Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Villenave-d'Ornon · 33 · GirondeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Villenave-d'Ornon
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Villenave-d'Ornon, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Villenave-d'Ornon
à Villenave-d'Ornon
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Villenave-d'Ornon ?
À Villenave-d'Ornon, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Villenave-d'Ornon : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
Le sport-santé à Villenave-d'OrnonGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Villenave-d'Ornon
À Villenave-d'Ornon, entre les quartiers pavillonnaires de Chambéry et les vignes classées Graves, bouger chez soi supprime les trajets et s'adapte à votre rythme habituel.
Villenave-d'Ornon occupe une place à part dans la métropole bordelaise : première couronne sud, à la fois résidentielle et viticole, avec ses maisons individuelles, ses résidences des années 70-80 et ses vignes. Beaucoup de seniors y vivent depuis plusieurs décennies dans un logement familier mais pas toujours prévu pour l'arthrose ou les genoux fragiles. Après un épisode cardiaque ou une chirurgie orthopédique, la sortie vers une salle de sport ne s'improvise pas - d'autant que l'Hôpital Haut-Lévêque de Pessac, centre de référence en cardiologie du Sud-Ouest, est à quelques minutes de chez soi.
À Villenave-d'Ornon, chaque séance dure une heure et se déroule chez vous : salon, jardin ou terrasse. Pas de matériel, pas d'abonnement, pas d'engagement. Le tarif est de 44 € net après crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris. VitaliHome intervient dans toute la commune, de Chambéry et Pont-Rouge au nord jusqu'à La Souys, Cazeaux et Génicart, et dessert aussi les communes voisines. Le même coach vous suit d'une séance à l'autre, parce que la régularité et la confiance sont ce qui fait vraiment progresser.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Repères locauxBien vieillir à Villenave-d'Ornon :
Bien vieillir à Villenave-d'Ornon :
chiffres et contacts utiles
À Villenave-d'Ornon, 21,8 % des habitants ont 60 ans ou plus, moins que la moyenne française (27,0 %). 3 417 habitants ont 75 ans ou plus.
9 190
habitants de 60 ans ou plus
21,8 %
de la population
3 417
habitants de 75 ans ou plus
8,1 %
ont 75 ans ou plus
Source : Insee, recensement de la population 2022.
Maison Sport-Santé la plus proche : Maison Sport Santé de Bègles
Bègles (3 km) : une structure reconnue par l'État qui oriente vers une activité physique adaptée. Si vous ne pouvez pas vous déplacer, nos enseignants APA viennent chez vous.
05 57 96 96 78
Centre communal d'action sociale (CCAS) de Villenave-d'Ornon
Accueil, information et orientation des seniors et de leurs proches.
14bis Rue du Professeur Calmette, 33140 Villenave-d'Ornon · 05 57 96 22 40
Point d'information seniors le plus proche (à 6 km)
Conseils pour bien vivre à domicile et orientation vers les aides existantes.
Esplanade Charles-de-Gaulle, Numéro vert départemental, Espace accueil information DGAS, 33000 Bordeaux · 08 00 00 33 33
Conseil départemental de la Gironde
Gère l'allocation personnalisée d'autonomie, l'aide financière aux personnes âgées en perte d'autonomie. À ne pas confondre avec l'activité physique adaptée (APA) de nos enseignants.
À Villenave-d'Ornon, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Villenave-d'Ornon ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Villenave-d'Ornon. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Villenave-d'Ornon, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Villenave-d'Ornon3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Romain
Enseignant APA
9 ans d'expérience
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Villenave-d'Ornon ?
Nos enseignants interviennent partout à Villenave-d'Ornon (Gironde) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Chambéry · Pont-Rouge · La Souys · Cazeaux · Génicart · Centre-Bourg
Coach sportif à domicile dans les communes voisines
Coach sportif à domicile ailleurs en Nouvelle-Aquitaine
La ville de Villenave-d'Ornon porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Villenave-d'Ornon ↗
FAQ · Villenave-d'Ornon
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Villenave-d'Ornon sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Villenave-d'Ornon. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Villenave-d'Ornon. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Villenave-d'Ornon, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Vous intervenez jusqu'où autour de Villenave-d'Ornon ?
Nous couvrons l'ensemble de la commune, de Chambéry et Pont-Rouge au nord jusqu'à La Souys, Cazeaux et Génicart. Les communes immédiatement voisines comme Pessac, Talence et Bègles font aussi partie de la zone. Si vous n'êtes pas certain que votre adresse est couverte, un appel suffit pour le vérifier.
Faut-il du matériel ou une grande salle pour les séances ?
Non, aucun matériel n'est nécessaire et la taille de la pièce n'a pas d'importance. Le coach adapte les exercices à l'espace disponible : un salon classique, un couloir dégagé ou une terrasse conviennent parfaitement. L'essentiel est d'être chez soi, dans un cadre qui vous est familier.
Quelles aides et quels contacts pour un senior qui veut rester actif à Villenave-d'Ornon ?
Contacts utiles à Villenave-d'Ornon : CCAS de Villenave-d'Ornon, pour l'accueil et l'orientation des seniors et de leurs proches ; point d'information seniors le plus proche, pour le maintien à domicile ; Maison Sport-Santé la plus proche : Maison Sport Santé de Bègles, à Bègles. L'allocation personnalisée d'autonomie relève du conseil départemental de la Gironde. À domicile, une séance avec un enseignant VitaliHome ouvre droit au crédit d'impôt de 50 % des services à la personne.
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Démarrer à Villenave-d'OrnonUn coach chez vous à Villenave-d'Ornon,
Un coach chez vous à Villenave-d'Ornon,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28