Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Franconville · 95 · Val-d'OiseCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Franconville
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Franconville, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Franconville
à Franconville
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Franconville ?
À Franconville, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Franconville : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Franconville, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Franconville ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Franconville. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Franconville, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Franconville3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Damien
Enseignant APA
14 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Marine
Enseignante APA
5 ans d'expérience
Le sport-santé à FranconvilleGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Franconville
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Franconville, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Franconville-la-Garenne s'étend sur un relief légèrement vallonné entre la plaine d'Argenteuil et les premières pentes vers la forêt de Montmorency. Dans les immeubles du quartier de l'Europe ou les maisons des Noyers de Saint-Edme, monter les escaliers peut devenir une vraie contrainte après une opération de la hanche ou du genou. Les habitants de Franconville qui sortent du Centre Hospitalier Victor Dupouy d'Argenteuil ou du Groupe Hospitalier Simone Veil d'Eaubonne trouvent dans l'APA à domicile un accompagnement concret dès leur retour chez eux : travail de l'équilibre, récupération musculaire, gestion des douleurs chroniques. L'APA dont il est question ici, c'est l'Activité Physique Adaptée, pas l'allocation du même sigle.
À Franconville, les séances se déroulent directement chez vous, dans votre salon ou votre jardin, sans matériel particulier et sans déplacement. Un enseignant diplômé en APA (Licence ou Master STAPS) vient à votre porte dans tous les quartiers : Hôtel de Ville, Fontaines, Jean Monnet, Europe, Vieux Marché, Stade, Noyers de Saint-Edme, Épine-Guyon ou Séquoia de la Gare. Chaque séance dure une heure et revient à 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, sans abonnement ni engagement. Vous gardez le même coach d'une fois sur l'autre : c'est ce qui construit la progression et la confiance.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Franconville ?
Nos enseignants interviennent partout à Franconville (Val-d'Oise) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Quartier de l'Hôtel de Ville · Quartier des Fontaines · Quartier Jean Monnet · Quartier de l'Europe · Quartier du Vieux Marché · Quartier du Stade · Quartier des Noyers de Saint-Edme · Quartier de l'Épine-Guyon · Quartier du Séquoia de la Gare
La ville de Franconville porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Franconville ↗
FAQ · Franconville
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Franconville sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Franconville. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Franconville. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Franconville, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose, est-ce que ce type de programme m'est vraiment adapté ?
C'est précisément pour ça que l'APA existe. L'Activité Physique Adaptée est conçue pour les personnes qui ont une pathologie ou une fragilité particulière - arthrose, diabète, suite d'une opération, douleurs chroniques. Le coach adapte chaque exercice à ce que votre corps supporte, sans douleur inutile. Ce n'est pas une séance de fitness, c'est un travail en douceur et sur mesure.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez soi ?
Non. Les séances se font dans votre espace habituel : un salon dégagé, une chambre, ou un jardin si vous en avez un. Le coach vient avec ce qu'il faut. Pas besoin d'acheter du matériel ni de réaménager quoi que ce soit chez vous.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Franconville ?
Nos enseignants interviennent partout à Franconville (Val-d'Oise), notamment dans les quartiers Quartier de l'Hôtel de Ville, Quartier des Fontaines, Quartier Jean Monnet, Quartier de l'Europe, Quartier du Vieux Marché et Quartier du Stade, et dans les communes voisines, comme Ermont, Taverny, Argenteuil et Épinay-sur-Seine. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à FranconvilleUn coach chez vous à Franconville,
Un coach chez vous à Franconville,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28