Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Villeurbanne · 69 · RhôneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Villeurbanne
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Villeurbanne, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Villeurbanne
à Villeurbanne
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Villeurbanne ?
À Villeurbanne, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Villeurbanne : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à VilleurbanneGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Villeurbanne
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, dans tout Villeurbanne, pour une séance d’une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d’impôt.
Deuxième ville de la métropole de Lyon, Villeurbanne est dense et urbaine, avec beaucoup d’immeubles anciens sans ascenseur du côté des Gratte-Ciel et de Cusset. Pour les habitants qui y vieillissent, l’activité physique adaptée (APA) fait une vraie différence : entretenir la force des jambes, l’équilibre et le souffle pour rester autonome chez soi. Nos enseignants diplômés interviennent des Gratte-Ciel aux Charpennes, de Cusset au Tonkin, et débordent naturellement sur Lyon et les communes limitrophes (Caluire, Vaulx-en-Velin).
Chaque séance d’une heure a lieu à domicile, sans matériel à acheter ni abonnement, et s’ajuste à votre santé du jour. Le tarif est de 44 € après le crédit d’impôt de 50 % attaché aux services à la personne, déplacements inclus. Comme nos coachs couvrent aussi Lyon, vous gardez le même enseignant même si vous déménagez d’un côté à l’autre du périphérique, la continuité du suivi est notre priorité.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Villeurbanne :
Bien vieillir à Villeurbanne :
chiffres et contacts utiles
À Villeurbanne, 17,7 % des habitants ont 60 ans ou plus, moins que la moyenne française (27,0 %). 11 270 habitants ont 75 ans ou plus.
28 641
habitants de 60 ans ou plus
17,7 %
de la population
11 270
habitants de 75 ans ou plus
6,9 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : En forme à Villeurbanne
Villeurbanne (1 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
04 78 03 67 52
Centre communal d'action sociale (CCAS) de Villeurbanne
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
Place Docteur Lazare Goujon, 69100 Villeurbanne · 04 78 03 69 00
Point d'information seniors le plus proche (à 1 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
Maison de la métropole - territoire de Villeurbanne, 30 rue de la Baïsse, 69100 Villeurbanne · 04 78 03 46 00
Métropole de Lyon
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Villeurbanne, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Villeurbanne ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Villeurbanne. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Villeurbanne, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Villeurbanne3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Manon
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Audrey
Enseignante APA
14 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Villeurbanne ?
Nos enseignants interviennent partout à Villeurbanne (Rhône) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Gratte-Ciel · Charpennes · Cusset · Les Brosses · La Doua · Buers · Saint-Jean · Tonkin · Grandclément
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
Coach sportif à domicile ailleurs en Auvergne-Rhône-Alpes
La ville de Villeurbanne porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Villeurbanne ↗
Ils ont essayé à Villeurbanne
Témoignages.
★★★★★
« Trois étages sans ascenseur, c’était devenu l’angoisse. Maintenant je les monte sans m’arrêter. »
PA
Paulette J.Gratte-Ciel · cliente depuis 9 mois
★★★★★
« Même coach qu’à Lyon quand j’ai déménagé. Pratique et rassurant. »
HE
Henri C.Charpennes
FAQ · Villeurbanne
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Villeurbanne sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Villeurbanne. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Villeurbanne. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Villeurbanne, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Dans quels quartiers de Villeurbanne intervenez-vous ?
Dans tout Villeurbanne, Gratte-Ciel, Charpennes, Cusset, Tonkin, Les Buers, Grandclément…, ainsi qu’à Lyon et dans les communes voisines (Caluire-et-Cuire, Vaulx-en-Velin, Bron), sans supplément de déplacement.
J’habite un immeuble sans ascenseur, est-ce gênant ?
Non, au contraire : monter et descendre vos escaliers fait partie du quotidien que l’on cherche à sécuriser. Le coach travaille spécifiquement le renforcement et l’équilibre pour ça.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Villeurbanne ?
Contacts utiles à Villeurbanne : CCAS de Villeurbanne, pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : En forme à Villeurbanne, à Villeurbanne. L'allocation personnalisée d'autonomie relève de la Métropole de Lyon. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
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Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à VilleurbanneUn coach chez vous à Villeurbanne,
Un coach chez vous à Villeurbanne,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28