Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Saint-Ouen-sur-Seine · 93 · Seine-Saint-DenisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Saint-Ouen-sur-Seine.
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Saint-Ouen-sur-Seine, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Saint-Ouen-sur-Seine
à Saint-Ouen-sur-Seine
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Saint-Ouen-sur-Seine3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Théo
Enseignant APA
2 ans d'expérience
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Saint-Ouen-sur-Seine et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-Ville-Cordon · Les Docks · Vieux-Saint-Ouen · Debain-Michelet-Bauer · Garibaldi-Les-Puces · Arago-Pasteur-Zola-Hugo
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Saint-Ouen-sur-Seine ?
À Saint-Ouen-sur-Seine, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Saint-Ouen-sur-Seine, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Saint-Ouen-sur-Seine.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Saint-Ouen-sur-SeineL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Saint-Ouen-sur-Seine.
Saint-Ouen-sur-Seine concentre un habitat ancien dense - immeubles des années 1950 et 1960 dans Vieux-Saint-Ouen et Debain-Michelet, souvent sans ascenseur, où l'escalier du quotidien devient une vraie question quand les genoux ou le dos font défaut. La Clinique du Landy, rue du Landy, reçoit chaque année des patients pour de la chirurgie ambulatoire : beaucoup cherchent ensuite à reprendre une activité physique sécurisée à domicile, sans avoir à traverser la ville. Les résidents des quartiers Garibaldi et Arago viennent aussi nous voir pour prévenir les chutes, retrouver l'équilibre ou tenir dans la durée avec une arthrose qui s'installe.
La séance dure une heure, chez vous, sans matériel à acheter ni salle de sport à rejoindre. Le coach se déplace dans tous les quartiers - des Docks à Garibaldi-Les-Puces, de Centre-Ville-Cordon à Arago-Pasteur-Zola-Hugo - sans frais de déplacement supplémentaires. Le tarif après crédit d'impôt de 50 % est de 44 €, avec l'avance immédiate Urssaf disponible dès la première séance, sans abonnement ni engagement. Vous conservez le même enseignant d'une semaine à l'autre, ce qui permet de construire une vraie progression. Nous intervenons également dans les communes voisines : Clichy, Asnières-sur-Seine et Saint-Denis.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Saint-Ouen-sur-Seine, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Saint-Ouen-sur-Seine.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Saint-Ouen-sur-Seine. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Saint-Ouen-sur-Seine avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Saint-Ouen-sur-Seine
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Saint-Ouen-sur-Seine
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Saint-Ouen-sur-Seine porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Saint-Ouen-sur-Seine
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Avant de commencer, le coach prend le temps d'échanger avec vous sur votre santé, vos habitudes et ce que vous souhaitez travailler. La séance dure une heure, chez vous, dans vos pièces habituelles. Nous adaptons chaque exercice à ce que votre corps peut faire ce jour-là, pas à un programme rigide - que vous soyez dans un appartement des Docks ou au Vieux-Saint-Ouen.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est au coeur de notre métier. L'APA (Activité Physique Adaptée) est précisément conçue pour les personnes qui ont des limitations physiques ou des pathologies. Si vous revenez de la Clinique du Landy après une chirurgie, ou si vous gérez une arthrose du genou ou de la hanche, le coach ajuste chaque exercice à vos capacités du moment. Aucun effort ne sera proposé au-delà de ce que vous pouvez faire.
C'est quoi l'APA ? C'est la même chose que l'allocation personnalisée d'autonomie ?
Non, ce sont deux choses tout à fait distinctes. L'APA dont on parle ici, c'est l'Activité Physique Adaptée : une discipline sportive universitaire, enseignée en Licence et Master STAPS, qui adapte l'exercice aux capacités de chaque personne. L'allocation personnalisée d'autonomie est une aide financière pour les personnes en perte d'autonomie - même sigle, mais rien à voir.
Vous intervenez jusqu'où autour de Saint-Ouen-sur-Seine ?
Nous couvrons l'ensemble de la ville, des Docks au Vieux-Saint-Ouen, du quartier Garibaldi-Les-Puces jusqu'à Arago-Pasteur. Nous intervenons aussi dans les communes proches : Clichy, Asnières-sur-Seine et Saint-Denis. Si vous n'êtes pas sûr que votre adresse est couverte, appelez-nous : un conseiller vous rappelle sous 24 h.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez soi pour les séances ?
Aucun équipement n'est nécessaire. Les exercices sont pensés pour votre salon, votre chambre ou votre cuisine - ce que vous avez déjà chez vous. Ce qui compte, c'est d'avoir un espace où vous pouvez vous tenir debout et bouger librement. Le coach arrive avec tout ce qu'il faut.
Villes voisines
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Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28