Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Garches · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Garches.
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Garches, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre autonomie. 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris.
3coachs
à Garches
à Garches
7quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Garches3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Garches et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-ville · Buzenval · Porte Jaune · Petit Garches · La Verboise · Gare · Poincaré-Bergson
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Garches ?
À Garches, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Garches, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Garches.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à GarchesL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Garches.
Garches est une commune résidentielle perchée sur le plateau des Hauts-de-Seine, où les rues en pente et les maisons sur plusieurs niveaux deviennent vite un défi quotidien avec l'âge ou après une période d'immobilité. La ville accueille l'hôpital Raymond Poincaré (AP-HP), l'un des grands centres français de médecine physique et de réadaptation : beaucoup de résidents rentrent chez eux depuis cet établissement après une opération de la hanche ou du genou, une rééducation neurologique, ou une longue hospitalisation, et cherchent à reprendre une activité en douceur, à retrouver leur équilibre, ou à réduire l'appréhension de tomber dans leur propre maison.
Nos enseignants en APA (Activité Physique Adaptée - à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie) se déplacent chez vous, que vous habitiez Buzenval, Porte Jaune, La Verboise, Petit Garches ou Centre-ville. La séance dure une heure, dans votre salon ou votre jardin, sans matériel à prévoir et sans abonnement. Le tarif est de 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, avec l'avance immédiate Urssaf, déplacements inclus. Vous retrouvez le même coach à chaque rendez-vous, et nous couvrons aussi Saint-Cloud, Rueil-Malmaison et les communes proches.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Garches, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Garches.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Garches. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Garches avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Garches
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Garches
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Garches porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Garches
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La séance commence par un échange de dix à quinze minutes : le coach fait le point sur vos habitudes, vos éventuelles douleurs et ce que vous souhaitez travailler. Ici à Garches comme ailleurs, vous n'avez rien à préparer, il arrive avec tout ce qu'il faut. Le reste de l'heure est consacré aux exercices, adaptés à ce que vous ressentez ce jour-là.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui, c'est un engagement de notre part. Dès le départ, vous êtes mis en relation avec un coach attitré, et c'est lui qui intervient à chaque séance. Cette continuité est ce qui permet de construire une vraie progression, semaine après semaine, sans repartir de zéro.
Je sors d'une opération ou j'ai une pathologie chronique, vos séances sont adaptées ?
C'est précisément pour ces situations que l'APA existe. Nos coachs sont formés en licence ou master STAPS mention APA, ce qui les prépare à travailler avec des personnes en post-rééducation, avec de l'arthrose, un diabète, des suites cardiaques ou des douleurs chroniques. Nous ne remplaçons pas votre médecin, mais nous travaillons en complémentarité avec votre suivi.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Le service à domicile ouvre droit à un crédit d'impôt de 50 % sur les dépenses engagées. Grâce à l'avance immédiate Urssaf, vous payez directement 44 € la séance, sans avancer la totalité puis attendre le remboursement l'année suivante. Aucune démarche administrative de votre côté.
Vous intervenez jusqu'où autour de Garches ?
Nous couvrons l'ensemble de Garches, du quartier Buzenval au Centre-ville en passant par Porte Jaune, Petit Garches et La Verboise. Nous intervenons également dans les communes voisines : Saint-Cloud, Rueil-Malmaison et Meudon. Si vous avez un doute sur votre adresse, appelez-nous : nous confirmons la disponibilité d'un coach dans la journée.
Villes voisines
Démarrer à GarchesUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28