Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Noisy-le-Sec, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

À Noisy-le-Sec, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Aucun supplément géographique à Noisy-le-Sec : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Noisy-le-Sec. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Noisy-le-Sec, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Noisy-le-Sec, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris.
Noisy-le-Sec est une ville dense du 93 où une grande partie des habitants vivent dans des appartements anciens, parfois sans ascenseur, et où les étages deviennent vite un obstacle avec l'âge ou après un pépin de santé. La présence de l'Hôpital la Boissière (boulevard de la Boissière), spécialisé en soins de suite et de réadaptation, traduit bien le profil des besoins : sortir d'une opération, retrouver de l'équilibre après une chute, reprendre confiance dans ses gestes avec de l'arthrose ou une pathologie chronique. C'est exactement pour ces situations que l'APA - l'activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie - a été conçue.
Notre enseignant vient directement chez vous, que vous habitiez le Centre-ville, La Boissière, Londeau, Léo Lagrange, Petit Noisy, le Merlan, Haut Goulet ou Langevin. La séance dure une heure, sans matériel à prévoir, sans abonnement ni engagement, et vous gardez le même coach d'une fois sur l'autre - c'est la régularité qui fait les résultats. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 % avec avance immédiate Urssaf, déplacements inclus. Nous intervenons aussi dans les communes voisines : Bondy, Pantin, Rosny-sous-Bois, Montreuil.
Nos enseignants interviennent partout à Noisy-le-Sec (Seine-Saint-Denis) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · La Boissière · Londeau · Léo Lagrange · Petit Noisy · Merlan · Haut Goulet · Langevin
La ville de Noisy-le-Sec porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Noisy-le-Sec ↗
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28