Damien
Enseignant APA
14 ans d'expérience
Granville · 50 · MancheCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Granville.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Granville, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Granville
à Granville
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Granville3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Audrey
Enseignante APA
14 ans d'expérience
Guillaume
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Granville et ses environs.
Quartiers couverts : Haute-Ville · Le Plat Gousset · Le Port · Saint-Nicolas · Centre-ville · Port de Hérel
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Granville ?
À Granville, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Granville, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Granville.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à GranvilleL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Granville.
Granville est une ville de caractère : la Haute-Ville posée sur un éperon rocheux, ses ruelles pavées en pente, ses escaliers entre mer et remparts. Pour les personnes qui peinent à rentrer chez elles ou qui sortent d'un séjour au Centre Hospitalier d'Avranches-Granville, reprendre une activité physique régulière à domicile change vraiment les choses. Arthrose des genoux, problèmes d'équilibre sur sol irrégulier, rééducation après une fracture ou des suites cardiaques : ce sont des situations courantes ici, et c'est exactement pour elles que l'APA - activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie - a été pensée.
La séance dure une heure et se tient chez vous, que vous habitiez la Haute-Ville, le Plat Gousset, Saint-Nicolas ou le Port. Le coach vient à vous, sans matériel à acheter ni abonnement à signer. La séance revient à 44 € après crédit d'impôt (avance immédiate Urssaf, déplacements compris), et vous gardez le même coach d'une fois à l'autre - ce qui compte quand on reconstruit sa confiance dans ses propres capacités.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Granville, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Granville.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Granville. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Granville avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Granville
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Granville
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Granville porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Granville
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance commence par un échange : on prend le temps de comprendre votre situation, vos douleurs, ce que vous avez du mal à faire au quotidien. À Granville, que vous habitiez la Haute-Ville ou près du Port de Hérel, le coach se déplace chez vous et adapte d'emblée les exercices à votre espace et à votre corps. Pas de test de performance, pas de chrono - on commence à votre rythme.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
Oui, c'est même le coeur du service. L'activité physique adaptée est conçue pour des personnes qui ont une pathologie, une douleur chronique ou qui reprennent après une hospitalisation. Le coach, diplômé STAPS mention APA, adapte chaque exercice à votre état du jour. Aucune improvisation, aucune douleur inutile.
Faut-il du matériel ou beaucoup d'espace chez moi ?
Non, rien à acheter et pas de grand salon requis. Le coach travaille avec ce que vous avez : une chaise, un mur, votre poids de corps. Que vous soyez dans un appartement de la Haute-Ville ou dans une maison du Plat Gousset, la séance s'adapte à l'espace disponible.
C'est quoi exactement l'APA - est-ce la même chose que l'allocation ?
Non, ce sont deux choses bien différentes. L'APA dont il s'agit ici, c'est l'activité physique adaptée : une discipline de santé encadrée par des enseignants diplômés en STAPS, spécialisée pour les personnes avec une pathologie ou des limitations fonctionnelles. Elle n'a aucun rapport avec l'APA sociale, l'allocation personnalisée d'autonomie. Deux acronymes identiques, deux réalités très différentes.
Vous intervenez jusqu'où autour de Granville ?
Nous couvrons tous les quartiers de Granville - Haute-Ville, Saint-Nicolas, Plat Gousset, Port de Hérel - et les communes proches comme Donville-les-Bains, Saint-Pair-sur-Mer et Jullouville. Si vous habitez un peu plus loin dans le secteur, appelez-nous et nous vous confirmons la disponibilité d'un coach.
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Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28