Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Conflans-Sainte-Honorine · 78 · YvelinesCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Conflans-Sainte-Honorine
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Conflans-Sainte-Honorine, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Conflans-Sainte-Honorine
à Conflans-Sainte-Honorine
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Conflans-Sainte-Honorine ?
À Conflans-Sainte-Honorine, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Muscler ses bras après 60 ans : 8 exercices simples à la maison →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Les meilleurs exercices pour renforcer et assouplir les hanches →
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Enseignant APA : le professionnel du sport santé (rôle, formation, différences avec un coach) →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Conflans-Sainte-Honorine : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Conflans-Sainte-Honorine, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Conflans-Sainte-Honorine ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Conflans-Sainte-Honorine. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Conflans-Sainte-Honorine, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Conflans-Sainte-Honorine3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Chloé
Enseignante APA
4 ans d'expérience
Charlotte
Enseignante APA
6 ans d'expérience
Antoine
Enseignant APA
10 ans d'expérience
Le sport-santé à Conflans-Sainte-HonorineGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Conflans-Sainte-Honorine
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Conflans-Sainte-Honorine, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre mobilité. 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
Conflans-Sainte-Honorine s'étire entre Seine et Oise, avec un Vieux-Conflans perché sur la colline et des ruelles parfois raides qui compliquent le quotidien dès que les genoux font souffrir ou que l'équilibre devient incertain. Beaucoup de résidents reprennent une activité physique après un séjour au CHI de Poissy-Saint-Germain-en-Laye pour une prothèse, des suites cardiaques ou une opération. D'autres s'appuient sur le suivi du Pôle Gérontologique Richard et souhaitent compléter cet accompagnement par un entretien physique régulier à domicile. L'objectif est souvent le même : retrouver de la confiance dans ses gestes, monter ses escaliers sans appréhension, ne plus avoir peur de tomber sur les pentes du centre-ville.
VitaliHome intervient dans tous les quartiers de Conflans-Sainte-Honorine - Vieux-Conflans, Fin-d'Oise, Les Roches, Plateau-du-Moulin, Chennevières, Romagné-Renouveau - ainsi que dans les communes proches comme Andrésy, Achères ou Poissy. La séance dure une heure, chez vous, sans matériel particulier ni grand espace requis. Vous gardez le même enseignant d'une fois sur l'autre, ce qui permet de progresser à votre rythme et de bâtir une vraie relation de confiance. Le tarif est de 44 € net après le crédit d'impôt de 50 %, déplacements compris, sans abonnement ni engagement.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Conflans-Sainte-Honorine ?
Nos enseignants interviennent partout à Conflans-Sainte-Honorine (Yvelines) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Vieux-Conflans · Fin-d'Oise · Les Roches · Plateau-du-Moulin · Chennevières · Romagné-Renouveau
Communes voisines
La ville de Conflans-Sainte-Honorine porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Conflans-Sainte-Honorine ↗
Ils ont essayé à Conflans-Sainte-Honorine
Témoignages.
★★★★★
« Après mon opération de la hanche, j'avais peur de retomber à chaque pas. Mon coach est patient, il ne me bouscule jamais, et j'ai retrouvé confiance en quelques semaines. »
MO
Monique L.78 ans, reprise post-opératoire
★★★★★
« J'ai pris les séances pour ma mère, qui vivait recluse depuis sa chute. Maintenant elle attend son coach le jeudi avec impatience. Le changement est vraiment visible. »
BE
Bernard T.Vieux-Conflans
★★★★
« Je n'avais jamais fait de sport de ma vie. La première séance m'a surprise : c'est doux, adapté, rien à voir avec ce que j'imaginais. Je n'ai plus mal au dos le matin. »
GI
Gisèle M.
FAQ · Conflans-Sainte-Honorine
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Conflans-Sainte-Honorine sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Conflans-Sainte-Honorine. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Conflans-Sainte-Honorine. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Conflans-Sainte-Honorine, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou je sors d'une opération, est-ce adapté ?
C'est précisément pour ces situations que l'APA - activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation du même nom - a été conçue. Nos enseignants sont formés pour adapter chaque exercice à votre état du moment : suites d'une chirurgie, raideurs articulaires, douleurs chroniques ou peur de chuter sur les pentes du centre-ville. Le programme évolue à chaque séance selon ce que vous ressentez.
Faut-il une ordonnance ou un certificat médical ?
Non, aucun document médical n'est requis pour démarrer. Un simple échange téléphonique suffit pour organiser la première séance. Si votre médecin ou un praticien du CHIPS vous a conseillé de reprendre une activité douce, c'est déjà un bon point de départ pour en parler avec votre enseignant.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Conflans-Sainte-Honorine ?
Nos enseignants interviennent partout à Conflans-Sainte-Honorine (Yvelines), notamment dans les quartiers Vieux-Conflans, Fin-d'Oise, Les Roches, Plateau-du-Moulin, Chennevières et Romagné-Renouveau, et dans les communes voisines, comme Maisons-Laffitte, Pontoise, Sartrouville et Cergy. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à Conflans-Sainte-HonorineUn coach chez vous à Conflans-Sainte-Honorine,
Un coach chez vous à Conflans-Sainte-Honorine,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28