Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Talence · 33 · GirondeCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Talence
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Talence, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Talence
à Talence
7quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Talence ?
À Talence, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Talence : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Talence, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Talence ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Talence. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Talence, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Talence3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Le sport-santé à TalenceGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Talence
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Talence, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Talence, commune résidentielle directement accolée à Bordeaux, mêle pavillons de plain-pied, maisons de ville et quelques immeubles, notamment dans les quartiers de Saint-Genès et du centre. Beaucoup de seniors y rentrent chez eux après une hospitalisation au CHU de Bordeaux, tout proche, ou après un séjour à la Clinique Les Flots de Talence, spécialisée en soins de suite gériatriques et en nutrition. Reprendre le mouvement seul après une prothèse, une fracture ou un suivi cardiaque, c'est rarement simple : c'est exactement là qu'intervient l'APA (Activité Physique Adaptée) — à ne pas confondre avec l'allocation du même nom — une approche du mouvement pensée pour les personnes avec une pathologie, une douleur chronique ou une peur de tomber.
La séance dure une heure et se déroule chez vous, dans votre salon, votre couloir ou votre jardin, sans matériel à acheter ni déplacement à prévoir de votre part. Un enseignant diplômé Licence ou Master STAPS mention APA se déplace à Saint-Genès, Thouars, Peylanne, Cauderès ou partout ailleurs à Talence, pour 44 € après crédit d'impôt, déplacements compris, sans abonnement ni engagement. Vous gardez le même intervenant d'une séance à l'autre : c'est cette régularité qui fait la différence sur l'équilibre et la confiance retrouvés.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Talence ?
Nos enseignants interviennent partout à Talence (Gironde) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Saint-Genès · Thouars · Peylanne · Cauderès · Fauvette · Plume la Poule
Communes voisines
Ailleurs en Nouvelle-Aquitaine
La ville de Talence porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Talence ↗
FAQ · Talence
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Talence sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Talence. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Talence. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Talence, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose, est-ce que c'est adapté ?
L'arthrose est l'une des situations les plus fréquentes rencontrées par nos coachs. Le mouvement doux et régulier, adapté à votre mobilité du moment, aide à réduire la raideur articulaire et à mieux tenir les gestes du quotidien. Votre coach ajuste chaque exercice séance après séance, sans jamais forcer : le but est que vous repartiez avec des sensations positives.
Faut-il du matériel ou de la place chez moi pour les séances ?
Aucun équipement n'est nécessaire. Votre coach adapte les exercices à ce que vous avez sous la main et à l'espace disponible chez vous. Un espace de quelques mètres carrés suffit : la moitié d'un salon, un bout de terrasse ou un couloir dégagé fait très bien l'affaire.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Talence ?
Nos enseignants interviennent partout à Talence (Gironde), notamment dans les quartiers Centre-Ville, Saint-Genès, Thouars, Peylanne, Cauderès et Fauvette, et dans les communes voisines, comme Pessac, Bordeaux et Mérignac. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à TalenceUn coach chez vous à Talence,
Un coach chez vous à Talence,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28