Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Le Plessis-Trévise · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
au Plessis-Trévise
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout au Plessis-Trévise, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
au Plessis-Trévise
au Plessis-Trévise
7quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile au Plessis-Trévise ?
Au Plessis-Trévise, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique au Plessis-Trévise : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Au Plessis-Trévise, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact au Plessis-Trévise ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse au Plessis-Trévise. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent au Plessis-Trévise, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants au Plessis-Trévise3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Julien
Enseignant APA
8 ans d'expérience
Audrey
Enseignante APA
14 ans d'expérience
Manon
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Le sport-santé au Plessis-TréviseGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile au Plessis-Trévise
Un enseignant en activité physique adaptée (APA) se déplace chez vous, partout au Plessis-Trévise, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Au Plessis-Trévise, le quotidien se partage entre résidences collectives et pavillons des quartiers Saint-Martin ou Gambetta. Beaucoup d'appartements sont sans ascenseur, ce qui transforme les escaliers en défi du quotidien - surtout quand l'arthrose s'installe ou qu'on revient d'une opération. C'est souvent depuis l'Hôpital Saint-Camille à Bry-sur-Marne ou l'Hôpital Intercommunal de Créteil que des habitants du Plessis font appel à un coach APA : retrouver l'équilibre, marcher sans appréhension, reprendre confiance dans ses gestes.
Le service se déroule directement chez vous, que vous habitiez le Centre, Saint-Antoine ou Marbeau-Cœuilly. Pas de matériel à acheter, pas d'abonnement, le déplacement est compris. Une heure de travail adapté à votre condition physique, au tarif de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, avec le même coach qui vous suit d'une séance à l'autre. L'intervention couvre aussi les communes voisines : Champigny-sur-Marne, Chennevières-sur-Marne, La Queue-en-Brie et Noisy-le-Grand.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour du Plessis-Trévise ?
Nos enseignants interviennent partout au Plessis-Trévise (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Le Centre · Saint-Martin · Saint-Antoine · Gambetta · Saint-Pierre-Kiffer · Marbeau-Cœuilly · Le Val Roger - Parc de la Lande
Communes voisines
La ville du Plessis-Trévise porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville du Plessis-Trévise ↗
FAQ · Le Plessis-Trévise
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements au Plessis-Trévise sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous au Plessis-Trévise. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse au Plessis-Trévise. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent au Plessis-Trévise, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce vraiment adapté ?
Oui, c'est précisément pour cela que l'APA existe. Les exercices tiennent compte de vos douleurs, de votre mobilité du moment et de vos éventuels traitements. Le coach ne force rien et ne pose aucun diagnostic - il adapte chaque mouvement à ce que votre corps peut faire ce jour-là. Beaucoup de personnes au Plessis-Trévise commencent après une hospitalisation à Saint-Camille ou au CHI de Créteil, et reprennent progressivement confiance dans leurs gestes.
Vous intervenez jusqu'où autour du Plessis-Trévise ?
Nous couvrons l'ensemble de la commune - du Centre à Marbeau-Cœuilly, de Saint-Antoine à Saint-Pierre-Kiffer - ainsi que les villes voisines : Champigny-sur-Marne, Chennevières-sur-Marne, La Queue-en-Brie et Noisy-le-Grand. Si vous n'êtes pas sûr que votre adresse est dans la zone, un appel suffit pour le vérifier. Le déplacement est toujours inclus dans le tarif.
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Démarrer au Plessis-TréviseUn coach chez vous au Plessis-Trévise,
Un coach chez vous au Plessis-Trévise,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28