Céline
Enseignante APA
13 ans d'expérience
Mont-Saint-Aignan · 76 · Seine-MaritimeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Mont-Saint-Aignan.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Mont-Saint-Aignan, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Mont-Saint-Aignan
à Mont-Saint-Aignan
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Mont-Saint-Aignan3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Chloé
Enseignante APA
4 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Mont-Saint-Aignan et ses environs.
Quartiers couverts : Le Village · La Vatine · Les Oiseaux · Le Cotillet · Les Coquets · Le Belvédère
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Mont-Saint-Aignan ?
À Mont-Saint-Aignan, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Mont-Saint-Aignan, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Mont-Saint-Aignan.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Mont-Saint-AignanL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Mont-Saint-Aignan.
Mont-Saint-Aignan s'étend sur un plateau dominant la vallée de la Seine, à deux pas de Rouen mais dans un cadre plus résidentiel, fait de maisons et de petits collectifs. Beaucoup de résidents sortent d'une opération au Centre hospitalier du Belvédère, situé dans la ville même, ou reviennent d'un séjour au CHU Charles Nicolle à Rouen, et cherchent une façon de reprendre une activité physique sans se déplacer. Pour un genou arthrosique, un équilibre fragilisé après une chute, ou simplement une remise en forme progressive, un enseignant en APA (Activité Physique Adaptée - à ne pas confondre avec l'allocation éponyme) travaille directement chez vous, à votre rythme.
À Mont-Saint-Aignan, nos coachs se déplacent dans tous les quartiers de la ville, que vous habitiez La Vatine, Les Oiseaux, Le Cotillet, Le Village ou les abords du Belvédère, et dans les communes voisines comme Boisguillaume ou Bihorel. La séance dure une heure, chez vous, sans matériel à acheter ni abonnement. Le déplacement est compris dans les 44 € nets après crédit d'impôt de 50 %, et l'avance de frais est prise en charge directement par Urssaf. Vous gardez le même coach d'une fois sur l'autre, ce qui fait vraiment la différence sur la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Mont-Saint-Aignan, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Mont-Saint-Aignan.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Mont-Saint-Aignan. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Mont-Saint-Aignan avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Mont-Saint-Aignan
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Mont-Saint-Aignan
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Mont-Saint-Aignan porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Mont-Saint-Aignan
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance commence par un échange : votre coach prend le temps de comprendre votre parcours, vos gênes et ce que vous voulez retrouver. À Mont-Saint-Aignan, il vient chez vous avec tout ce qu'il faut. Vous restez dans votre salon, sans préparer quoi que ce soit. La séance est progressive, sans forcer.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est exactement pour ces situations que l'APA a été conçue. Nos coachs sont diplômés en Activité Physique Adaptée (Licence ou Master STAPS mention APA) et savent travailler autour des douleurs articulaires, des suites d'opération et des pathologies chroniques. Ils ne remplacent pas vos soignants, ils complètent le suivi que vous avez déjà.
Faut-il une ordonnance ou un certificat médical ?
Non, aucune ordonnance n'est nécessaire pour commencer. Vous appelez, nous vous rappelons sous 24 h pour convenir d'un premier rendez-vous, souvent dans les cinq jours. Si votre médecin vous a suivi pour une pathologie, votre coach peut tenir compte de ses recommandations, mais ce n'est pas un prérequis pour démarrer.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Tous nos intervenants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS spécialité Activité Physique Adaptée, obtenus dans une université publique. Ce diplôme permet de travailler auprès de personnes présentant des pathologies ou des limitations physiques - ce n'est pas du coaching sportif généraliste.
Vous intervenez jusqu'où autour de Mont-Saint-Aignan ?
Nos coachs couvrent l'ensemble de Mont-Saint-Aignan, de La Vatine aux Oiseaux en passant par Le Cotillet et Les Coquets. Nous nous déplaçons aussi dans les communes voisines : Boisguillaume, Bihorel, Déville-lès-Rouen et les quartiers rouennais proches du plateau. Si vous avez un doute sur votre adresse, appelez-nous, nous vérifions ensemble.
Villes voisines
Démarrer à Mont-Saint-AignanUn coach chez vous
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sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28