Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Arcachon · 33 · GirondeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Arcachon.
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Arcachon, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
3coachs
à Arcachon
à Arcachon
8quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Arcachon3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Manon
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Arcachon et ses environs.
Quartiers couverts : Ville d'Hiver · Ville d'Été · Ville d'Automne · Ville de Printemps · Moulleau · Abatilles · Pereire · Eyrac
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Arcachon ?
À Arcachon, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Arcachon, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Arcachon.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à ArcachonL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Arcachon.
Arcachon vit à un rythme tranquille entre ses quatre quartiers aux noms de saisons, avec ses maisons de bord de mer et les villas centenaires de la Ville d'Hiver, qui s'étage sur une butte boisée aux ruelles parfois bien pentues. Pour beaucoup de résidents, surtout ceux installés en étage sans ascenseur, les allers-retours quotidiens peuvent devenir un vrai défi. L'humidité marine fait son œuvre sur les articulations, et les suites d'une opération - genou, hanche, épaule - se gèrent souvent seul, une fois rentré du Centre Hospitalier d'Arcachon à La Teste-de-Buch.
Les séances se déroulent chez vous, dans votre salon ou votre chambre, sans aucun matériel à prévoir. Une heure de travail sur mesure : renforcement musculaire, équilibre, souplesse ou reprise en douceur selon votre situation du moment. Vous gardez le même coach d'une séance à l'autre, qu'il vous rejoigne dans la Ville d'Hiver, à Moulleau, aux Abatilles ou du côté de Pereire. 44 € après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, sans abonnement ni engagement.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Arcachon, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Arcachon.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Arcachon. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Arcachon avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Arcachon
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Arcachon
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Arcachon porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Arcachon
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
Avant de commencer, votre coach prend quelques minutes pour faire le point avec vous : vos habitudes, vos éventuelles douleurs, ce que vous voulez retrouver. La séance démarre ensuite à votre rythme, dans votre salon ou votre chambre à Arcachon, sans qu'on vous demande le moindre matériel. Vous pouvez poser toutes vos questions en cours de route, il n'y a aucune attente de niveau.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté pour moi ?
L'APA - Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'APA qui désigne l'Allocation Personnalisée d'Autonomie - est conçue précisément pour les personnes avec une pathologie ou en post-rééducation. Les exercices s'adaptent à vos articulations, à votre mobilité du moment et à vos antécédents. Votre coach ne prescrit rien et ne remplace pas votre médecin, mais il travaille avec votre corps tel qu'il est, en toute sécurité.
Est-ce que j'aurai le même coach à chaque fois ?
Oui, vous gardez le même coach d'une séance à l'autre. C'est une règle chez VitaliHome : la confiance et la continuité avec votre coach font une grande partie des résultats. Pas besoin de tout réexpliquer à chaque rendez-vous, votre coach connaît vos progrès et vos limites.
Vous intervenez jusqu'où autour d'Arcachon ?
Nous couvrons l'ensemble de la commune d'Arcachon, de la Ville d'Hiver jusqu'au Moulleau en passant par Pereire, les Abatilles et la Ville d'Été. Nous intervenons aussi dans les communes voisines du Bassin d'Arcachon. Les déplacements sont toujours inclus dans les 44 € après crédit d'impôt, sans supplément.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place chez moi pour les séances ?
Non, aucun matériel n'est nécessaire et un espace très réduit suffit. Votre salon, votre chambre ou une petite terrasse conviennent parfaitement. Le coach adapte les exercices à votre logement et à vos besoins du moment, que ce soit pour l'équilibre, la souplesse ou le renforcement musculaire.
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Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28