Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Talence · 33 · GirondeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Talence.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Talence, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Talence
à Talence
7quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à Talence3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout Talence et ses environs.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Saint-Genès · Thouars · Peylanne · Cauderès · Fauvette · Plume la Poule
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Talence ?
À Talence, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à Talence, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à Talence.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à TalenceL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à Talence.
Talence, commune résidentielle directement accolée à Bordeaux, mêle pavillons de plain-pied, maisons de ville et quelques immeubles, notamment dans les quartiers de Saint-Genès et du centre. Beaucoup de seniors y rentrent chez eux après une hospitalisation au CHU de Bordeaux, tout proche, ou après un séjour à la Clinique Les Flots de Talence, spécialisée en soins de suite gériatriques et en nutrition. Reprendre le mouvement seul après une prothèse, une fracture ou un suivi cardiaque, c'est rarement simple : c'est exactement là qu'intervient l'APA (Activité Physique Adaptée) — à ne pas confondre avec l'allocation du même nom — une approche du mouvement pensée pour les personnes avec une pathologie, une douleur chronique ou une peur de tomber.
La séance dure une heure et se déroule chez vous, dans votre salon, votre couloir ou votre jardin, sans matériel à acheter ni déplacement à prévoir de votre part. Un enseignant diplômé Licence ou Master STAPS mention APA se déplace à Saint-Genès, Thouars, Peylanne, Cauderès ou partout ailleurs à Talence, pour 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris, sans abonnement ni engagement. Vous gardez le même intervenant d'une séance à l'autre : c'est cette régularité qui fait la différence sur l'équilibre et la confiance retrouvés.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À Talence, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à Talence.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à Talence. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à Talence avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif Talence
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · Talence
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de Talence porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · Talence
Vos questions, nos réponses.
Comment se passe la première séance à la maison ?
La première séance sert avant tout à faire connaissance : votre coach note vos habitudes, vos éventuelles douleurs et vos objectifs du moment. Il construit ensuite un programme sur mesure, que vous pratiquez chez vous à Talence, dans votre salon ou votre jardin. Aucun matériel à prévoir, aucun test physique stressant : on part à votre rythme.
J'ai de l'arthrose, est-ce que c'est adapté ?
L'arthrose est l'une des situations les plus fréquentes rencontrées par nos coachs. Le mouvement doux et régulier, adapté à votre mobilité du moment, aide à réduire la raideur articulaire et à mieux tenir les gestes du quotidien. Votre coach ajuste chaque exercice séance après séance, sans jamais forcer : le but est que vous repartiez avec des sensations positives.
Faut-il du matériel ou de la place chez moi pour les séances ?
Aucun équipement n'est nécessaire. Votre coach adapte les exercices à ce que vous avez sous la main et à l'espace disponible chez vous. Un espace de quelques mètres carrés suffit : la moitié d'un salon, un bout de terrasse ou un couloir dégagé fait très bien l'affaire.
Vous intervenez jusqu'où autour de Talence ?
Nous couvrons tous les quartiers de Talence, de Saint-Genès et Thouars jusqu'à Peylanne, Cauderès, Fauvette et Plume la Poule. Nous intervenons également dans les communes proches : Bordeaux, Mérignac, Pessac, Gradignan et Villenave-d'Ornon font partie de notre zone habituelle.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Nos séances entrent dans le cadre des services à la personne, ce qui ouvre droit à un crédit d'impôt de 50 %. Grâce au système d'avance immédiate Urssaf, ce crédit est déduit directement au moment du paiement : vous réglez 44 € la séance d'une heure au lieu de 88 €, sans attendre votre déclaration fiscale annuelle.
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Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28