Aurélie
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Alfortville · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Alfortville.
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Alfortville, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Alfortville
à Alfortville
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Alfortville3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Romain
Enseignant APA
9 ans d'expérience
Yasmine
Enseignante APA
8 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Alfortville et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-ville · Île-Saint-Pierre · Les Alouettes · Carnot-Petit-Pont · Quartier Gare · Secteur Nord
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Alfortville ?
À Alfortville, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Alfortville, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Alfortville.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à AlfortvilleL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Alfortville.
Alfortville, posée à la confluence de la Seine et de la Marne, concentre une grande partie de logements collectifs, dont beaucoup sans ascenseur dans les immeubles anciens du centre ou du secteur Carnot-Petit-Pont. Sortir faire du sport dans une salle devient vite compliqué quand on se remet d'une opération, qu'on souffre d'arthrose aux genoux ou qu'on craint de tomber dans les escaliers. Les personnes qui rentrent chez elles après un séjour à l'hôpital Henri-Mondor ou au Centre Hospitalier Intercommunal de Créteil, tout proches, ont souvent besoin d'un accompagnement progressif à domicile plutôt que d'une reprise brutale.
Le service fonctionne simplement : une heure chez vous, dans votre salon ou votre chambre, sans matériel à acheter ni abonnement. Nos coachs se déplacent dans tous les secteurs d'Alfortville, du Centre-ville aux Alouettes en passant par l'Île-Saint-Pierre et le quartier Gare. Ils interviennent aussi à Maisons-Alfort, Charenton-le-Pont, Créteil et Vitry-sur-Seine. Comptez 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris. Vous retrouvez le même coach à chaque séance : c'est cette continuité qui fait avancer.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Alfortville, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Alfortville.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Alfortville. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Alfortville avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Alfortville
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Alfortville
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Alfortville porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Alfortville
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance commence par un échange d'une dizaine de minutes : le coach écoute votre situation, vos douleurs, ce que vous voulez retrouver comme mobilité ou confiance. À Alfortville comme ailleurs, on part de là où vous en êtes, pas d'un programme standard. Les exercices s'adaptent en temps réel, et vous êtes libre de signaler ce qui ne convient pas.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération - ces séances me conviennent ?
Oui. L'APA - activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie - est précisément faite pour les personnes qui ont une pathologie ou traversent une période de convalescence. Nos coachs, diplômés Licence ou Master STAPS mention APA, savent quels mouvements éviter et lesquels renforcer progressivement pour réduire la douleur et sécuriser vos déplacements au quotidien.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez soi ?
Non. La séance s'adapte à votre intérieur, qu'il s'agisse d'un grand appartement sur l'Île-Saint-Pierre ou d'un deux-pièces en centre-ville. Le coach apporte ce dont il a besoin - un tapis léger, une bande élastique - et travaille dans l'espace disponible. Aucun équipement à acheter.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Nos séances relèvent des services à la personne : l'État prend en charge 50 % du tarif. Grâce à l'avance immédiate Urssaf, vous payez directement 44 € par séance, sans attendre votre déclaration de revenus. Pas d'abonnement, pas d'engagement : vous réservez les séances dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin.
Vous intervenez jusqu'où autour d'Alfortville ?
Nous couvrons l'ensemble d'Alfortville : Centre-ville, Île-Saint-Pierre, Les Alouettes, Carnot-Petit-Pont, le quartier Gare et le secteur Nord. Nos coachs se déplacent aussi à Maisons-Alfort, Charenton-le-Pont, Créteil et Vitry-sur-Seine. Si vous avez un doute sur votre adresse, appelez-nous : on vérifie ensemble.
Démarrer à AlfortvilleUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28