Yasmine
Enseignante APA
8 ans d'expérience
La Seyne-sur-Mer · 83 · VarCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à La Seyne-sur-Mer.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à La Seyne-sur-Mer, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à La Seyne-sur-Mer
à La Seyne-sur-Mer
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à La Seyne-sur-Mer3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Julien
Enseignant APA
8 ans d'expérience
Théo
Enseignant APA
2 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout La Seyne-sur-Mer et ses environs.
Quartiers couverts : Les Sablettes · Tamaris · Fabrégas · Mar Vivo · Saint-Elme · Balaguier · Janas · Le Pont de Fabre
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à La Seyne-sur-Mer ?
À La Seyne-sur-Mer, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à La Seyne-sur-Mer, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à La Seyne-sur-Mer.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à La Seyne-sur-MerL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à La Seyne-sur-Mer.
La Seyne-sur-Mer s'étire entre le port et les hauteurs du cap Sicié, avec des quartiers au profil très différent : les villas Belle Époque de Tamaris, les résidences plus récentes de Mar Vivo, les lotissements calmes de Janas ou de Saint-Elme. Ce relief varié, combiné à des immeubles parfois sans ascenseur et à des rues en pente, peut rendre les sorties quotidiennes difficiles après une opération ou avec de l'arthrose au genou. Beaucoup de personnes suivies sortent d'un passage à l'Hôpital George Sand, l'établissement du CHITS sur place, et cherchent à retrouver de l'équilibre et de la confiance chez elles, sans avoir à traverser la rade.
Le service VitaliHome fonctionne simplement : un coach diplômé STAPS mention APA vient sonner à votre porte, dans tous les quartiers de La Seyne-sur-Mer, des Sablettes à Fabrégas en passant par Balaguier, Tamaris ou Le Pont de Fabre, sans matériel à prévoir ni abonnement à signer. La séance dure une heure, les déplacements sont inclus dans le tarif de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, et vous retrouvez le même coach à chaque rendez-vous. VitaliHome intervient aussi dans les communes proches, à Toulon et vers Hyères.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À La Seyne-sur-Mer, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à La Seyne-sur-Mer.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à La Seyne-sur-Mer. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à La Seyne-sur-Mer avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif La Seyne-sur-Mer
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · La Seyne-sur-Mer
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de La Seyne-sur-Mer porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · La Seyne-sur-Mer
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance commence par un échange de quelques minutes sur votre état de santé, vos habitudes et vos objectifs. Le coach adapte ensuite le contenu en fonction de ce que vous lui dites, que vous soyez en reprise après une opération ou simplement en quête d'un peu plus de mobilité. À La Seyne-sur-Mer, les séances se font dans votre salon, votre chambre ou sur votre terrasse, sans aucun équipement particulier.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, c'est adapté pour moi ?
Oui, c'est précisément le cœur de métier de l'APA, l'Activité Physique Adaptée (à ne pas confondre avec l'APA, l'Allocation Personnalisée d'Autonomie). Nos coachs sont formés à travailler avec des personnes ayant des pathologies ostéo-articulaires, des suites cardiaques ou des douleurs chroniques. La séance est toujours calibrée selon votre situation du moment, jamais calquée sur un modèle standard.
Est-ce que j'aurai toujours le même coach ?
Oui. Chez VitaliHome, vous gardez le même enseignant d'une séance sur l'autre. C'est important pour la progression : le coach mémorise vos limites, vos préférences et ce qui fonctionne pour vous, sans que vous ayez à tout réexpliquer à chaque rendez-vous.
Faut-il de la place ou du matériel chez moi pour les séances ?
Non. Une pièce à vivre standard suffit, même dans un appartement de taille modeste. Le coach travaille avec ce que vous avez chez vous : une chaise solide, un mur, le sol. Pas d'achat préalable, pas d'encombrement.
Vous intervenez jusqu'où autour de La Seyne-sur-Mer ?
Nous couvrons l'ensemble des quartiers de La Seyne-sur-Mer, des Sablettes à Tamaris en passant par Fabrégas, Janas, Saint-Elme et Balaguier. Nous intervenons aussi de l'autre côté de la rade, à Toulon, ainsi que vers Hyères et les communes du littoral varois.
Villes voisines
Démarrer à La Seyne-sur-MerUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28