Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Aubervilliers · 93 · Seine-Saint-DenisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Aubervilliers.
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Aubervilliers, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Aubervilliers
à Aubervilliers
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Aubervilliers3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Aubervilliers et ses environs.
Quartiers couverts : Quatre-Chemins · La Maladrerie · Centre-Ville · Le Landy · La Frette · Condorcet · Robespierre · Victor Hugo
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Aubervilliers ?
À Aubervilliers, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Aubervilliers, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Aubervilliers.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à AubervilliersL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Aubervilliers.
À Aubervilliers, une grande partie du parc immobilier est constituée d'immeubles des années 1950 à 1970, souvent sans ascenseur, avec des escaliers raides que l'on monte plusieurs fois par jour. Pour une personne qui rentre d'une intervention à l'Hôpital Européen La Roseraie, au 120 avenue de la République, ou qui gère une arthrose des genoux, un problème d'équilibre ou des suites cardiaques, franchir sa porte peut déjà représenter un effort. L'APA à domicile intervient là : le coach se déplace jusqu'à vous, dans votre appartement, sans que vous ayez à sortir.
À Aubervilliers, chaque séance dure une heure, se tient dans votre salon ou votre chambre et ne demande ni équipement ni espace particulier. Le tarif est de 44 € après le crédit d'impôt de 50 % - le dispositif d'avance immédiate Urssaf supprime toute avance de trésorerie, sans abonnement ni engagement. Les déplacements sont compris, que vous habitiez aux Quatre-Chemins, à La Maladrerie, dans le quartier Condorcet ou du côté du Landy. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, parce que c'est la régularité du lien et la connaissance de votre situation qui font véritablement progresser l'équilibre, la force et la confiance en soi.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Aubervilliers, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Aubervilliers.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Aubervilliers. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Aubervilliers avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Aubervilliers
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Ils ont essayé à Aubervilliers
Témoignages.
★★★★★
« Après mon opération du genou, je ne savais pas par où recommencer. Le coach a pris le temps de comprendre ce que je pouvais faire, sans me brusquer. Trois mois plus tard, je descends mes escaliers sans m'accrocher à la rampe. »
MA
Martine B.reprise post-opératoire, 68 ans
★★★★★
« J'ai pris les séances pour ma mère, qui refusait de sortir depuis une chute. Le fait que le coach vienne directement chez elle a tout changé. Elle est plus confiante, et moi je dors mieux. »
RA
Raymond T.proche aidant, Quatre-Chemins
★★★★
« Je n'avais pas fait de sport depuis des années. Je m'attendais à quelque chose d'intense, mais les séances sont vraiment à mon niveau. Le lundi matin, j'attends ça avec plaisir. »
FR
Françoise L.cliente depuis 6 mois
Acteur local · Aubervilliers
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Aubervilliers porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Aubervilliers
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Le coach arrive chez vous à Aubervilliers avec son heure pleine. Les premières minutes servent à un échange rapide sur votre mobilité, vos éventuelles douleurs et ce que vous souhaitez retrouver. La séance démarre ensuite, adaptée à ce que vous êtes capable de faire ce jour-là. Pas d'évaluation froide sur papier - juste du mouvement, à votre rythme.
C'est quoi exactement l'APA, et est-ce la même chose que l'allocation ?
Non, ce sont deux choses bien distinctes. L'APA dont il est question ici, c'est l'Activité Physique Adaptée : une discipline universitaire (Licence et Master STAPS) qui forme des enseignants à travailler avec des personnes fragilisées par l'âge, une pathologie chronique ou une opération. L'APA - Allocation Personnalisée d'Autonomie - est une aide financière versée par le conseil départemental du 93, un sujet tout différent, même si certains de nos clients cumulent les deux.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération - est-ce vraiment adapté ?
Oui, c'est précisément pour ces situations que nos enseignants sont formés. Arthrose, suites cardiaques, diabète, post-rééducation après une prothèse de hanche ou de genou : le programme de chaque séance est construit en fonction de votre état du moment. Nos coachs ne remplacent pas votre médecin, mais travaillent en complément de votre suivi, pas contre lui.
Est-ce que j'aurai toujours le même coach ?
Oui, c'est l'un des fondements du service. Vous êtes mis en relation avec un enseignant disponible dans votre secteur d'Aubervilliers - Quatre-Chemins, La Maladrerie, Condorcet ou ailleurs - et vous gardez ce coach d'une séance à l'autre. La connaissance de votre logement, de vos habitudes et de vos limites du moment fait partie de ce qui rend la progression concrète.
Vous intervenez jusqu'où autour d'Aubervilliers ?
Nous couvrons l'ensemble de la commune : Quatre-Chemins, La Maladrerie, Centre-Ville, Le Landy, Condorcet, Victor Hugo, La Frette, Robespierre. Nous intervenons aussi dans les communes proches - Saint-Denis, Pantin, Saint-Ouen et le 18e arrondissement de Paris - selon la disponibilité du coach le plus proche de votre adresse.
Villes voisines
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Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28