Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Limeil-Brévannes · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Limeil-Brévannes
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Limeil-Brévannes, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Limeil-Brévannes
à Limeil-Brévannes
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Limeil-Brévannes ?
À Limeil-Brévannes, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Limeil-Brévannes : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Limeil-Brévannes, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Limeil-Brévannes ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Limeil-Brévannes. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Limeil-Brévannes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Limeil-Brévannes3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Charlotte
Enseignante APA
6 ans d'expérience
David
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Le sport-santé à Limeil-BrévannesGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Limeil-Brévannes
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Limeil-Brévannes, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Limeil-Brévannes est une commune du Val-de-Marne posée sur un plateau au sud-est de Paris, avec un relief vallonné et un tissu résidentiel mêlant maisons individuelles et immeubles parfois sans ascenseur. Beaucoup de seniors y vivent seuls ou avec un proche et cherchent à rester autonomes après une chute, une opération ou l'aggravation de douleurs articulaires. La présence de l'hôpital Emile Roux (AP-HP), avenue de Verdun dans le quartier du Vieux Brévannes, illustre ce besoin fort de suivi santé sur le territoire : des patients en sortent régulièrement de rééducation et souhaitent maintenir leurs acquis chez eux, sans se déplacer.
Concrètement, le service fonctionne simplement : un enseignant en APA (activité physique adaptée - à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie) vient chez vous, dans tous les quartiers de Limeil-Brévannes, des Ballastières aux Candies en passant par les Coteaux et les Varennes. La séance dure une heure, aucun matériel ni abonnement n'est nécessaire, et vous payez 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements inclus. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, pour construire une progression qui tient dans la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Limeil-Brévannes ?
Nos enseignants interviennent partout à Limeil-Brévannes (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Les Ballastières · Les Varennes · Le Vieux Brévannes · Les Coteaux · Les Candies · Centre-ville
La ville de Limeil-Brévannes porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Limeil-Brévannes ↗
FAQ · Limeil-Brévannes
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Limeil-Brévannes sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Limeil-Brévannes. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Limeil-Brévannes. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Limeil-Brévannes, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce vraiment adapté ?
C'est précisément pour ces situations que l'activité physique adaptée a été conçue. Le coach n'est pas kiné, il ne traite pas une pathologie, mais il construit des séances qui respectent vos contraintes articulaires ou post-opératoires pour que vous puissiez bouger sans risque et retrouver de la force progressivement. Si vous avez un suivi médical en cours, les séances peuvent s'y inscrire naturellement.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Limeil-Brévannes ?
Nos enseignants interviennent partout à Limeil-Brévannes (Val-de-Marne), notamment dans les quartiers Les Ballastières, Les Varennes, Le Vieux Brévannes, Les Coteaux, Les Candies et Centre-ville, et dans les communes voisines, comme Valenton, Boissy-Saint-Léger, Bonneuil-sur-Marne et Yerres. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Limeil-BrévannesUn coach chez vous à Limeil-Brévannes,
Un coach chez vous à Limeil-Brévannes,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28