Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
La Queue-en-Brie · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à La Queue-en-Brie
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à La Queue-en-Brie, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à La Queue-en-Brie
à La Queue-en-Brie
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à La Queue-en-Brie ?
À La Queue-en-Brie, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à La Queue-en-Brie : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À La Queue-en-Brie, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à La Queue-en-Brie ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à La Queue-en-Brie. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à La Queue-en-Brie, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à La Queue-en-Brie3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Damien
Enseignant APA
14 ans d'expérience
Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Le sport-santé à La Queue-en-BrieGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à La Queue-en-Brie
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à La Queue-en-Brie, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
La Queue-en-Brie est une commune résidentielle du Val-de-Marne où les maisons individuelles et les pavillons dominent largement. Le terrain vallonné autour du Morbras, les rues en pente dans le Vieux-Village ou près de l'Hermitage, et la dispersion des quartiers rendent les déplacements à pied plus contraignants pour les personnes qui ont des douleurs articulaires, des problèmes d'équilibre ou qui sortent d'une hospitalisation. La ville a la particularité d'accueillir sur son territoire les Hôpitaux Paris Est Val-de-Marne, site des Murets, spécialisés en soins de réadaptation : beaucoup d'habitants rentrent chez eux après une opération ou un séjour de rééducation et ont besoin d'un suivi en douceur pour retrouver autonomie et confiance. C'est précisément là qu'intervient l'APA - l'activité physique adaptée, à distinguer de l'allocation personnalisée d'autonomie qui porte le même sigle.
Le service fonctionne simplement : un coach diplômé STAPS mention APA vient chez vous, dans votre salon, votre cuisine dégagée ou votre jardin, que vous habitiez aux Bordes, aux Marnières, au Chemin Vert, à l'Hermitage ou au Val Fleuri. La séance dure une heure, sans matériel à acheter ni abonnement à souscrire. Vous retrouvez le même coach à chaque rendez-vous - la régularité fait les résultats. Tarif : 44 € après le crédit d'impôt de 50 % avec avance immédiate Urssaf, déplacements compris. Les communes voisines comme Boissy-Saint-Léger, Chennevières-sur-Marne ou Champigny-sur-Marne sont également desservies.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de La Queue-en-Brie ?
Nos enseignants interviennent partout à La Queue-en-Brie (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Le Vieux-Village · Les Bordes · L'Hermitage · Les Marnières · Le Bois des Friches · Pierre Lais · Les Ormoies · Le Val Fleuri · Le Chemin Vert
Communes voisines
La ville de La Queue-en-Brie porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de La Queue-en-Brie ↗
FAQ · La Queue-en-Brie
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à La Queue-en-Brie sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à La Queue-en-Brie. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à La Queue-en-Brie. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à La Queue-en-Brie, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose et je ne bouge presque plus - est-ce que c'est adapté pour moi ?
L'activité physique adaptée est précisément conçue pour les personnes qui souffrent ou dont la mobilité est réduite. Le coach part de votre situation réelle - douleur, raideur, appréhension du mouvement - et adapte chaque exercice à ce que vous pouvez faire ce jour-là. Pas de séance type, pas de performance à atteindre.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez soi ?
Rien à acheter, rien à préparer. Le coach apporte ce qu'il faut et travaille dans l'espace dont vous disposez - salon, cuisine dégagée, jardin. Même dans un pavillon avec des marches ou un appartement sans ascenseur, la séance s'adapte complètement à votre configuration.
Vous intervenez dans quelles communes autour de La Queue-en-Brie ?
Nos enseignants interviennent partout à La Queue-en-Brie (Val-de-Marne), notamment dans les quartiers Le Vieux-Village, Les Bordes, L'Hermitage, Les Marnières, Le Bois des Friches et Pierre Lais, et dans les communes voisines, comme Ormesson-sur-Marne, Le Plessis-Trévise, Noiseau et Chennevières-sur-Marne. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à La Queue-en-BrieUn coach chez vous à La Queue-en-Brie,
Un coach chez vous à La Queue-en-Brie,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28