Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Saint-Cloud · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Saint-Cloud
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Saint-Cloud, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Saint-Cloud
à Saint-Cloud
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Saint-Cloud ?
À Saint-Cloud, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Saint-Cloud : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à Saint-CloudGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Saint-Cloud
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Saint-Cloud, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Saint-Cloud est une ville très vallonnée, et ce relief a des conséquences concrètes sur le quotidien : les rues pentues de Montretout, les immeubles sans ascenseur du Centre-Village, les escaliers à gravir plusieurs fois par jour. Pour les personnes qui ont été opérées à la Clinique du Val d'Or ou au Centre Hospitalier des Quatre Villes, ou qui suivent un traitement à l'Institut Curie implanté dans la ville, reprendre une activité physique douce à la maison est souvent la première étape vers plus d'autonomie. Travailler l'équilibre, renforcer les jambes, retrouver confiance pour descendre un escalier sans s'accrocher à la rampe - c'est exactement ce sur quoi intervient l'APA (Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation du même nom).
Avec VitaliHome, un coach diplômé vient directement chez vous à Saint-Cloud, sans matériel à acheter ni abonnement à signer. La séance dure une heure, coûte 44 € après crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate Urssaf, déplacements inclus), et vous retrouvez le même coach à chaque rendez-vous. Que vous habitiez le Val d'Or, les hauteurs de Montretout ou le quartier Pasteur-Magenta, un coach se déplace chez vous.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Saint-Cloud :
Bien vieillir à Saint-Cloud :
chiffres et contacts utiles
À Saint-Cloud, 23,5 % des habitants ont 60 ans ou plus, moins que la moyenne française (27,0 %). 2 969 habitants ont 75 ans ou plus.
7 032
habitants de 60 ans ou plus
23,5 %
de la population
2 969
habitants de 75 ans ou plus
9,9 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : UAS ST CLOUD MAISON SPORT-SANTÉ
Saint-Cloud (1 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
01 47 71 11 02
Centre communal d'action sociale (CCAS) de Saint-Cloud
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
13 Place Charles de Gaulle, 92210 Saint-Cloud · 01 41 12 89 66
Point d'information seniors le plus proche (à 1 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
Centre local d'information et de coordination Gérico, 3 bis rue des Avelines, 92210 Saint-Cloud · 01 47 71 34 42
Conseil départemental des Hauts-de-Seine
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Saint-Cloud, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Saint-Cloud ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Saint-Cloud. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Cloud, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Saint-Cloud3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Théo
Enseignant APA
2 ans d'expérience
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Saint-Cloud ?
Nos enseignants interviennent partout à Saint-Cloud (Hauts-de-Seine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Village · Montretout · Coteaux · Val d'Or · Pasteur-Magenta · Hippodrome-Fouilleuse
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
La ville de Saint-Cloud porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Saint-Cloud ↗
FAQ · Saint-Cloud
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Saint-Cloud sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Saint-Cloud. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Saint-Cloud. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Cloud, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, c'est vraiment adapté ?
L'activité physique adaptée est précisément conçue pour ces situations. Après une prothèse de hanche ou de genou, une intervention cardiaque, ou avec une arthrose qui rend les escaliers pénibles, les exercices sont calibrés pour ne pas solliciter là où il ne faut pas. Le coach adapte chaque mouvement à votre état du jour, sans jamais dépasser ce que votre corps tolère. Ce n'est pas du sport intensif : c'est un travail progressif, pensé pour regagner de l'autonomie.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez moi ?
Aucun équipement à acheter, aucune salle de sport nécessaire. Une pièce suffisamment dégagée pour bouger librement suffit - même un salon meublé convient dans la plupart des cas. Le coach apporte ce dont il a besoin. Que vous habitiez un grand appartement des Coteaux ou une maison de Pasteur-Magenta, l'essentiel, c'est votre confort et votre sécurité.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Saint-Cloud ?
Nos enseignants interviennent partout à Saint-Cloud (Hauts-de-Seine), notamment dans les quartiers Centre-Village, Montretout, Coteaux, Val d'Or, Pasteur-Magenta et Hippodrome-Fouilleuse, et dans les communes voisines, comme Boulogne-Billancourt, Garches, Sèvres et Ville-d'Avray. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Saint-Cloud ?
Contacts utiles à Saint-Cloud : CCAS de Saint-Cloud, pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : UAS ST CLOUD MAISON SPORT-SANTÉ, à Saint-Cloud. L'allocation personnalisée d'autonomie relève du conseil départemental des Hauts-de-Seine. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
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Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28