Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Landerneau · 29 · FinistèreCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Landerneau
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Landerneau, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Landerneau
à Landerneau
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Landerneau ?
À Landerneau, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Landerneau : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à LanderneauGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Landerneau
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Landerneau, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Landerneau a un profil bien particulier pour l'APA à domicile : une ville où le dénivelé est réel (jusqu'à 175 mètres d'altitude dans certains secteurs), avec des maisons de plain-pied côté La Garenne et Keralan, des immeubles autour de la place Saint-Houardon, et des rues pentues qui rendent la marche plus exigeante qu'il n'y paraît. Le Centre Hospitalier Ferdinand Grall, route de Pencran, est l'établissement de référence pour les convalescences post-opératoires du secteur : reprises après une prothèse de hanche ou de genou, suites cardiaques, rééducation de l'équilibre. Recommencer à bouger à domicile avec un coach diplômé, c'est souvent ce qui manque au retour chez soi, avant que la salle de rééducation ne soit trop loin ou trop contraignante.
À Landerneau, chaque séance VitaliHome se déroule entièrement chez vous : salon, chambre, jardin selon vos préférences. L'enseignant en APA (Activité Physique Adaptée, à distinguer de l'Allocation Personnalisée d'Autonomie) se déplace à votre adresse, que vous habitiez Centre-Ville, La Garenne, Keralan, Cimetière-Nord ou Saint-Houardon. Vous ne signez aucun engagement, n'achetez aucun matériel, et vous payez 44 € après crédit d'impôt de 50 % grâce à l'avance immédiate Urssaf. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, et VitaliHome couvre aussi les communes voisines de Brest, Plouzané et Plougastel-Daoulas.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Landerneau :
Bien vieillir à Landerneau :
chiffres et contacts utiles
À Landerneau, 29,8 % des habitants ont 60 ans ou plus, plus que la moyenne française (27,0 %). 2 072 habitants ont 75 ans ou plus.
4 866
habitants de 60 ans ou plus
29,8 %
de la population
2 072
habitants de 75 ans ou plus
12,7 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : Maison Sport Santé Poher-Menez Are
Sizun (13 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
06 14 79 21 62
Centre communal d'action sociale (CCAS) de Landerneau
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
2 rue de la Tour d'Auvergne, 29800 Landerneau · 02 98 85 43 00
Point d'information seniors le plus proche (à 1 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
Maison des services publics, 59 rue de Brest, 29800 Landerneau · 02 98 85 99 08
Conseil départemental du Finistère
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Landerneau, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Landerneau ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Landerneau. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Landerneau, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Landerneau3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Théo
Enseignant APA
2 ans d'expérience
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Pauline
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Landerneau ?
Nos enseignants interviennent partout à Landerneau (Finistère) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · La Garenne · Keralan · Saint-Houardon · Cimetière-Nord · Bois Noir
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
Coach sportif à domicile ailleurs en Bretagne
La ville de Landerneau porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Landerneau ↗
FAQ · Landerneau
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Landerneau sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Landerneau. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Landerneau. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Landerneau, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération — est-ce vraiment adapté ?
Oui. Les enseignants VitaliHome sont diplômés en APA et habitués à accompagner des personnes en convalescence ou avec des pathologies chroniques. Chaque exercice est ajusté à votre état du jour. Si vous revenez du Centre Hospitalier Ferdinand Grall ou d'un autre établissement de la région, le programme peut s'articuler avec ce que votre médecin vous a recommandé.
Faut-il acheter du matériel ou avoir une grande pièce ?
Non. Le coach apporte ce qu'il faut si un accessoire peut être utile. Un espace de la taille d'un salon courant suffit amplement. Les séances fonctionnent aussi bien dans les maisons de plain-pied de La Garenne que dans les appartements des immeubles du centre ou de Cimetière-Nord.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Landerneau ?
Nos enseignants interviennent partout à Landerneau (Finistère), notamment dans les quartiers Centre-Ville, La Garenne, Keralan, Saint-Houardon, Cimetière-Nord et Bois Noir, et dans les communes voisines, comme Guipavas, Brest, Plouzané et Locmaria-Plouzané. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Landerneau ?
Contacts utiles à Landerneau : CCAS de Landerneau, pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : Maison Sport Santé Poher-Menez Are, à Sizun. L'allocation personnalisée d'autonomie relève du conseil départemental du Finistère. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
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Démarrer à LanderneauUn coach chez vous à Landerneau,
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sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28