Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Bron · 69 · RhôneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Bron
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Bron, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Bron
à Bron
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Bron ?
À Bron, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Bron : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à BronGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Bron
À Bron, les hôpitaux du boulevard Pinel - Louis Pradel pour le cœur, Pierre Wertheimer pour la neurologie - sont au quotidien de beaucoup de résidents. Reprendre une activité physique après une opération ou une longue immobilisation se fait plus naturellement chez soi, sans avoir à se déplacer dans une salle.
Bron est une commune dense, adossée à Lyon, où les résidences collectives s'étendent de Terraillon à Parilly. Le Groupement Hospitalier Est des Hospices Civils de Lyon - Louis Pradel pour la cardiologie, Pierre Wertheimer pour la neurologie et la neurochirurgie, l'Hôpital Femme Mère Enfant pour la maternité et la pédiatrie - constitue l'un des plus grands campus de soins de la métropole. Les personnes qui rentrent chez elles après un séjour dans ces hôpitaux ont souvent besoin de reprendre progressivement l'effort : retrouver l'équilibre, regagner de la mobilité, ou reconstruire une condition physique après des semaines d'alitement. L'APA à domicile prend tout son sens dans cet espace, entre la fin du suivi hospitalier et un retour serein à la vie quotidienne.
Les séances durent une heure, chez vous - que vous habitiez Lacouture, Les Genêts, le quartier Aviation ou le Bron Centre - sans matériel ni abonnement. Le tarif est de 44 € après le crédit d'impôt de 50 % (88 € avant, avec avance immédiate Urssaf), déplacements inclus. Vous gardez le même coach d'une séance sur l'autre, ce qui permet d'ajuster les exercices au fil des progrès. VitaliHome intervient aussi dans les communes voisines : Lyon, Villeurbanne, Vénissieux et Saint-Priest.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Bron :
Bien vieillir à Bron :
chiffres et contacts utiles
À Bron, 22,7 % des habitants ont 60 ans ou plus, moins que la moyenne française (27,0 %). 4 055 habitants ont 75 ans ou plus.
9 748
habitants de 60 ans ou plus
22,7 %
de la population
4 055
habitants de 75 ans ou plus
9,5 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : InitiActiv Maison Sport Santé
Villeurbanne (4 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
06 28 71 48 48
Centre communal d'action sociale (CCAS) de Bron
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
21 Place du 11 Novembre 1918, 69500 Bron · 04 72 36 13 71
Point d'information seniors le plus proche (à 1 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
Maison du Rhône du Canton de Bron, 4 rue Paul-Pic, 69500 Bron · 04 72 15 64 00
Métropole de Lyon
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Bron, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Bron ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Bron. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Bron, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Bron3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Chloé
Enseignante APA
4 ans d'expérience
David
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Bron ?
Nos enseignants interviennent partout à Bron (Rhône) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Terraillon · Parilly · Les Essarts · Bron Centre · Les Genêts · Lacouture · Aviation · Vinatier
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
Coach sportif à domicile ailleurs en Auvergne-Rhône-Alpes
La ville de Bron porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Bron ↗
FAQ · Bron
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Bron sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Bron. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Bron. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Bron, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Vous intervenez jusqu'où autour de Bron ?
Nous couvrons l'ensemble des quartiers de Bron - Terraillon, Parilly, Les Essarts, Lacouture, Aviation, Les Genêts, Bron Centre, Vinatier - ainsi que les communes voisines comme Lyon (3e, 7e, 8e arrondissements), Villeurbanne, Vénissieux et Saint-Priest. Si vous n'êtes pas certain que votre adresse est couverte, appelez-nous et nous vous répondrons directement.
J'ai une pathologie ou je sors d'une opération - est-ce adapté ?
Oui, c'est précisément ce pour quoi le service a été conçu. Arthrose, suites cardiaques, récupération après une chirurgie, douleurs chroniques : le programme est construit autour de votre situation réelle, pas d'un modèle standard. Nos coachs sont diplômés STAPS mention APA (Activité Physique Adaptée) et ont l'habitude d'adapter chaque séance aux capacités du jour.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Bron ?
Contacts utiles à Bron : CCAS de Bron, pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : InitiActiv Maison Sport Santé, à Villeurbanne. L'allocation personnalisée d'autonomie relève de la Métropole de Lyon. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
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Démarrer à BronUn coach chez vous à Bron,
Un coach chez vous à Bron,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28