Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Bobigny · 93 · Seine-Saint-DenisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Bobigny
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Bobigny, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Bobigny
à Bobigny
8quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Bobigny ?
À Bobigny, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Bobigny : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Bobigny, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Bobigny ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Bobigny. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Bobigny, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Bobigny3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Frédéric
Enseignant APA
16 ans d'expérience
Romain
Enseignant APA
9 ans d'expérience
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Le sport-santé à BobignyGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Bobigny
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Bobigny, pour une séance d'une heure conçue pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, sans abonnement, sans engagement.
Bobigny, préfecture de Seine-Saint-Denis, est une ville de grands ensembles : la cité-jardin de L'Abreuvoir avec ses tours rondes dessinées par Émile Aillaud, les résidences du quartier Pablo Picasso, les immeubles du Pont de Pierre et de Pierre Semard. Dans ce type d'habitat, monter des étages quand l'ascenseur est en panne, traverser un couloir encombré ou simplement se relever du canapé sans aide peut devenir un vrai obstacle après 60 ans, une opération ou une longue période d'immobilité. L'Hôpital Avicenne de l'AP-HP, au 125 rue de Stalingrad, accompagne chaque année des Balbyniens pour des soins de pneumologie, de chirurgie orthopédique ou de cardiologie. Reprendre une activité physique après un séjour hospitalier est souvent recommandé - mais rarement facile à organiser seul.
VitaliHome envoie un enseignant diplômé en APA (activité physique adaptée - à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie qui porte le même sigle) directement chez vous, dans tous les secteurs : Centre-Ville, L'Abreuvoir, Pablo Picasso, Basilique, Pierre Semard, Pont de Pierre, Les Vignes ou Saint-Pierre. La séance d'une heure se tient dans votre espace de vie, sans matériel à acheter, sans salle de sport, sans abonnement. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, avec l'avance immédiate Urssaf : vous payez directement 44 €, sans rien avancer ni attendre votre déclaration de revenus. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre - c'est ce qui permet de progresser vraiment.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Bobigny ?
Nos enseignants interviennent partout à Bobigny (Seine-Saint-Denis) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · L'Abreuvoir · Pablo Picasso · Basilique · Pierre Semard · Pont de Pierre · Les Vignes · Saint-Pierre
La ville de Bobigny porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Bobigny ↗
Ils ont essayé à Bobigny
Témoignages.
★★★★★
« J'avais peur qu'on me pousse trop fort. Ça n'a pas du tout été le cas. Le coach écoute, s'adapte, et on avance vraiment à mon rythme. Je remonte mes escaliers sans m'arrêter à mi-chemin - pour moi, c'est déjà beaucoup. »
GI
Gisèle M.Quartier L'Abreuvoir
★★★★★
« Mon père a 78 ans et refusait toute activité depuis son AVC. Le coach a su trouver comment l'accrocher, séance après séance. En trois mois, il marche beaucoup plus sûrement et son moral a changé. »
BE
Bernard T.proche aidant
★★★★
« Je suis sortie de l'Hôpital Avicenne après une prothèse de genou et je ne savais pas comment reprendre. La première séance m'a rassurée, le coach connaissait bien ce type de situation. Quatre mois plus tard, je fais mes courses seule. »
CL
Claudine R.Bobigny
FAQ · Bobigny
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Bobigny sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Bobigny. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Bobigny. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Bobigny, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une rééducation, ces séances sont vraiment adaptées ?
C'est précisément pour cela que nos coachs sont formés en APA. Arthrose, diabète, suites d'une prothèse de hanche ou d'une opération cardiaque - ils connaissent ces situations et savent adapter chaque exercice sans vous mettre en danger. Si vous rentrez de l'Hôpital Avicenne après une intervention, reprendre une activité physique encadrée fait souvent partie des recommandations médicales de sortie. Le travail reste progressif, en cohérence avec ce que vous dit votre médecin, et sans aucune promesse médicale.
Je n'ai jamais vraiment fait de sport, est-ce que c'est pour moi ?
C'est souvent le profil de ceux qui en profitent le plus. Il n'y a aucun niveau requis, aucune condition physique de départ. Beaucoup de personnes de 65, 70 ou 80 ans n'ont jamais suivi de programme sportif - et découvrent que leur corps peut encore beaucoup, à condition d'y aller à son rythme. Le coach adapte chaque exercice à ce que vous pouvez faire ce jour-là, sans vous comparer à aucun standard extérieur.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Bobigny ?
Nos enseignants interviennent partout à Bobigny (Seine-Saint-Denis), notamment dans les quartiers Centre-Ville, L'Abreuvoir, Pablo Picasso, Basilique, Pierre Semard et Pont de Pierre, et dans les communes voisines, comme Drancy, Noisy-le-Sec, Bondy et Le Blanc-Mesnil. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à BobignyUn coach chez vous à Bobigny,
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sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28