Vos coachs ont quelle formation exactement ?
Tous nos intervenants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS mention Activité Physique Adaptée. Ce diplôme d'État les forme spécifiquement à accompagner des personnes âgées, en situation de handicap ou avec des pathologies chroniques. Ce n'est pas un simple brevet de fitness ou de remise en forme.
Vous pouvez venir en appartement, même sans ascenseur ?
Oui, et c'est une situation très courante à Bois-Colombes, où beaucoup d'immeubles anciens n'ont pas d'ascenseur. Le coach monte chez vous, quel que soit l'étage. La séance se déroule dans votre salon ou une pièce dégagée, avec très peu de place nécessaire. C'est tout l'intérêt d'un service à domicile : vous n'avez pas à vous déplacer.
Vous intervenez jusqu'où autour de Bois-Colombes ?
Nous couvrons l'ensemble de Bois-Colombes, des Bruyères au secteur Mermoz, et nous intervenons aussi dans les communes voisines : Colombes, Courbevoie, Asnières-sur-Seine et Gennevilliers. Si vous habitez dans un rayon proche et que vous n'êtes pas sûr d'être couvert, appelez-nous : nous précisons la zone au cas par cas, sans engagement.
Démarrer à Bois-ColombesUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28