Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout au Chesnay-Rocquencourt, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

Au Chesnay-Rocquencourt, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Aucun supplément géographique au Chesnay-Rocquencourt : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse au Chesnay-Rocquencourt. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent au Chesnay-Rocquencourt, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout au Chesnay-Rocquencourt, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Le Chesnay-Rocquencourt abrite l'hôpital André Mignot, site principal du Centre Hospitalier de Versailles : c'est là que beaucoup de résidents ont été opérés, soignés ou rééduqués. Une fois rentrés chez eux, la question de consolider la récupération se pose vite. La ville compte aussi les grandes copropriétés de Parly 2, avec ses milliers de logements répartis sur plusieurs immeubles : quand les escaliers deviennent compliqués ou que l'équilibre se dérobe, la peur de tomber s'installe. Arthrose, fatigue chronique, reprise après une fracture ou une intervention cardiaque - les raisons de bouger à nouveau en douceur ne manquent pas ici.
Les séances d'APA (activité physique adaptée - à ne pas confondre avec l'allocation du même nom) se déroulent entièrement à votre domicile. Pas de matériel à prévoir, pas d'abonnement, aucun déplacement de votre côté. Que vous habitiez Chesnay Village, les résidences de Parly 2, Rocquencourt, Glatigny ou les quartiers Dutartre et Saint-Antoine, votre coach vient jusqu'à vous. Une séance d'une heure adaptée à votre rythme, 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris - et toujours le même coach d'une semaine à l'autre. VitaliHome couvre aussi les communes voisines : Versailles, Marly-le-Roi, La Celle-Saint-Cloud et Vélizy-Villacoublay.
Nos enseignants interviennent partout au Chesnay-Rocquencourt (Yvelines) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Chesnay Village · Parly 2 · Rocquencourt · Glatigny · Dutartre · Saint-Antoine · Pré Vert · Nouveau Chesnay
La ville du Chesnay-Rocquencourt porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville du Chesnay-Rocquencourt ↗
« Après ma prothèse de hanche, je ne savais pas par où recommencer. Le coach a su aller à mon rythme, sans me brusquer. Au bout de deux mois, je remontais mes escaliers sans appréhension. »
« J'ai de l'arthrose aux genoux depuis des années et j'avais abandonné l'idée de faire du sport. Le coach m'a prouvé le contraire. Maintenant j'attends la séance du jeudi avec impatience. »
« C'est ma mère qui a commencé, après une chute l'hiver dernier. En quelques semaines, elle était bien plus stable sur ses jambes et surtout beaucoup moins inquiète à l'idée de se déplacer seule. »
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28