Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Montauban · 82 · Tarn-et-GaronneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Montauban.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Montauban, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Montauban
à Montauban
7quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Montauban3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Montauban et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Villebourbon · Sapiac · Médiathèque-Chambord · Issanchou · Pomponne · Faubourg Lacapelle
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Montauban ?
À Montauban, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Montauban, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Montauban.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à MontaubanL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Montauban.
À Montauban, les situations sont très concrètes : des pavillons avec jardin côté Pomponne ou Sapiac, des immeubles anciens dans le quartier Villebourbon avec leurs escaliers raides, des maisons de plain-pied à Issanchou. Beaucoup de personnes reprennent contact avec le mouvement après un séjour au Centre Hospitalier de Montauban - pour une prothèse de hanche, une chute ou une pathologie cardio-vasculaire. D'autres, sans passage à l'hôpital, sentent simplement que l'équilibre chancelle, que les genoux protestent à la montée des marches ou que la fatigue s'est installée.
Un enseignant en APA (Activité Physique Adaptée - à ne pas confondre avec l'allocation du même nom) vient chez vous pour une séance d'une heure. Pas de matériel à acheter, pas d'abonnement, pas d'engagement. Le tarif est de 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris. Vous gardez le même coach d'une séance sur l'autre - c'est ce suivi régulier qui ancre les progrès. Nous intervenons dans tous les quartiers de Montauban, du Centre-Ville à Issanchou, de Villebourbon à Médiathèque-Chambord, et dans les communes proches comme Castelsarrasin, Moissac ou Grisolles.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Montauban, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Montauban.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Montauban. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Montauban avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Montauban
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Montauban
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Montauban porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Montauban
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance commence par un échange : le coach prend le temps de comprendre votre situation - vos antécédents, vos douleurs éventuelles, ce que vous aimeriez retrouver. À Montauban, il vient chez vous, dans votre salon ou votre chambre, sans que vous ayez à vous déplacer. À partir de là, chaque séance est construite spécifiquement pour vous.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce vraiment adapté ?
C'est précisément pour ces situations que l'APA a été conçue. Chaque mouvement est ajusté à votre état du jour - une douleur au genou, une fatigue persistante, une hanche récemment opérée. Après un séjour au Centre Hospitalier de Montauban, cette continuité en douceur peut faire une vraie différence sur le long terme.
Est-ce que j'aurai toujours le même coach ?
Oui, c'est une règle chez VitaliHome. Le même enseignant vous suit d'une séance sur l'autre, parce que c'est lui qui connaît vos progrès, vos habitudes et vos limites du moment. Cette régularité, c'est ce qui permet d'aller vraiment plus loin qu'une simple animation sportive.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Grâce à l'avance immédiate Urssaf, vous ne payez que 44 € la séance - la moitié est déduite au moment du règlement, sans attendre votre déclaration de revenus. Vous n'avancez rien et vous n'avez aucune démarche à faire. Ce dispositif est accessible à toute personne faisant appel à un service à domicile, à Montauban comme partout en France.
Vous intervenez jusqu'où autour de Montauban ?
Nous couvrons l'ensemble de la ville, de Villebourbon au Centre-Ville, de Sapiac à Pomponne et Issanchou. Nous nous déplaçons aussi dans les communes proches comme Castelsarrasin, Moissac ou Grisolles. Le déplacement est inclus dans le tarif - rien à ajouter au prix annoncé.
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Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28