Damien
Enseignant APA
14 ans d'expérience
Franconville · 95 · Val-d'OiseCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Franconville.
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Franconville, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Franconville
à Franconville
9quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Franconville3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Marine
Enseignante APA
5 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Franconville et ses environs.
Quartiers couverts : Quartier de l'Hôtel de Ville · Quartier des Fontaines · Quartier Jean Monnet · Quartier de l'Europe · Quartier du Vieux Marché · Quartier du Stade · Quartier des Noyers de Saint-Edme · Quartier de l'Épine-Guyon · Quartier du Séquoia de la Gare
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Franconville ?
À Franconville, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Franconville, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Franconville.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à FranconvilleL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Franconville.
Franconville-la-Garenne s'étend sur un relief légèrement vallonné entre la plaine d'Argenteuil et les premières pentes vers la forêt de Montmorency. Dans les immeubles du quartier de l'Europe ou les maisons des Noyers de Saint-Edme, monter les escaliers peut devenir une vraie contrainte après une opération de la hanche ou du genou. Les habitants de Franconville qui sortent du Centre Hospitalier Victor Dupouy d'Argenteuil ou du Groupe Hospitalier Simone Veil d'Eaubonne trouvent dans l'APA à domicile un accompagnement concret dès leur retour chez eux : travail de l'équilibre, récupération musculaire, gestion des douleurs chroniques. L'APA dont il est question ici, c'est l'Activité Physique Adaptée, pas l'allocation du même sigle.
À Franconville, les séances se déroulent directement chez vous, dans votre salon ou votre jardin, sans matériel particulier et sans déplacement. Un enseignant diplômé en APA (Licence ou Master STAPS) vient à votre porte dans tous les quartiers : Hôtel de Ville, Fontaines, Jean Monnet, Europe, Vieux Marché, Stade, Noyers de Saint-Edme, Épine-Guyon ou Séquoia de la Gare. Chaque séance dure une heure et revient à 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, sans abonnement ni engagement. Vous gardez le même coach d'une fois sur l'autre : c'est ce qui construit la progression et la confiance.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Franconville, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Franconville.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Franconville. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Franconville avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Franconville
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Franconville
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Franconville porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Franconville
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Le coach arrive chez vous à l'heure convenue - que vous soyez au quartier des Fontaines, à Jean Monnet ou du côté du Séquoia de la Gare. Il commence par un échange sur votre santé, vos habitudes et ce que vous voulez retrouver. La séance d'une heure s'adapte entièrement à ce que vous pouvez faire ce jour-là, sans forcer et sans jugement.
J'ai de l'arthrose, est-ce que ce type de programme m'est vraiment adapté ?
C'est précisément pour ça que l'APA existe. L'Activité Physique Adaptée est conçue pour les personnes qui ont une pathologie ou une fragilité particulière - arthrose, diabète, suite d'une opération, douleurs chroniques. Le coach adapte chaque exercice à ce que votre corps supporte, sans douleur inutile. Ce n'est pas une séance de fitness, c'est un travail en douceur et sur mesure.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque séance ?
Oui, c'est l'un des principes de VitaliHome. Vous êtes suivi par le même enseignant d'une séance sur l'autre, ce qui permet de construire une vraie progression et une relation de confiance. Le coach connaît vos limites, vos objectifs et votre logement - il ne repart pas de zéro à chaque fois.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez soi ?
Non. Les séances se font dans votre espace habituel : un salon dégagé, une chambre, ou un jardin si vous en avez un. Le coach vient avec ce qu'il faut. Pas besoin d'acheter du matériel ni de réaménager quoi que ce soit chez vous.
Vous intervenez dans tous les quartiers de Franconville ?
Oui, VitaliHome couvre l'ensemble de Franconville-la-Garenne : de l'Hôtel de Ville au Séquoia de la Gare, en passant par l'Europe, Jean Monnet, le Vieux Marché ou l'Épine-Guyon. Les communes proches comme Sannois, Ermont, Eaubonne et Argenteuil sont également desservies.
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Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28