Céline
Enseignante APA
13 ans d'expérience
Martigues · 13 · Bouches-du-RhôneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Martigues.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Martigues et ses quartiers, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Martigues
à Martigues
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Martigues3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Damien
Enseignant APA
14 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Martigues et ses environs.
Quartiers couverts : Ferrières · L'Île · Jonquières · La Couronne · Carro · Lavéra · Croix-Sainte · Saint-Pierre-les-Martigues
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Martigues ?
À Martigues, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Martigues, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Martigues.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à MartiguesL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Martigues.
Martigues s'étend de l'étang de Berre à la Côte Bleue, entre canaux, collines et littoral. Dans les quartiers historiques de Ferrières, de l'Île et de Jonquières, beaucoup d'immeubles n'ont pas d'ascenseur ; sur les hauteurs de La Couronne ou à Carro, les ruelles et les terrains en pente compliquent les sorties quand l'équilibre devient incertain. Le Centre Hospitalier des Rayettes assure les hospitalisations et chirurgies pour les Martégaux ; les personnes en reprise après une opération, un problème cardiaque ou une fracture trouvent dans l'APA - Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie - un accompagnement qui prolonge la rééducation à domicile, à leur rythme.
Les séances se passent chez vous, dans votre salon, votre chambre ou votre jardin, sans matériel à prévoir ni abonnement à signer. Un enseignant diplômé se déplace partout à Martigues - de Jonquières à Lavéra, de Croix-Sainte à Saint-Pierre-les-Martigues - pour une heure de travail construite autour de vos besoins réels : renforcer les jambes, travailler l'équilibre, reprendre confiance dans ses gestes. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements inclus. Et c'est le même coach qui revient à chaque fois, parce que la régularité et la connaissance mutuelle font les vrais progrès.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Martigues, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Martigues.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Martigues. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Martigues avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Martigues
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Martigues
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Martigues porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Martigues
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Le coach arrive chez vous à l'heure convenue - à Ferrières, Jonquières, La Couronne ou ailleurs à Martigues - et commence par un bilan de vos habitudes, de vos douleurs éventuelles et de ce que vous souhaitez retrouver. La séance d'une heure s'adapte à ce que vous pouvez faire ce jour-là : pas de programme imposé, pas de performance à atteindre. Vous repartez avec des repères clairs et, en général, envie de recommencer.
Après une opération ou avec une maladie chronique, vos séances sont adaptées ?
C'est précisément pour ces situations que l'APA existe. Nos coachs sont diplômés en Activité Physique Adaptée (Licence ou Master STAPS) et savent travailler autour d'une douleur chronique, d'une prothèse récente ou d'une fragilité cardiaque. Les exercices sont choisis pour renforcer sans solliciter ce qui ne doit pas l'être. En cas de doute sur votre état, un échange préalable avec votre médecin reste le meilleur réflexe.
Faut-il du matériel ou de la place chez moi pour les séances ?
Non. Votre salon ou votre chambre suffisent largement. Le coach apporte tout ce dont il a besoin, et les exercices sont conçus pour fonctionner dans un espace ordinaire. Que vous viviez dans un appartement au centre de Martigues ou dans une maison avec jardin à Carro, il s'adapte à vos contraintes sans rien déplacer chez vous.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Nos séances entrent dans le cadre des services à la personne, ce qui ouvre droit à un crédit d'impôt de 50 % sur la dépense réelle. Grâce au dispositif d'avance immédiate de l'Urssaf, vous ne payez directement que 44 € par séance - la moitié est déduite en temps réel, sans attendre votre déclaration de revenus. Pas d'avance à faire, pas de démarche administrative de votre côté.
Vous intervenez jusqu'où autour de Martigues ?
Nous couvrons l'ensemble de la commune : de Jonquières et Ferrières au cœur de ville jusqu'à La Couronne, Carro, Lavéra, Croix-Sainte et Saint-Pierre-les-Martigues. Les communes limitrophes comme Port-de-Bouc ou Châteauneuf-les-Martigues sont également accessibles - contactez-nous pour confirmer la disponibilité d'un coach dans votre secteur.
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Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28