Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Sevran, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.

À Sevran, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gym sur chaise : 12 exercices à faire assis, en toute sécurité →
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Kiné, coach APA, ostéo : qui fait quoi pour votre remise en mouvement ? →
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Aucun supplément géographique à Sevran : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Sevran. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Sevran, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.



Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, dans tous les quartiers de Sevran, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Sevran est une ville dense de Seine-Saint-Denis, avec une majorité d'immeubles collectifs dans des secteurs comme les Beaudottes, Rougemont ou Montceleux. Beaucoup de seniors y vivent en appartement, parfois sans ascenseur en état, ce qui complique les sorties et aggrave la sédentarité. L'hôpital René-Muret (AP-HP), spécialisé en gériatrie et en soins de suite et de réadaptation, se trouve à Sevran même : plusieurs habitants reprennent une activité physique chez eux après un séjour là-bas, qu'il s'agisse d'une chute, d'une prothèse ou d'un épisode cardiaque. L'APA - activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie du même sigle - s'inscrit naturellement dans ce parcours, sans avoir à sortir de chez soi.
À Sevran, chaque séance d'une heure se déroule à votre domicile, que vous habitiez aux Beaudottes, au Centre-ville, à Rougemont, à Freinville ou à Pont-Blanc. Aucun matériel à acheter, aucun abonnement, aucun engagement. La séance revient à 44 € après le crédit d'impôt de 50 % - l'avance est prise en charge par l'Urssaf, vous n'avancez pas la somme en attendant un remboursement. Les déplacements sont compris, et vous retrouvez le même coach d'une séance à l'autre, gage de confiance et de régularité.
Nos enseignants interviennent partout à Sevran (Seine-Saint-Denis) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Les Beaudottes · Rougemont · Montceleux · Pont-Blanc · Savigny · Centre-ville · Freinville
La ville de Sevran porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Sevran ↗
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28