Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Tremblay-en-France · 93 · Seine-Saint-DenisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Tremblay-en-France
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Tremblay-en-France, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Tremblay-en-France
à Tremblay-en-France
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Tremblay-en-France ?
À Tremblay-en-France, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Activité physique adaptée (APA) : définition, bienfaits et exemples →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Tremblay-en-France : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Tremblay-en-France, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Tremblay-en-France ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Tremblay-en-France. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Tremblay-en-France, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Tremblay-en-France3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Julien
Enseignant APA
8 ans d'expérience
Manon
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Pauline
Enseignante APA
7 ans d'expérience
Le sport-santé à Tremblay-en-FranceGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Tremblay-en-France
À Tremblay-en-France, entre les immeubles du Grand Ensemble et les maisons pavillonnaires du Vieux-Pays, venir à domicile supprime la barrière du trajet et les escaliers d'une salle.
Tremblay-en-France occupe un plateau plat du nord-est de la Seine-Saint-Denis, avec une partie des terminaux de l'aéroport Paris-Charles-de-Gaulle sur son territoire. La ville mélange de grands immeubles collectifs au Centre-Ville, dans le Grand Ensemble et autour des Cottages, et des zones pavillonnaires plus calmes comme le Vieux-Pays ou Vert-Galant. Beaucoup d'habitants reviennent de l'Hôpital Privé du Vert-Galant après une opération de la hanche, du genou ou de la colonne, et cherchent une activité progressive pour retrouver de l'autonomie sans forcer. D'autres vivent depuis longtemps avec une arthrose, des problèmes cardiaques ou un équilibre fragile, et n'ont jamais trouvé un cadre qui les accepte là où ils en sont.
Les séances se déroulent chez vous, à Tremblay-en-France, que vous habitiez dans un appartement du Centre-Ville, une maison du Vieux-Pays ou une résidence de Vert-Galant. Une heure, sans matériel à préparer, sans abonnement : le coach se déplace, et c'est le même à chaque fois, ce qui évite de tout réexpliquer à chaque rendez-vous. Le tarif est de 88 € la séance, soit 44 € après crédit d'impôt de 50 % avec l'avance immédiate Urssaf, déplacements compris. VitaliHome intervient aussi dans les communes voisines comme Aulnay-sous-Bois, Sevran et Le Blanc-Mesnil.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Tremblay-en-France ?
Nos enseignants interviennent partout à Tremblay-en-France (Seine-Saint-Denis) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Vieux-Pays · Vert-Galant · Cottages · Bois Saint-Denis · Grand Ensemble
La ville de Tremblay-en-France porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Tremblay-en-France ↗
FAQ · Tremblay-en-France
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Tremblay-en-France sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Tremblay-en-France. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Tremblay-en-France. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Tremblay-en-France, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Vous intervenez jusqu'où autour de Tremblay-en-France ?
VitaliHome couvre l'ensemble de Tremblay-en-France : Centre-Ville, Vieux-Pays, Vert-Galant, Cottages et Bois Saint-Denis. Les communes voisines comme Aulnay-sous-Bois, Sevran, Le Blanc-Mesnil et Le Bourget font aussi partie de la zone, sans supplément pour le déplacement.
J'ai de l'arthrose et je n'ai pas fait de sport depuis des années - est-ce vraiment adapté ?
C'est précisément pour ces situations que l'APA (Activité Physique Adaptée) existe. Arthrose des hanches ou des genoux, manque de souffle, peur de se faire mal : le coach part de votre état réel, progresse à votre rythme, et adapte chaque exercice à ce que vous ressentez ce jour-là. Les séances évoluent semaine après semaine, sans forcer.
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Démarrer à Tremblay-en-FranceUn coach chez vous à Tremblay-en-France,
Un coach chez vous à Tremblay-en-France,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28