Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Mandres-les-Roses · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Mandres-les-Roses.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Mandres-les-Roses, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre mobilité. 44 € après crédit d'impôt de 50 %.
3coachs
à Mandres-les-Roses
à Mandres-les-Roses
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Mandres-les-Roses3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Mandres-les-Roses et ses environs.
Quartiers couverts : Le Bourg · Les Vallées · Malakoff · Croix Verte · La Mare Verte · La Ferme
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Mandres-les-Roses ?
À Mandres-les-Roses, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Mandres-les-Roses, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Mandres-les-Roses.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Mandres-les-RosesL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Mandres-les-Roses.
Mandres-les-Roses est une ville pavillonnaire du Val-de-Marne, posée aux confins de l'Essonne et de la Seine-et-Marne. Ses maisons individuelles, ses jardins et ses chemins légèrement vallonnés forment un cadre agréable, mais peuvent peser lourd quand l'équilibre flanche, que les articulations font mal ou que l'on rentre d'une opération prise en charge à l'Hôpital Privé du Val d'Yerres ou dans un service de rééducation de secteur. Loin des grandes lignes de transport, maintenir une activité physique régulière ici suppose soit une voiture, soit un service qui vient à vous.
C'est exactement ce que propose VitaliHome : un enseignant en APA (Activité Physique Adaptée) se déplace directement chez vous, que vous habitiez le Bourg, Les Vallées, Malakoff, Croix Verte, La Mare Verte ou La Ferme. Pas de matériel à acheter, pas d'abonnement : 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, et le même coach revient à chaque séance. Le service couvre aussi les communes voisines comme Boissy-Saint-Léger, La Queue-en-Brie et Limeil-Brévannes.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Mandres-les-Roses, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Mandres-les-Roses.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Mandres-les-Roses. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Mandres-les-Roses avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Mandres-les-Roses
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Mandres-les-Roses
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Mandres-les-Roses porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Mandres-les-Roses
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Le coach arrive chez vous à Mandres-les-Roses à l'heure convenue, évalue ce que vous souhaitez travailler - équilibre, mobilité, reprise après une opération - et adapte les exercices à votre condition du jour. Pas de bilan préalable en cabinet, pas de déplacement de votre côté. La séance dure une heure et se tient là où vous êtes le plus à l'aise : salon, jardin ou chambre.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui, vous êtes suivi par le même enseignant d'une séance à l'autre. C'est ce qui permet de progresser vraiment : le coach connaît vos limites, vos habitudes et ce qui fonctionne pour vous. Pas besoin de tout réexpliquer à chaque rendez-vous.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est précisément pour ces situations que l'activité physique adaptée (APA) existe - à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie, qui porte le même sigle. Nos coachs, diplômés Licence ou Master STAPS mention APA, savent travailler autour des douleurs chroniques, des raideurs articulaires ou d'une mobilité réduite après une chirurgie. Ils ne remplacent pas le médecin, mais complètent le suivi médical par un travail régulier, en douceur, chez vous.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Chaque séance est facturée 88 €, mais l'État rembourse 50 % via le crédit d'impôt sur les services à domicile, ce qui ramène le coût réel à 44 €. Grâce à l'avance immédiate Urssaf, vous n'avancez pas la totalité : vous réglez directement 44 € au moment de la séance, sans attendre votre déclaration d'impôts de l'année suivante.
Vous intervenez jusqu'où autour de Mandres-les-Roses ?
Nous couvrons l'ensemble de Mandres-les-Roses - le Bourg, Les Vallées, Malakoff, Croix Verte - ainsi que les communes proches : Boissy-Saint-Léger, La Queue-en-Brie, Limeil-Brévannes et Le Plessis-Trévise. Si vous avez un doute pour votre adresse, appelez-nous : un rappel est garanti sous 24 heures.
Démarrer à Mandres-les-RosesUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28