Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Caluire-et-Cuire · 69 · RhôneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Caluire-et-Cuire
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Caluire-et-Cuire, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Caluire-et-Cuire
à Caluire-et-Cuire
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Caluire-et-Cuire ?
À Caluire-et-Cuire, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Caluire-et-Cuire : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à Caluire-et-CuireGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Caluire-et-Cuire
À Caluire-et-Cuire, les coteaux de Cuire-le-Haut et les montées de Montessuy rendent les sorties épuisantes quand on manque de souffle ou d'équilibre. Rester actif chez soi, c'est souvent la réponse la plus simple.
Posée sur un plateau et des coteaux au nord de Lyon, Caluire-et-Cuire mêle immeubles collectifs en bas de ville et maisons avec jardins dans les hauteurs. Les rues en pente de Cuire-le-Haut ou de Montessuy constituent un vrai défi pour qui souffre d'arthrose, perd en équilibre ou sort d'une opération. La commune accueille deux établissements de santé importants : l'Infirmerie Protestante, clinique pluridisciplinaire chemin Penthod, et l'hôpital gériatrique Dr Frédéric Dugoujon (HCL), place centrale de la ville. Beaucoup de Caluirards reprennent une activité après y avoir été pris en charge et préfèrent continuer leur rééducation ou leur remise en forme directement chez eux.
À Caluire-et-Cuire, le coach se déplace dans tous les quartiers : Cuire-le-Bas, Cuire-le-Haut, Saint-Clair, Le Vernay, Montessuy, Vassieux, Bissardon et Le Bourg. La séance dure une heure, sans matériel à acheter ni abonnement à souscrire, 88 € (44 € après crédit d'impôt à 50 % via l'avance immédiate Urssaf), déplacements compris. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, ce qui permet d'adapter chaque heure à votre état du jour et de progresser vraiment.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Caluire-et-Cuire :
Bien vieillir à Caluire-et-Cuire :
chiffres et contacts utiles
À Caluire-et-Cuire, 28,3 % des habitants ont 60 ans ou plus, plus que la moyenne française (27,0 %). 5 316 habitants ont 75 ans ou plus.
12 301
habitants de 60 ans ou plus
28,3 %
de la population
5 316
habitants de 75 ans ou plus
12,2 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : JAAC Maison Sport Santé
Caluire-et-Cuire (1 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
04 78 08 11 73
Centre communal d'action sociale (CCAS) de Caluire-et-Cuire
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
Place du Docteur Frédéric Dugoujon, 69300 Caluire-et-Cuire · 04 78 98 80 84
Point d'information seniors le plus proche (à 1 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
Maison de la metropole, 71-73 rue François-Peissel, 69300 Caluire-et-Cuire · 04 78 98 90 80
Métropole de Lyon
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Caluire-et-Cuire, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Caluire-et-Cuire ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Caluire-et-Cuire. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Caluire-et-Cuire, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Caluire-et-Cuire3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Caluire-et-Cuire ?
Nos enseignants interviennent partout à Caluire-et-Cuire (Rhône) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Cuire-le-Haut · Cuire-le-Bas · Montessuy · Saint-Clair · Le Vernay · Vassieux · Bissardon · Le Bourg
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
Coach sportif à domicile ailleurs en Auvergne-Rhône-Alpes
La ville de Caluire-et-Cuire porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Caluire-et-Cuire ↗
FAQ · Caluire-et-Cuire
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Caluire-et-Cuire sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Caluire-et-Cuire. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Caluire-et-Cuire. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Caluire-et-Cuire, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Vous intervenez jusqu'où autour de Caluire-et-Cuire ?
Nous couvrons l'ensemble des quartiers de la commune : Cuire-le-Haut, Cuire-le-Bas, Montessuy, Le Vernay, Saint-Clair, Vassieux, Bissardon et Le Bourg. Nous intervenons aussi dans les communes voisines, notamment les 4e et 9e arrondissements de Lyon et Villeurbanne. En cas de doute sur votre adresse, contactez-nous - nous vérifierons ensemble.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, vos séances sont vraiment adaptées ?
Oui, c'est exactement pour ces situations que l'APA - Activité Physique Adaptée - a été conçue. Nos coachs construisent chaque programme en tenant compte de vos douleurs, de votre pathologie et de ce que vous pouvez faire ce jour-là. Que vous sortiez de l'Infirmerie Protestante ou de l'hôpital Dugoujon, vous reprenez une activité chez vous, à votre rythme, sans forcer.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Caluire-et-Cuire ?
Contacts utiles à Caluire-et-Cuire : CCAS de Caluire-et-Cuire, pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : JAAC Maison Sport Santé, à Caluire-et-Cuire. L'allocation personnalisée d'autonomie relève de la Métropole de Lyon. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
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Démarrer à Caluire-et-CuireUn coach chez vous à Caluire-et-Cuire,
Un coach chez vous à Caluire-et-Cuire,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28