Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
L'Haÿ-les-Roses · 94 · Hauts-de-SeineCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à L'Haÿ-les-Roses.
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, partout à L'Haÿ-les-Roses, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt, sans engagement, déplacements inclus.
3coachs
à L'Haÿ-les-Roses
à L'Haÿ-les-Roses
6quartiers
couverts
couverts
5 jdélai moyen
de prise en charge
de prise en charge
Nos enseignants à L'Haÿ-les-Roses3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Maxime
Enseignant APA
6 ans d'expérience
Zone d'interventionNos coachs interviennent
Nos coachs interviennent
dans tout L'Haÿ-les-Roses et ses environs.
Quartiers couverts : Centre · Lallier-Bicêtre · Le Jardin Parisien · Les Blondeaux · Le Petit Robinson · La Vallée-aux-Renards
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à L'Haÿ-les-Roses ?
À L'Haÿ-les-Roses, nos coachs sportifs se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : reprise en douceur, perte de poids, renforcement ou retour à l'activité après un souci de santé. Voici les demandes les plus fréquentes.
Remise en forme et reprise du sport
Vous voulez vous remettre au sport sans salle ni pression ? Votre coach construit une reprise progressive à domicile à L'Haÿ-les-Roses, calée sur votre niveau et votre emploi du temps.
Perte de poids durable
Un travail cardio et renforcement, couplé à des conseils d'hygiène de vie, pour perdre du poids à votre rythme et tenir dans la durée, sans régime express.
Renforcement musculaire et mal de dos
Gainage, posture, renforcement profond : on soulage les douleurs de dos et de nuque liées à la sédentarité et on reconstruit une base solide.
Sport senior, équilibre et autonomie
Travail de l'équilibre, prévention des chutes et maintien de la mobilité, pour rester autonome chez soi le plus longtemps possible à L'Haÿ-les-Roses.
Reprise après une opération ou une rééducation
En relais de votre kiné, votre coach poursuit le travail en douceur pour retrouver force et confiance après une opération, une blessure ou un long arrêt.
Activité adaptée à une pathologie
Diabète, hypertension, arthrose, suite de cancer : des séances pensées pour votre santé, encadrées par un enseignant en activité physique adaptée (APA).
Le sport-santé à L'Haÿ-les-RosesL'activité physique adaptée,
L'activité physique adaptée,
à domicile à L'Haÿ-les-Roses.
L'Haÿ-les-Roses est une ville résidentielle du Val-de-Marne, faite de maisons individuelles et de petits immeubles, où beaucoup de résidents vivent seuls ou en couple après 60 ans. La proximité avec l'Hôpital Paul Brousse et le CH Paul Guiraud à Villejuif, ou encore l'Hôpital de Bicêtre au Kremlin-Bicêtre, fait que de nombreuses personnes rentrent chez elles après une opération, un séjour cardiologique ou une rééducation - et se retrouvent seules face à la reprise. C'est précisément à ce moment que l'activité physique adaptée (APA) prend tout son sens : retrouver de l'équilibre, reprendre confiance dans ses mouvements, soulager une arthrose, ou simplement remonter ses escaliers sans appréhension.
Les séances durent une heure et se déroulent entièrement chez vous, que vous habitiez le Centre, Lallier-Bicêtre, le Jardin Parisien, Les Blondeaux, le Petit Robinson ou la Vallée-aux-Renards. Aucun matériel à acheter, aucun abonnement, aucun déplacement de votre côté. Vous payez 44 € après le crédit d'impôt de 50 % - soit 88 € avant, déduits directement grâce à l'avance immédiate Urssaf. Le même coach revient à chaque séance, ce qui construit une vraie relation de confiance dans la durée. Nous intervenons aussi dans les communes voisines comme Villejuif, Cachan, Fresnes et Chevilly-Larue.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
5 j
délai moyen avant la 1re séance
0 €
de supplément de déplacement
À L'Haÿ-les-Roses, concrètementComment ça se passe
Comment ça se passe
chez vous à L'Haÿ-les-Roses.
L'appel découverte
On vous rappelle pour comprendre vos besoins, votre santé et vos disponibilités, et choisir le bon coach près de chez vous à L'Haÿ-les-Roses. Gratuit, sans engagement.
Votre première séance chez vous
Votre coach vient chez vous à L'Haÿ-les-Roses avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. Une vraie séance, pas un essai gratuit.
Vos séances, à votre rythme
Le même coach, sur le créneau qui vous arrange. Le programme évolue avec vos progrès. Vous pouvez espacer les séances, en sauter une ou partir en vacances.
Tarif L'Haÿ-les-Roses
Aucun supplément géographique. Les déplacements sont inclus.
88 €44 €/séance
Acteur local · L'Haÿ-les-Roses
Le sport-santé dans votre ville.
La ville de L'Haÿ-les-Roses porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir ». Retrouvez-les sur le site officiel de la municipalité.
FAQ · L'Haÿ-les-Roses
Vos questions, nos réponses.
Je sors d'une opération ou j'ai une maladie chronique - c'est vraiment adapté ?
Oui, c'est même le coeur de notre pratique. Que vous soyez en post-rééducation après une prothèse de hanche, suivi pour une pathologie cardiaque, ou que vous gériez une arthrose au quotidien, le coach adapte chaque exercice à votre état du jour. Beaucoup de personnes que nous suivons à L'Haÿ-les-Roses ont déjà été hospitalisées à l'Hôpital Paul Brousse ou à Bicêtre - la reprise à domicile, encadrée et progressive, est souvent la suite naturelle.
Vos coachs ont quels diplômes ?
Tous nos coachs sont diplômés Licence ou Master STAPS mention APA-Santé - l'Activité Physique Adaptée, à ne pas confondre avec l'APA, l'Allocation Personnalisée d'Autonomie. Ce diplôme universitaire les forme spécifiquement aux publics fragiles, aux pathologies chroniques et à la prévention des chutes. Ce n'est pas du coaching sportif classique.
Faut-il du matériel ou de la place chez moi pour les séances ?
Non, rien à prévoir. Le coach vient avec ce dont il a besoin, et les exercices s'adaptent à votre espace - salon, chambre, voire couloir. La grande majorité des séances se font debout, assis ou au sol sur un tapis, sans équipement encombrant. Vous n'avez qu'à ouvrir la porte.
Comment fonctionne le crédit d'impôt de 50 % ?
Grâce à l'avance immédiate Urssaf, le crédit d'impôt est déduit directement au moment du paiement. Vous ne faites pas l'avance des 88 € pour vous faire rembourser 44 € l'année suivante : vous payez 44 € par séance, point. C'est automatique, sans démarche particulière de votre côté.
Vous intervenez jusqu'où autour de L'Haÿ-les-Roses ?
Nous couvrons toute la ville - Centre, Lallier-Bicêtre, Jardin Parisien, Les Blondeaux, Petit Robinson, Vallée-aux-Renards - ainsi que les communes voisines : Villejuif, Cachan, Fresnes, Chevilly-Larue. Les déplacements sont inclus dans le tarif, sans supplément. Si vous avez un doute pour votre adresse, un message ou un appel suffit.
Villes voisines
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Appelez ou laissez votre numéro, on s'occupe du reste. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28