Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Saint-Ouen-sur-Seine · 93 · Seine-Saint-DenisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Saint-Ouen-sur-Seine
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Saint-Ouen-sur-Seine, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Saint-Ouen-sur-Seine
à Saint-Ouen-sur-Seine
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Saint-Ouen-sur-Seine ?
À Saint-Ouen-sur-Seine, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Saint-Ouen-sur-Seine : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Saint-Ouen-sur-Seine, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Saint-Ouen-sur-Seine ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Saint-Ouen-sur-Seine. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Ouen-sur-Seine, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Saint-Ouen-sur-Seine3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Théo
Enseignant APA
2 ans d'expérience
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Le sport-santé à Saint-Ouen-sur-SeineGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Saint-Ouen-sur-Seine
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Saint-Ouen-sur-Seine, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Saint-Ouen-sur-Seine concentre un habitat ancien dense - immeubles des années 1950 et 1960 dans Vieux-Saint-Ouen et Debain-Michelet, souvent sans ascenseur, où l'escalier du quotidien devient une vraie question quand les genoux ou le dos font défaut. La Clinique du Landy, rue du Landy, reçoit chaque année des patients pour de la chirurgie ambulatoire : beaucoup cherchent ensuite à reprendre une activité physique sécurisée à domicile, sans avoir à traverser la ville. Les résidents des quartiers Garibaldi et Arago viennent aussi nous voir pour prévenir les chutes, retrouver l'équilibre ou tenir dans la durée avec une arthrose qui s'installe.
La séance dure une heure, chez vous, sans matériel à acheter ni salle de sport à rejoindre. Le coach se déplace dans tous les quartiers - des Docks à Garibaldi-Les-Puces, de Centre-Ville-Cordon à Arago-Pasteur-Zola-Hugo - sans frais de déplacement supplémentaires. Le tarif après crédit d'impôt de 50 % est de 44 €, avec l'avance immédiate Urssaf disponible dès la première séance, sans abonnement ni engagement. Vous conservez le même enseignant d'une semaine à l'autre, ce qui permet de construire une vraie progression. Nous intervenons également dans les communes voisines : Clichy, Asnières-sur-Seine et Saint-Denis.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Saint-Ouen-sur-Seine ?
Nos enseignants interviennent partout à Saint-Ouen-sur-Seine (Seine-Saint-Denis) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville-Cordon · Les Docks · Vieux-Saint-Ouen · Debain-Michelet-Bauer · Garibaldi-Les-Puces · Arago-Pasteur-Zola-Hugo
Communes voisines
La ville de Saint-Ouen-sur-Seine porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Saint-Ouen-sur-Seine ↗
FAQ · Saint-Ouen-sur-Seine
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Saint-Ouen-sur-Seine sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Saint-Ouen-sur-Seine. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Saint-Ouen-sur-Seine. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Ouen-sur-Seine, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est au coeur de notre métier. L'APA (Activité Physique Adaptée) est précisément conçue pour les personnes qui ont des limitations physiques ou des pathologies. Si vous revenez de la Clinique du Landy après une chirurgie, ou si vous gérez une arthrose du genou ou de la hanche, le coach ajuste chaque exercice à vos capacités du moment. Aucun effort ne sera proposé au-delà de ce que vous pouvez faire.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez soi pour les séances ?
Aucun équipement n'est nécessaire. Les exercices sont pensés pour votre salon, votre chambre ou votre cuisine - ce que vous avez déjà chez vous. Ce qui compte, c'est d'avoir un espace où vous pouvez vous tenir debout et bouger librement. Le coach arrive avec tout ce qu'il faut.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Saint-Ouen-sur-Seine ?
Nos enseignants interviennent partout à Saint-Ouen-sur-Seine (Seine-Saint-Denis), notamment dans les quartiers Centre-Ville-Cordon, Les Docks, Vieux-Saint-Ouen, Debain-Michelet-Bauer, Garibaldi-Les-Puces et Arago-Pasteur-Zola-Hugo, et dans les communes voisines, comme Clichy, Paris 18e, Paris 17e et Asnières-sur-Seine. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Saint-Ouen-sur-SeineUn coach chez vous à Saint-Ouen-sur-Seine,
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sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28