Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Exercices de gym douce en PDF : nos fiches gratuites à imprimer →
Ermont · 95 · Val-d'OiseCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Ermont
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Ermont, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Ermont
à Ermont
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Ermont ?
À Ermont, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Ermont : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Ermont, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Ermont ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Ermont. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Ermont, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Ermont3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Manon
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Romain
Enseignant APA
9 ans d'expérience
Karine
Enseignante APA
18 ans d'expérience
Le sport-santé à ErmontGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Ermont
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Ermont, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre mobilité. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Ermont est une ville du Val-d'Oise au terrain tranquille - plat dans l'ensemble, entre 43 et 65 mètres d'altitude - mais la configuration des logements varie beaucoup. Dans les résidences collectives de Glatignies ou des Espérances, les escaliers se montent plusieurs fois par jour, ce qui peut devenir difficile après une fracture, une prothèse ou avec l'arthrose qui s'installe. La Clinique Claude Bernard, présente dans la ville même, et l'Hôpital Simone Veil à Eaubonne (à quelques minutes d'Ermont) orientent régulièrement des patients vers une reprise progressive à domicile. L'activité physique adaptée (APA - à ne pas confondre avec l'Allocation Personnalisée d'Autonomie qui partage le même sigle) est précisément conçue pour accompagner ces retours, améliorer l'équilibre et redonner confiance dans les gestes du quotidien.
Votre enseignant VitaliHome vient chez vous, que vous habitiez le Centre-ville, le secteur de Cernay, le Gros-Noyer ou Jules Ferry. La séance dure une heure, dans votre salon ou votre chambre, sans matériel particulier. Le tarif est de 44 € après le crédit d'impôt de 50 % - avec l'avance immédiate Urssaf disponible, vous ne faites pas l'avance. Pas d'abonnement, pas d'engagement, déplacements inclus. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, ce qui change vraiment quelque chose sur la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour d'Ermont ?
Nos enseignants interviennent partout à Ermont (Val-d'Oise) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Cernay · Gros-Noyer · Les Espérances · Glatignies · Jules Ferry · Les Arts · Étoile
Communes voisines
La ville d'Ermont porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville d'Ermont ↗
FAQ · Ermont
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Ermont sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Ermont. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Ermont. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Ermont, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
Oui, c'est exactement pour ces situations que l'APA a été pensée. Nos coachs sont formés en Licence ou Master STAPS mention Activité Physique Adaptée, ce qui leur permet de travailler avec des personnes qui ont une pathologie, une douleur chronique ou qui sortent d'une rééducation. Le programme est construit autour de vos contraintes réelles, pas autour d'un plan standard.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place pour les séances ?
Aucun matériel n'est nécessaire. Votre coach apporte ce dont il a besoin, et les exercices sont conçus pour fonctionner dans un espace de vie ordinaire - un salon, une chambre, un couloir dégagé. Une paire de chaussures confortables, c'est tout ce qu'on vous demande.
Vous intervenez dans quelles communes autour d'Ermont ?
Nos enseignants interviennent partout à Ermont (Val-d'Oise), notamment dans les quartiers Centre-ville, Cernay, Gros-Noyer, Les Espérances, Glatignies et Jules Ferry, et dans les communes voisines, comme Franconville, Argenteuil, Taverny et Épinay-sur-Seine. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à ErmontUn coach chez vous à Ermont,
Un coach chez vous à Ermont,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28