Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Cagnes-sur-Mer · 06 · Alpes-MaritimesCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Cagnes-sur-Mer
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Cagnes-sur-Mer, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Cagnes-sur-Mer
à Cagnes-sur-Mer
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Cagnes-sur-Mer ?
À Cagnes-sur-Mer, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Cagnes-sur-Mer : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Cagnes-sur-Mer, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Cagnes-sur-Mer ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Cagnes-sur-Mer. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Cagnes-sur-Mer, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Cagnes-sur-Mer3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
David
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Audrey
Enseignante APA
14 ans d'expérience
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Le sport-santé à Cagnes-sur-MerGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Cagnes-sur-Mer
Un enseignant en APA (activité physique adaptée) se déplace chez vous, partout à Cagnes-sur-Mer, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre autonomie. 44 € après crédit d'impôt.
Cagnes-sur-Mer se divise en trois territoires au caractère bien distinct. Le Haut-de-Cagnes, perché sur sa colline avec ses ruelles pavées et ses escaliers de pierre, impose un rythme physique qui peut devenir éprouvant avec l'âge ou après une convalescence. Dans les quartiers du Cros-de-Cagnes ou de Val Fleuri, les résidences sans ascenseur sont fréquentes, et la peur de tomber est une raison concrète pour travailler l'équilibre à domicile. La Polyclinique Saint-Jean et son Centre SSR, bien installés dans la ville, accompagnent de nombreux patients en sortie de rééducation. Beaucoup cherchent ensuite un suivi à domicile pour consolider leurs acquis sans avoir à se déplacer.
La séance dure une heure et se passe chez vous, que vous habitiez le Haut-de-Cagnes, Les Collettes, Les Vespins, Val Fleuri, Saint-Jean ou le Cros-de-Cagnes. Aucun matériel à prévoir, aucun abonnement, aucun engagement. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, l'avance Urssaf évite d'attendre le remboursement. Le déplacement est compris dans le prix, et vous retrouvez le même enseignant à chaque séance, ce qui construit une vraie progression dans la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Cagnes-sur-Mer ?
Nos enseignants interviennent partout à Cagnes-sur-Mer (Alpes-Maritimes) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Haut-de-Cagnes · Cros-de-Cagnes · Centre-ville · Les Collettes · Val Fleuri · Les Vespins · Saint-Jean · La Gare
Communes voisines
Ailleurs en Provence-Alpes-Côte d'Azur
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FAQ · Cagnes-sur-Mer
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Cagnes-sur-Mer sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Cagnes-sur-Mer. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Cagnes-sur-Mer. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Cagnes-sur-Mer, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce que c'est adapté ?
L'APA - l'activité physique adaptée, à distinguer de l'allocation personnalisée d'autonomie qui porte le même sigle - est précisément conçue pour ces situations. Les enseignants VitaliHome travaillent avec des personnes en post-opératoire, avec de l'arthrose, du diabète ou des suites cardiaques. À Cagnes-sur-Mer, plusieurs patients suivis à la Polyclinique Saint-Jean ou au Centre SSR prolongent leur récupération grâce à ces séances. Chaque exercice est ajusté à votre état du jour ; pour toute question médicale, votre médecin reste votre interlocuteur principal.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez moi ?
Non, rien à acheter ni à prévoir. Un salon dégagé, un fauteuil, parfois une chaise : c'est suffisant. Le coach apporte tout ce qui peut être utile si nécessaire. L'idée est que vous puissiez reproduire les exercices chez vous, entre les séances, sans aucun équipement particulier.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Cagnes-sur-Mer ?
Nos enseignants interviennent partout à Cagnes-sur-Mer (Alpes-Maritimes), notamment dans les quartiers Haut-de-Cagnes, Cros-de-Cagnes, Centre-ville, Les Collettes, Val Fleuri et Les Vespins, et dans les communes voisines, comme Antibes, Nice, Cannes et Grasse. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Un coach chez vous à Cagnes-sur-Mer,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28