Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Narbonne · 11 · AudeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Narbonne.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, dans tous les quartiers de Narbonne, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Narbonne
à Narbonne
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Narbonne3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
David
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Narbonne et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Bourg · Cité · Saint-Jean - Saint-Pierre · Montplaisir · Razimbaud · Roches Grises · Narbonne-Plage
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Narbonne ?
À Narbonne, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Narbonne, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Narbonne.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à NarbonneL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Narbonne.
Narbonne concentre dans ses quartiers anciens - Bourg, Cité, Saint-Jean-Saint-Pierre - un habitat souvent à étages, des ruelles pavées et des immeubles sans ascenseur qui rendent la peur de tomber ou les douleurs articulaires particulièrement présentes au quotidien. Plusieurs personnes que nous suivons reprennent une activité physique après un séjour au Centre Hospitalier de Narbonne : opération orthopédique, complication cardiaque, ou une rééducation que le corps n'a pas eu le temps de finir. L'APA à domicile leur permet de continuer à progresser là où la kiné s'est arrêtée.
La séance dure une heure, se déroule chez vous avec ce que vous avez - une chaise, un mur, votre salon - et votre coach diplômé en APA se déplace dans tout Narbonne, du centre-ville à Razimbaud, de Montplaisir à Narbonne-Plage, et jusqu'aux communes voisines comme Coursan ou Gruissan. Pas de matériel à acheter, pas d'abonnement : 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus. Vous retrouvez le même coach à chaque séance, ce qui change vraiment les choses sur la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Narbonne, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Narbonne.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Narbonne. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Narbonne avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Narbonne
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Narbonne
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Narbonne porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Narbonne
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Votre coach arrive chez vous à Narbonne avec un bilan de départ : on fait le point sur vos habitudes, vos douleurs éventuelles et ce que vous voulez retrouver. La séance commence doucement, à votre rythme. Pas de performance à atteindre : l'objectif, c'est de repartir en confiance et d'avoir envie de recommencer.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est exactement pour ces situations que l'APA a été conçue - APA pour activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation du même sigle. Nos coachs sont formés pour travailler avec des pathologies précises, y compris en post-rééducation. Plusieurs personnes suivies à Narbonne reprennent une activité après un passage au Centre Hospitalier, et l'APA à domicile leur permet d'avancer à leur propre rythme, en toute sécurité.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez soi ?
Rien à acheter, rien à installer. Une chaise solide et un peu d'espace pour se tenir debout, c'est suffisant. Les séances s'adaptent à votre logement, que vous soyez dans un appartement du Bourg, une maison à Montplaisir ou un pavillon côté Narbonne-Plage.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
VitaliHome intervient dans le cadre des services à la personne : chaque séance ouvre droit à un crédit d'impôt de 50 %. Grâce au système d'avance immédiate Urssaf, vous ne payez que 44 € par séance, directement. Vous n'avancez rien et n'avez rien à réclamer en fin d'année. Aucun abonnement, aucun engagement.
Vous intervenez jusqu'où autour de Narbonne ?
Nous couvrons tous les quartiers de Narbonne, du centre-ville et la Cité à Razimbaud et Narbonne-Plage. Nous intervenons aussi dans les communes proches comme Coursan, Gruissan, Vinassan ou Saint-Marcel-sur-Aude. Pour une zone plus éloignée, appelez-nous : on vérifie la disponibilité d'un coach dans votre secteur.
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sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28