Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Fresnes · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Fresnes
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Fresnes, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Fresnes
à Fresnes
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Fresnes ?
À Fresnes, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Fresnes : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Fresnes, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Fresnes ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Fresnes. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Fresnes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Fresnes3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
David
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Pauline
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Le sport-santé à FresnesGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Fresnes
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Fresnes, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Fresnes est une ville au relief marqué pour le Val-de-Marne : entre 45 et 89 mètres d'altitude, les rues en pente et les immeubles sans ascenseur de quartiers comme La Vallée aux Renards ou La Sablonnière compliquent vite les sorties quand les genoux font défaut ou qu'on reprend pied après une opération à l'hôpital Bicêtre au Kremlin-Bicêtre. Arthrose, peur de tomber, suites cardiaques, remise en forme progressive après un séjour hospitalier : autant de situations où bouger à domicile, sans avoir à prendre la voiture, change vraiment les choses.
Concrètement, un enseignant VitaliHome se déplace chez vous - Centre-Ville, La Peupleraie, La Cerisaie ou n'importe quel autre quartier de Fresnes - pour une heure de travail adapté à ce que vous traversez. Pas de matériel à acheter, pas d'abonnement, aucun engagement. Le déplacement est compris dans le tarif : 44 € après crédit d'impôt de 50 %. Et c'est le même coach qui revient à chaque séance, parce que la régularité et la confiance font les résultats.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Fresnes ?
Nos enseignants interviennent partout à Fresnes (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · La Peupleraie · La Vallée aux Renards · La Cerisaie · La Sablonnière · La Tourvoie · La Fosse aux Loups · Bergonie-Frères Lumière · Le Clos de la Garenne
Communes voisines
La ville de Fresnes porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Fresnes ↗
FAQ · Fresnes
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Fresnes sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Fresnes. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Fresnes. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Fresnes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est exactement pour ces situations que l'APA existe. Nos enseignants sont formés pour travailler avec des pathologies chroniques ou en période de rééducation : arthrose du genou ou de la hanche, retour à domicile après un séjour à Bicêtre ou en clinique à Antony, reprise après une chute. La séance est construite sur mesure, à votre rythme, sans aucun risque.
Vous intervenez jusqu'où autour de Fresnes ?
Nous couvrons l'ensemble des quartiers de Fresnes, de La Peupleraie au Clos de la Garenne en passant par La Cerisaie et La Sablonnière. Nos enseignants interviennent aussi dans les communes voisines : Antony, Cachan, Arcueil et Villejuif. Le déplacement est toujours inclus dans le tarif, quelle que soit votre adresse dans la zone.
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Démarrer à FresnesUn coach chez vous à Fresnes,
Un coach chez vous à Fresnes,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28