Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Aubervilliers · 93 · Seine-Saint-DenisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Aubervilliers
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Aubervilliers, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Aubervilliers
à Aubervilliers
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Aubervilliers ?
À Aubervilliers, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Aubervilliers : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Aubervilliers, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Aubervilliers ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Aubervilliers. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Aubervilliers, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Aubervilliers3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Le sport-santé à AubervilliersGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Aubervilliers
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Aubervilliers, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
À Aubervilliers, une grande partie du parc immobilier est constituée d'immeubles des années 1950 à 1970, souvent sans ascenseur, avec des escaliers raides que l'on monte plusieurs fois par jour. Pour une personne qui rentre d'une intervention à l'Hôpital Européen La Roseraie, au 120 avenue de la République, ou qui gère une arthrose des genoux, un problème d'équilibre ou des suites cardiaques, franchir sa porte peut déjà représenter un effort. L'APA à domicile intervient là : le coach se déplace jusqu'à vous, dans votre appartement, sans que vous ayez à sortir.
À Aubervilliers, chaque séance dure une heure, se tient dans votre salon ou votre chambre et ne demande ni équipement ni espace particulier. Le tarif est de 44 € après le crédit d'impôt de 50 % - le dispositif d'avance immédiate Urssaf supprime toute avance de trésorerie, sans abonnement ni engagement. Les déplacements sont compris, que vous habitiez aux Quatre-Chemins, à La Maladrerie, dans le quartier Condorcet ou du côté du Landy. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, parce que c'est la régularité du lien et la connaissance de votre situation qui font véritablement progresser l'équilibre, la force et la confiance en soi.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour d'Aubervilliers ?
Nos enseignants interviennent partout à Aubervilliers (Seine-Saint-Denis) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Quatre-Chemins · La Maladrerie · Centre-Ville · Le Landy · La Frette · Condorcet · Robespierre · Victor Hugo
Communes voisines
La ville d'Aubervilliers porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville d'Aubervilliers ↗
Ils ont essayé à Aubervilliers
Témoignages.
★★★★★
« Après mon opération du genou, je ne savais pas par où recommencer. Le coach a pris le temps de comprendre ce que je pouvais faire, sans me brusquer. Trois mois plus tard, je descends mes escaliers sans m'accrocher à la rampe. »
MA
Martine B.reprise post-opératoire, 68 ans
★★★★★
« J'ai pris les séances pour ma mère, qui refusait de sortir depuis une chute. Le fait que le coach vienne directement chez elle a tout changé. Elle est plus confiante, et moi je dors mieux. »
RA
Raymond T.proche aidant, Quatre-Chemins
★★★★
« Je n'avais pas fait de sport depuis des années. Je m'attendais à quelque chose d'intense, mais les séances sont vraiment à mon niveau. Le lundi matin, j'attends ça avec plaisir. »
FR
Françoise L.cliente depuis 6 mois
FAQ · Aubervilliers
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Aubervilliers sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Aubervilliers. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Aubervilliers. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Aubervilliers, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération - est-ce vraiment adapté ?
Oui, c'est précisément pour ces situations que nos enseignants sont formés. Arthrose, suites cardiaques, diabète, post-rééducation après une prothèse de hanche ou de genou : le programme de chaque séance est construit en fonction de votre état du moment. Nos coachs ne remplacent pas votre médecin, mais travaillent en complément de votre suivi, pas contre lui.
Vous intervenez jusqu'où autour d'Aubervilliers ?
Nous couvrons l'ensemble de la commune : Quatre-Chemins, La Maladrerie, Centre-Ville, Le Landy, Condorcet, Victor Hugo, La Frette, Robespierre. Nous intervenons aussi dans les communes proches - Saint-Denis, Pantin, Saint-Ouen et le 18e arrondissement de Paris - selon la disponibilité du coach le plus proche de votre adresse.
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Démarrer à AubervilliersUn coach chez vous à Aubervilliers,
Un coach chez vous à Aubervilliers,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28