Julien
Enseignant APA
8 ans d'expérience
Sevran · 93 · Seine-Saint-DenisCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Sevran.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, dans tous les quartiers de Sevran, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Sevran
à Sevran
7quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Sevran3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Manon
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Karine
Enseignante APA
18 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Sevran et ses environs.
Quartiers couverts : Les Beaudottes · Rougemont · Montceleux · Pont-Blanc · Savigny · Centre-ville · Freinville
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Sevran ?
À Sevran, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Sevran, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Sevran.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à SevranL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Sevran.
Sevran est une ville dense de Seine-Saint-Denis, avec une majorité d'immeubles collectifs dans des secteurs comme les Beaudottes, Rougemont ou Montceleux. Beaucoup de seniors y vivent en appartement, parfois sans ascenseur en état, ce qui complique les sorties et aggrave la sédentarité. L'hôpital René-Muret (AP-HP), spécialisé en gériatrie et en soins de suite et de réadaptation, se trouve à Sevran même : plusieurs habitants reprennent une activité physique chez eux après un séjour là-bas, qu'il s'agisse d'une chute, d'une prothèse ou d'un épisode cardiaque. L'APA - activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie du même sigle - s'inscrit naturellement dans ce parcours, sans avoir à sortir de chez soi.
À Sevran, chaque séance d'une heure se déroule à votre domicile, que vous habitiez aux Beaudottes, au Centre-ville, à Rougemont, à Freinville ou à Pont-Blanc. Aucun matériel à acheter, aucun abonnement, aucun engagement. La séance revient à 44 € après le crédit d'impôt de 50 % - l'avance est prise en charge par l'Urssaf, vous n'avancez pas la somme en attendant un remboursement. Les déplacements sont compris, et vous retrouvez le même coach d'une séance à l'autre, gage de confiance et de régularité.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Sevran, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Sevran.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Sevran. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Sevran avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Sevran
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Sevran
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Sevran porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Sevran
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance commence toujours par un échange : le coach prend le temps de comprendre votre situation, vos douleurs éventuelles et ce que vous aimeriez retrouver comme mobilité. À Sevran, il vient chez vous avec tout ce qu'il faut, et adapte chaque exercice à ce que vous ressentez ce jour-là. Cette première heure dure autant que les suivantes - ce n'est pas une évaluation, c'est déjà une vraie séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce vraiment adapté ?
L'activité physique adaptée est précisément conçue pour les personnes qui ont une pathologie ou une fragilité. Si vous rentrez chez vous après un séjour à l'hôpital René-Muret ou une chirurgie orthopédique, le coach sait travailler en cohérence avec votre suivi médical sans empiéter dessus : pas de diagnostic, pas de prescription, mais des exercices qui respectent vos limites du moment et vous aident à récupérer en douceur.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place pour les séances ?
Non, rien à acheter et pas besoin d'une grande pièce. Le coach s'adapte à votre logement, qu'il s'agisse d'un studio aux Beaudottes ou d'un appartement à Rougemont. Un espace dégagé d'un mètre carré suffit pour travailler l'équilibre, la mobilité ou la force en toute sécurité.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Les services à la personne ouvrent droit à un crédit d'impôt de 50 % sur les sommes engagées. Concrètement, une séance facturée 88 € vous revient à 44 € nets. Grâce à l'avance immédiate Urssaf, vous ne payez que 44 € à chaque séance - vous n'avez pas à avancer le reste en attendant un remboursement, quel que soit votre niveau d'imposition.
Vous intervenez jusqu'où autour de Sevran ?
Nous couvrons tous les quartiers de Sevran - les Beaudottes, Rougemont, Montceleux, Pont-Blanc, Savigny, Freinville et le Centre-ville. Nous intervenons aussi dans les communes voisines comme Aulnay-sous-Bois, Bondy et Le Raincy. Si vous avez un doute sur votre adresse, appelez-nous : un rappel est assuré sous 24 heures.
Villes voisines
Démarrer à SevranUn coach chez vous
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sous 5 jours.
Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28