Yasmine
Enseignante APA
8 ans d'expérience
Sainte-Adresse · 76 · Seine-MaritimeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Sainte-Adresse.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Sainte-Adresse, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Sainte-Adresse
à Sainte-Adresse
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Sainte-Adresse3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Julien
Enseignant APA
8 ans d'expérience
Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Sainte-Adresse et ses environs.
Quartiers couverts : Plateau de la Hève · Cap de la Hève · Centre-Ville · Nice Havrais · Le Carreau · Grande Plage
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Sainte-Adresse ?
À Sainte-Adresse, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Sainte-Adresse, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Sainte-Adresse.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Sainte-AdresseL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Sainte-Adresse.
Sainte-Adresse s'étire sur les falaises de craie qui dominent l'estuaire de la Seine, avec des côtes et des rues en pente qui relient le Plateau de la Hève au bord de mer. Ce relief, combiné aux nombreux escaliers entre la haute et la basse ville, complique les sorties quotidiennes dès que l'équilibre devient fragile ou qu'une douleur aux genoux s'installe. Beaucoup d'habitants rentrent chez eux après un passage au Groupe Hospitalier du Havre ou à la Clinique des Ormeaux, tous deux à quelques minutes, et cherchent à reprendre doucement une activité physique sans avoir à se déplacer.
Le coach se rend directement à votre domicile, que vous habitiez le Plateau de la Hève, le quartier Nice Havrais avec ses villas Belle Époque, Le Carreau ou le centre-ville. La séance dure une heure, ne demande ni matériel ni grande pièce, et revient à 44 € après le crédit d'impôt de 50 % - déplacements inclus, sans abonnement ni engagement. Vous retrouvez le même coach d'un rendez-vous à l'autre, ce qui fait toute la différence sur la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Sainte-Adresse, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Sainte-Adresse.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Sainte-Adresse. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Sainte-Adresse avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Sainte-Adresse
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Sainte-Adresse
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Sainte-Adresse porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Sainte-Adresse
Vos questions, nos réponses.
Je sors d'une opération, est-ce que ces séances sont adaptées ?
Oui, c'est même l'un des profils les plus courants. Nos enseignants sont diplômés en activité physique adaptée (APA), une spécialisation centrée sur les personnes fragilisées ou en post-rééducation. À Sainte-Adresse, plusieurs personnes reprennent avec nous après un passage au Groupe Hospitalier du Havre ou à la Clinique des Ormeaux. Chaque séance s'adapte à votre état du moment, en lien avec ce que vous a conseillé votre médecin.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque séance ?
Oui, on vous attribue un seul et même coach dès la première séance. La régularité, c'est ce qui construit les résultats : le coach apprend à vous connaître, ajuste les exercices au fil du temps, et vous n'avez pas à vous réexpliquer à chaque rendez-vous.
Faut-il du matériel ou une grande pièce pour travailler ?
Non, rien de spécial. Le coach arrive avec le petit matériel utile si besoin. Un salon ou une chambre suffisent largement. Les séances sont conçues pour fonctionner dans un appartement ordinaire, même sans espace dégagé.
C'est quoi l'APA exactement - c'est la même chose que l'allocation ?
Pas du tout. L'APA dont nous parlons, c'est l'Activité Physique Adaptée : une discipline universitaire (Licence et Master STAPS) qui forme des enseignants spécialisés dans l'exercice pour les personnes malades, fragilisées ou vieillissantes. Ce n'est pas l'APA Allocation Personnalisée d'Autonomie, qui est une aide financière gérée par les départements. Nos coachs sont des enseignants diplômés, pas des aides à domicile.
Vous intervenez jusqu'où autour de Sainte-Adresse ?
Nous couvrons toute la commune, du Plateau de la Hève et du Cap de la Hève jusqu'au Carreau et au front de mer, en passant par le quartier Nice Havrais. Nous intervenons aussi dans les communes limitrophes du Havre. Si vous n'êtes pas sûr que votre adresse est dans notre zone, appelez-nous : nous répondons sous 24 heures.
Villes voisines
Démarrer à Sainte-AdresseUn coach chez vous
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sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28