Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Saint-Quentin · 02 · AisneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Saint-Quentin
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Saint-Quentin, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Saint-Quentin
à Saint-Quentin
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Saint-Quentin ?
À Saint-Quentin, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Saint-Quentin : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Saint-Quentin, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Saint-Quentin ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Saint-Quentin. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Quentin, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Saint-Quentin3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Céline
Enseignante APA
13 ans d'expérience
Le sport-santé à Saint-QuentinGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Saint-Quentin
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Saint-Quentin, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris.
Saint-Quentin a été presque entièrement reconstruite après la Première Guerre mondiale : l'immense majorité du parc immobilier date des années 1920-1930, une époque où les ascenseurs n'existaient pas. Dans les quartiers Europe ou Faubourg d'Isle, monter et descendre les étages chaque jour devient vite une vraie difficulté quand l'arthrose, une opération récente ou un problème d'équilibre s'en mêlent. Le Centre Hospitalier de Saint-Quentin et l'Hôpital Privé Saint-Claude traitent chaque année de nombreuses interventions orthopédiques et cardiaques ; la reprise en douceur après une prothèse de genou ou de hanche, ou après une hospitalisation, est l'une des situations les plus fréquentes que nos coachs accompagnent à domicile.
Le service fonctionne simplement : un enseignant diplômé STAPS mention APA vient chez vous, que vous habitiez le centre-ville, le quartier Vermandois, Neuville ou Saint-Jean. La séance dure une heure et se passe dans votre salon ou votre jardin, sans aucun équipement particulier. Le déplacement est inclus dans le tarif : 44 € par séance après crédit d'impôt de 50 %, grâce à l'avance immédiate Urssaf - vous ne payez que la moitié, au moment de la séance. Et vous gardez le même coach à chaque rendez-vous, ce qui change vraiment les choses sur la durée.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Saint-Quentin ?
Nos enseignants interviennent partout à Saint-Quentin (Aisne). Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-ville · Europe · Faubourg d'Isle · Vermandois · Neuville · Saint-Jean
Ailleurs dans les Hauts-de-France
La ville de Saint-Quentin porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Saint-Quentin ↗
FAQ · Saint-Quentin
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Saint-Quentin sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Saint-Quentin. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Saint-Quentin. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Saint-Quentin, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce vraiment adapté à moi ?
C'est exactement le public pour lequel l'APA - l'activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie - a été conçue. Nos enseignants sont formés à ces situations : reprise après une chirurgie réalisée au Centre Hospitalier de Saint-Quentin ou à l'Hôpital Privé Saint-Claude, arthrose, diabète, troubles de l'équilibre. Aucune ordonnance n'est requise pour commencer.
Vous intervenez jusqu'où autour de Saint-Quentin ?
Nos coachs couvrent l'ensemble de Saint-Quentin - centre-ville, Europe, Neuville, Faubourg d'Isle, Vermandois, Saint-Jean - ainsi que les communes proches de l'agglomération. Si vous avez un doute sur votre adresse, contactez-nous : nous vous confirmons la disponibilité dans la journée.
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Démarrer à Saint-QuentinUn coach chez vous à Saint-Quentin,
Un coach chez vous à Saint-Quentin,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28