Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Sartrouville · 78 · YvelinesCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Sartrouville
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Sartrouville, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Sartrouville
à Sartrouville
9quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Sartrouville ?
À Sartrouville, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Sartrouville : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Sartrouville, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Sartrouville ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Sartrouville. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Sartrouville, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Sartrouville3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Théo
Enseignant APA
2 ans d'expérience
Léa
Enseignante APA
3 ans d'expérience
Karine
Enseignante APA
18 ans d'expérience
Le sport-santé à SartrouvilleGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Sartrouville
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à Sartrouville, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé et votre autonomie. 44 € après crédit d'impôt, sans engagement, déplacements compris.
Sartrouville descend doucement vers la Seine, entre les quartiers pavillonnaires des Bruyères et des Dix-Arpents et les immeubles collectifs proches de la Gare ou du Vieux Pays. Ce relief modéré, les escaliers sans ascenseur de certaines résidences, les trottoirs qui penchent vers le fleuve : ces contraintes du quotidien rendent le travail d'équilibre et de renforcement musculaire d'autant plus précieux. Le Centre de Soins de Suite et de Réadaptation de Sartrouville, avenue Maurice Berteaux, accueille des patients en rééducation orthopédique et gériatrique ; beaucoup cherchent ensuite un suivi à domicile pour consolider leurs acquis. Le Centre Hospitalier Victor Dupouy, à Argenteuil à quelques kilomètres, oriente régulièrement des Sartrouvillois vers une reprise d'activité physique encadrée après une hospitalisation.
À Sartrouville, chaque séance dure une heure et se déroule chez vous - dans votre salon, votre jardin ou votre cuisine si c'est plus pratique - sans matériel à acheter ni cours collectif à rejoindre. Le tarif est de 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus, que vous habitiez le centre-ville autour de la mairie, le quartier de la Gare, le Plateau ou les Trembleaux. Nous intervenons également dans les communes proches comme Maisons-Laffitte, Chatou, Colombes ou Poissy. Vous retrouvez le même coach à chaque rendez-vous : c'est cette continuité qui construit les progrès.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Sartrouville ?
Nos enseignants interviennent partout à Sartrouville (Yvelines) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · La Gare · Dix-Arpents · Les Bruyères · La Plaine · Le Plateau · Quatre Chemins · Les Trembleaux · Vieux Pays
Communes voisines
La ville de Sartrouville porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Sartrouville ↗
Ils ont essayé à Sartrouville
Témoignages.
★★★★★
« Après ma sortie du Centre de Soins de Suite, j'avais peur de repartir de zéro seule chez moi. Le coach a tout adapté à mon rythme depuis le premier rendez-vous. Aujourd'hui je remonte mes escaliers sans m'accrocher à la rampe. »
MI
Micheline C.Les Bruyères
★★★★★
« Mon père a 81 ans et refusait toute forme de sport. Depuis trois mois il attend sa séance comme un rendez-vous qu'il ne voudrait pas rater. Le coach a su le motiver sans jamais le brusquer. »
BE
Bernard T.proche aidant
★★★★
« J'avais des douleurs aux genoux depuis des années et je pensais que le sport, c'était fini pour moi. Les séances sont douces et progressives. Je n'aurais jamais fait ça dans une salle. »
FR
Françoise M.
FAQ · Sartrouville
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Sartrouville sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Sartrouville. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Sartrouville. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Sartrouville, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai une maladie chronique ou je sors d'une opération - c'est adapté ?
L'activité physique adaptée - à ne pas confondre avec l'APA « Allocation Personnalisée d'Autonomie » - est précisément conçue pour les personnes qui ne peuvent pas pratiquer une activité classique en raison d'une pathologie ou d'une convalescence. Arthrose, suites cardiaques, diabète, reprise après une rééducation : vos coachs, diplômés en STAPS mention APA, adaptent chaque exercice à vos capacités du moment, que vous sortiez du Centre de Soins de Suite de Sartrouville ou du Centre Hospitalier Victor Dupouy à Argenteuil. L'objectif est de progresser en sécurité, à votre rythme, sans vous pousser au-delà de vos limites.
Faut-il du matériel ou beaucoup de place pour les séances ?
Non, aucun équipement à acheter, aucune salle dédiée. Votre coach s'adapte à votre logement - un salon, une chambre, un couloir suffisent. Si vous avez un jardin ou une terrasse, il peut aussi s'en servir selon la météo. C'est l'un des avantages du domicile : tout se passe dans votre espace habituel, sans stress ni déplacement.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Sartrouville ?
Nos enseignants interviennent partout à Sartrouville (Yvelines), notamment dans les quartiers Centre-Ville, La Gare, Dix-Arpents, Les Bruyères, La Plaine et Le Plateau, et dans les communes voisines, comme Maisons-Laffitte, Houilles, Chatou et Le Vésinet. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à SartrouvilleUn coach chez vous à Sartrouville,
Un coach chez vous à Sartrouville,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28