Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Chelles · 77 · Seine-et-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Chelles
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Chelles, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Chelles
à Chelles
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Chelles ?
À Chelles, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Chelles : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Chelles, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Chelles ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Chelles. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Chelles, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Chelles3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Philippe
Enseignant APA
22 ans d'expérience
Nathalie
Enseignante APA
17 ans d'expérience
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Le sport-santé à ChellesGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Chelles
Un enseignant en activité physique adaptée vient chez vous, partout à Chelles, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, sans abonnement, déplacements inclus.
Chelles s'étire entre les bords de Marne, à une trentaine de mètres d'altitude, et les hauteurs du Mont Châlats qui culminent à 106 mètres : un dénivelé qui peut devenir contraignant quand les genoux ou le dos font des caprices. Les quartiers pavillonnaires des Abbesses, de Noue-Brossard ou des Coudreaux regroupent beaucoup de seniors qui vivent chez eux et souhaitent y rester. Certains sortent d'une opération suivie au Groupe Hospitalier Intercommunal Le Raincy-Montfermeil, d'autres gèrent au quotidien une arthrose ou une instabilité qui les rend prudents à la montée d'un escalier. C'est précisément pour ces situations que les séances à domicile font la différence : reprendre confiance dans ses mouvements, sans avoir à se déplacer.
Le coach se rend directement chez vous, que vous habitiez Grande Prairie, les Bords de Marne ou le Centre-Ville à deux pas de la gare de Chelles-Gournay. La séance dure une heure, se fait dans votre salon ou votre jardin, sans matériel particulier ni abonnement. Vous retrouvez le même coach à chaque visite, ce qui construit une vraie progression dans le temps. Le déplacement est compris dans les 44 € nets après crédit d'impôt de 50 %, avec avance immédiate gérée par Urssaf — rien à avancer de votre poche. L'intervenant couvre aussi les communes voisines : Brou-sur-Chantereine, Vaires-sur-Marne, Courtry et Montfermeil.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Chelles ?
Nos enseignants interviennent partout à Chelles (Seine-et-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Bords de Marne · Grande Prairie · Les Abbesses · Noue-Brossard · Les Coudreaux · Mont Châlats · Chantereine · Maréchal Foch
La ville de Chelles porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Chelles ↗
FAQ · Chelles
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Chelles sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Chelles. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Chelles. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Chelles, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Je n'ai jamais vraiment fait de sport — est-ce que c'est pour moi ?
Tout à fait. L'APA (activité physique adaptée) s'adresse précisément aux personnes qui n'ont pas d'habitude sportive ou qui ont dû s'arrêter après un problème de santé. Le coach construit la séance autour de ce que vous êtes capable de faire ce jour-là, pas autour d'un programme standard. Beaucoup de personnes que nous accompagnons à Chelles et dans les environs n'avaient pas bougé depuis des années avant de nous appeler.
Faut-il du matériel ou de la place chez moi ?
Non. Le coach vient avec ce dont il a besoin et adapte la séance à votre espace. Un couloir dégagé, votre salon, votre terrasse ou votre jardin suffisent. Pas besoin de tapis de gym ni d'aucun équipement particulier.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Chelles ?
Nos enseignants interviennent partout à Chelles (Seine-et-Marne), notamment dans les quartiers Centre-Ville, Bords de Marne, Grande Prairie, Les Abbesses, Noue-Brossard et Les Coudreaux, et dans les communes voisines, comme Champs-sur-Marne, Noisy-le-Grand, Le Raincy et Livry-Gargan. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à ChellesUn coach chez vous à Chelles,
Un coach chez vous à Chelles,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28