Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Arles · 13 · Bouches-du-RhôneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Arles
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Arles, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Arles
à Arles
7quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Arles ?
À Arles, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Arles : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Arles, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Arles ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Arles. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Arles, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Arles3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Karine
Enseignante APA
18 ans d'expérience
Damien
Enseignant APA
14 ans d'expérience
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Le sport-santé à ArlesGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Arles
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Arles, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Arles a un profil particulier parmi les villes provençales : son centre historique classé UNESCO - La Cité, La Roquette, L'Hauture - est fait de ruelles pavées, de maisons à deux étages, d'escaliers en colimaçon. Pour les habitants de plus de 60 ans qui vivent dans ces appartements souvent sans ascenseur, l'équilibre, la force dans les jambes et la confiance pour descendre les marches sans appréhension deviennent des enjeux du quotidien. Le Centre Hospitalier Joseph Imbert reçoit chaque année des patients en rééducation après une prothèse, un épisode cardiaque ou une chute ; repartir avec un encadrement à domicile, dans les semaines qui suivent, aide à regagner de l'autonomie sans risquer de rechuter.
VitaliHome intervient dans toute la ville - Trinquetaille, Barriol, Le Méjan, Le Trébon, Griffeuille - et dans les communes proches comme Fontvieille, Tarascon ou Saint-Martin-de-Crau. Chaque séance dure une heure, se déroule chez vous avec le matériel apporté par le coach, et revient à 44 € après crédit d'impôt (avance Urssaf disponible, déplacements inclus, sans abonnement). Vous gardez le même enseignant en APA d'une semaine sur l'autre, ce qui permet de construire une vraie progression et d'installer une relation de confiance.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour d'Arles ?
Nos enseignants interviennent partout à Arles (Bouches-du-Rhône) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Trinquetaille · Barriol · La Roquette · Le Méjan · Le Trébon · Griffeuille · L'Hauture
Communes voisines
Ailleurs en Provence-Alpes-Côte d'Azur
La ville d'Arles porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville d'Arles ↗
FAQ · Arles
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Arles sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Arles. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Arles. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Arles, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Je sors d'une opération ou d'une rééducation, est-ce adapté ?
Oui, c'est même l'une des situations les plus fréquentes. Beaucoup de personnes qui nous contactent sortent du Centre Hospitalier Joseph Imbert après une prothèse de genou, une opération cardiaque ou une chute. Le coach adapte chaque exercice à votre état réel du moment, en tenant compte de ce que votre médecin vous a conseillé.
Faut-il du matériel ou de la place pour les séances ?
Aucun matériel n'est à prévoir de votre côté : le coach apporte ce dont il a besoin. Un couloir, un salon, même une chambre suffisent - il s'adapte à votre espace, que vous habitiez un appartement du Méjan ou une maison à Trinquetaille. Pas d'équipement à acheter, pas de salle à rejoindre.
Vous intervenez dans quelles communes autour d'Arles ?
Nos enseignants interviennent partout à Arles (Bouches-du-Rhône), notamment dans les quartiers Trinquetaille, Barriol, La Roquette, Le Méjan, Le Trébon et Griffeuille, et dans les communes voisines, comme Nîmes. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à ArlesUn coach chez vous à Arles,
Un coach chez vous à Arles,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28