Marine
Enseignante APA
5 ans d'expérience
Sainte-Geneviève-des-Bois · 91 · EssonneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Sainte-Geneviève-des-Bois.
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Sainte-Geneviève-des-Bois, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Sainte-Geneviève-des-Bois
à Sainte-Geneviève-des-Bois
7quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Sainte-Geneviève-des-Bois3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Chloé
Enseignante APA
4 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Sainte-Geneviève-des-Bois et ses environs.
Quartiers couverts : Les Aunettes · La Croix-Blanche · Le Perray · Parc Pierre · Victor Hugo · Les Bois Clairs · Centre-Ville
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Sainte-Geneviève-des-Bois ?
À Sainte-Geneviève-des-Bois, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Sainte-Geneviève-des-Bois, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Sainte-Geneviève-des-Bois.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Sainte-Geneviève-des-BoisL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Sainte-Geneviève-des-Bois.
Sainte-Geneviève-des-Bois se déploie sur le plateau du Hurepoix, avec des écarts de dénivelé entre le bas de la ville et les hauteurs de La Croix-Blanche ou du Perray. Pour beaucoup de résidents qui reviennent d'une convalescence - après un séjour en soins de suite à la Maison du Cèdre ou un passage à l'établissement Barthélemy Durand - ou qui gèrent une arthrose du genou, des douleurs dorsales ou une peur de tomber dans l'escalier, reprendre une activité régulière est souvent la priorité mais rarement simple à organiser. Le tissu résidentiel mêle pavillons anciens et grands immeubles, notamment aux Aunettes, où les kinés ne passent plus une fois la rééducation terminée et où un coach à domicile prend le relais concrètement.
À Sainte-Geneviève-des-Bois, VitaliHome envoie un enseignant en APA directement chez vous, que vous habitiez Les Aunettes, Parc Pierre, La Croix-Blanche, Le Perray, Victor Hugo ou le centre-ville. La séance dure une heure, sans matériel à acheter, sans déplacement de votre part : 44 € après crédit d'impôt (avance immédiate Urssaf), déplacements compris, sans abonnement. Vous retrouvez le même coach à chaque fois, et nous intervenons aussi dans les communes voisines comme Morsang-sur-Orge, Épinay-sur-Orge et Longpont-sur-Orge.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Sainte-Geneviève-des-Bois, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Sainte-Geneviève-des-Bois.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Sainte-Geneviève-des-Bois. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Sainte-Geneviève-des-Bois avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Sainte-Geneviève-des-Bois
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Ils ont essayé à Sainte-Geneviève-des-Bois
Témoignages.
★★★★★
« Mon équilibre s'était vraiment dégradé après ma chute. En quelques semaines, je remontais les escaliers sans m'agripper à la rampe. Le coach prend le temps, il ne va jamais trop vite. »
MO
Monique R.75 ans, reprise après une chute
★★★★
« Je n'avais pas fait de sport depuis la retraite. Je pensais que c'était trop tard. Le premier coach m'a mis à l'aise tout de suite, et maintenant je ne loupe pas une séance. »
BE
Bernard T.Les Aunettes
★★★★★
« Ma mère avait du mal à se lever de sa chaise sans s'agripper au meuble. Aujourd'hui elle fait ses exercices seule entre les séances. Je suis soufflée par les progrès en si peu de temps. »
CH
Chantal V.proche aidante
Acteur local · Sainte-Geneviève-des-Bois
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Sainte-Geneviève-des-Bois porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Sainte-Geneviève-des-Bois
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance ?
Avant la première séance, un coach vous appelle pour faire le point sur votre profil, vos habitudes et vos éventuelles douleurs. Il se rend ensuite chez vous - aux Aunettes, au Perray, à La Croix-Blanche ou ailleurs à Sainte-Geneviève-des-Bois - et commence par un bilan rapide pour choisir les exercices qui vous conviennent. Une tenue confortable et de l'espace pour bouger suffisent, pas de matériel à prévoir.
J'ai de l'arthrose et je sors d'une rééducation - ces séances sont-elles faites pour moi ?
Oui, c'est précisément pour ces situations que l'APA (activité physique adaptée - à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie) a été conçue. Nos enseignants, diplômés Licence ou Master STAPS, sont formés aux pathologies articulaires et aux périodes de convalescence. Que vous sortiez d'un suivi en soins de suite ou d'une hospitalisation, ils adaptent chaque exercice à ce que vous pouvez faire ce jour-là, sans forcer.
Aurai-je toujours le même coach ?
Oui, sauf imprévu. Chez VitaliHome, vous gardez le même coach d'une séance à l'autre : c'est lui qui connaît votre progression, vos difficultés et vos objectifs. Cette continuité n'est pas un détail, surtout quand on reprend après une longue période d'inactivité ou une rééducation.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Les séances VitaliHome sont déclarées en tant que service à la personne, ce qui ouvre droit à un crédit d'impôt de 50 %. Grâce à l'avance immédiate Urssaf, vous payez directement 44 € la séance - c'est le prix net, après déduction, sans avancer la moitié pour la récupérer plus tard. Déplacements inclus, sans engagement, sans abonnement.
Vous intervenez jusqu'où autour de Sainte-Geneviève-des-Bois ?
Nous couvrons toute la ville : Les Aunettes, La Croix-Blanche, Le Perray, Parc Pierre, Les Bois Clairs, Victor Hugo et le centre. Nous intervenons aussi régulièrement dans les communes voisines comme Morsang-sur-Orge, Épinay-sur-Orge, Villiers-sur-Orge et Longpont-sur-Orge.
Démarrer à Sainte-Geneviève-des-BoisUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28