Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Vaucresson · 92 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Vaucresson
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Vaucresson, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Vaucresson
à Vaucresson
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Vaucresson ?
À Vaucresson, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Vaucresson : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à VaucressonGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Vaucresson
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous à Vaucresson pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre mobilité. 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris.
Vaucresson s'étend sur deux plateaux séparés par des vallons boisés qui descendent vers la Forêt de Fausses-Reposes. Ce relief, agréable à l'œil, peut devenir un vrai obstacle pour les personnes qui ont perdu de l'aisance dans les dénivelés, qui ont peur de tomber, ou qui sortent d'une intervention à l'hôpital Raymond-Poincaré de Garches ou à la clinique du Val d'Or à Saint-Cloud. Reprendre une activité physique adaptée sans quitter la maison, c'est précisément ce que propose VitaliHome : une séance construite autour de votre corps, pas d'un programme standard.
Nos enseignants en APA (activité physique adaptée - à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie) interviennent dans toute la commune : du Centre Ancien et du Plateau Théry jusqu'au quartier Jardy et au Château de Vaucresson. La séance dure une heure, chez vous, sans matériel à acheter ni abonnement à signer. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements inclus - avec l'avance immédiate Urssaf, vous réglez directement ce montant sans attendre votre déclaration. Vous conservez le même coach à chaque séance, ce qui change tout à la progression. Nous couvrons aussi les communes voisines : Garches, Saint-Cloud, Ville-d'Avray et Versailles.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Vaucresson :
Bien vieillir à Vaucresson :
chiffres et contacts utiles
À Vaucresson, 27,5 % des habitants ont 60 ans ou plus, proche de la moyenne française (27,0 %). 910 habitants ont 75 ans ou plus.
2 335
habitants de 60 ans ou plus
27,5 %
de la population
910
habitants de 75 ans ou plus
10,7 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : RUEIL SPORT ET SANTE
Rueil-Malmaison (5 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
06 86 99 86 92
Centre communal d'action sociale (CCAS) de Vaucresson
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
10 Rue de la Folie, 92420 Vaucresson · 01 71 02 80 90
Point d'information seniors le plus proche (à 5 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
Centre local d'information et de coordination Gérico, 3 bis rue des Avelines, 92210 Saint-Cloud · 01 47 71 34 42
Conseil départemental des Hauts-de-Seine
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Vaucresson, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Vaucresson ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Vaucresson. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vaucresson, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Vaucresson3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Céline
Enseignante APA
13 ans d'expérience
Yasmine
Enseignante APA
8 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Vaucresson ?
Nos enseignants interviennent partout à Vaucresson (Hauts-de-Seine) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre Ancien · Plateau Théry · Plateau de Cazes · Jardy · Centre-Ville · Château de Vaucresson
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
La ville de Vaucresson porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Vaucresson ↗
FAQ · Vaucresson
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Vaucresson sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Vaucresson. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Vaucresson. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Vaucresson, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose et je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est exactement le profil pour lequel nous travaillons. L'APA (activité physique adaptée) est conçue pour les personnes avec une pathologie ou une fragilité, pas pour les sportifs confirmés. Votre coach adapte chaque exercice à votre situation du moment : douleurs, fatigue, amplitude de mouvement. Beaucoup de clients à Vaucresson reprennent avec nous après un passage à l'hôpital Raymond-Poincaré de Garches ou à la clinique du Val d'Or à Saint-Cloud.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez moi ?
Aucun matériel à prévoir, et quelques mètres carrés suffisent. Votre salon, votre chambre ou même votre couloir font très bien l'affaire. Votre coach apporte ce dont il a besoin. L'essentiel, c'est que vous soyez chez vous, dans un endroit familier.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Vaucresson ?
Nos enseignants interviennent partout à Vaucresson (Hauts-de-Seine), notamment dans les quartiers Centre Ancien, Plateau Théry, Plateau de Cazes, Jardy, Centre-Ville et Château de Vaucresson, et dans les communes voisines, comme La Celle-Saint-Cloud, Marnes-la-Coquette, Garches et Ville-d'Avray. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Vaucresson ?
Contacts utiles à Vaucresson : CCAS de Vaucresson, pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : RUEIL SPORT ET SANTE, à Rueil-Malmaison. L'allocation personnalisée d'autonomie relève du conseil départemental des Hauts-de-Seine. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
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Bien choisir son coach sportif à domicile
Démarrer à VaucressonUn coach chez vous à Vaucresson,
Un coach chez vous à Vaucresson,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28