David
Enseignant APA
11 ans d'expérience
Cagnes-sur-Mer · 06 · Alpes-MaritimesCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Cagnes-sur-Mer.
Un enseignant en APA (activité physique adaptée) se déplace chez vous, partout à Cagnes-sur-Mer, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre autonomie. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Cagnes-sur-Mer
à Cagnes-sur-Mer
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Cagnes-sur-Mer3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Audrey
Enseignante APA
14 ans d'expérience
Sébastien
Enseignant APA
12 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Cagnes-sur-Mer et ses environs.
Quartiers couverts : Haut-de-Cagnes · Cros-de-Cagnes · Centre-ville · Les Collettes · Val Fleuri · Les Vespins · Saint-Jean · La Gare
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Cagnes-sur-Mer ?
À Cagnes-sur-Mer, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Cagnes-sur-Mer, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Cagnes-sur-Mer.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à Cagnes-sur-MerL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Cagnes-sur-Mer.
Cagnes-sur-Mer se divise en trois territoires au caractère bien distinct. Le Haut-de-Cagnes, perché sur sa colline avec ses ruelles pavées et ses escaliers de pierre, impose un rythme physique qui peut devenir éprouvant avec l'âge ou après une convalescence. Dans les quartiers du Cros-de-Cagnes ou de Val Fleuri, les résidences sans ascenseur sont fréquentes, et la peur de tomber est une raison concrète pour travailler l'équilibre à domicile. La Polyclinique Saint-Jean et son Centre SSR, bien installés dans la ville, accompagnent de nombreux patients en sortie de rééducation. Beaucoup cherchent ensuite un suivi à domicile pour consolider leurs acquis sans avoir à se déplacer.
La séance dure une heure et se passe chez vous, que vous habitiez le Haut-de-Cagnes, Les Collettes, Les Vespins, Val Fleuri, Saint-Jean ou le Cros-de-Cagnes. Aucun matériel à prévoir, aucun abonnement, aucun engagement. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, l'avance Urssaf évite d'attendre le remboursement. Le déplacement est compris dans le prix, et vous retrouvez le même enseignant à chaque séance, ce qui construit une vraie progression dans la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Cagnes-sur-Mer, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Cagnes-sur-Mer.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Cagnes-sur-Mer. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Cagnes-sur-Mer avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Cagnes-sur-Mer
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Cagnes-sur-Mer
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Cagnes-sur-Mer porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Cagnes-sur-Mer
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance commence par un échange pour comprendre votre quotidien, votre santé et ce qui vous gêne au mouvement. Ensuite, quelques exercices simples permettent d'ajuster le niveau à ce que vous pouvez faire ce jour-là. L'objectif n'est pas la performance : c'est de repartir avec envie de recommencer la semaine suivante.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce que c'est adapté ?
L'APA - l'activité physique adaptée, à distinguer de l'allocation personnalisée d'autonomie qui porte le même sigle - est précisément conçue pour ces situations. Les enseignants VitaliHome travaillent avec des personnes en post-opératoire, avec de l'arthrose, du diabète ou des suites cardiaques. À Cagnes-sur-Mer, plusieurs patients suivis à la Polyclinique Saint-Jean ou au Centre SSR prolongent leur récupération grâce à ces séances. Chaque exercice est ajusté à votre état du jour ; pour toute question médicale, votre médecin reste votre interlocuteur principal.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui, c'est un choix délibéré chez VitaliHome. Vous voyez le même enseignant d'une séance sur l'autre, ce qui permet de construire une vraie progression sans repartir de zéro. La relation de confiance qui s'installe entre le coach et la personne accompagnée fait souvent toute la différence sur la durée.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez moi ?
Non, rien à acheter ni à prévoir. Un salon dégagé, un fauteuil, parfois une chaise : c'est suffisant. Le coach apporte tout ce qui peut être utile si nécessaire. L'idée est que vous puissiez reproduire les exercices chez vous, entre les séances, sans aucun équipement particulier.
Vous intervenez jusqu'où autour de Cagnes-sur-Mer ?
Nous couvrons l'ensemble de Cagnes-sur-Mer, du Haut-de-Cagnes au Cros-de-Cagnes en passant par Val Fleuri, Les Vespins, Saint-Jean ou Les Collettes. Nous intervenons aussi dans les communes proches : Nice, Antibes, Villeneuve-Loubet, Saint-Laurent-du-Var. Si vous avez un doute sur votre secteur, appelez-nous et nous vous confirmons la disponibilité dans la journée.
Villes voisines
Démarrer à Cagnes-sur-MerUn coach chez vous
Un coach chez vous
sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28