Gym douce à domicile
Des séances douces, assises ou debout, chez vous et non en cours collectif, dosées à votre forme du jour.
Gentilly · 94 · Val-de-MarneCoach sportif à domicile
Coach sportif à domicile
à Gentilly
Pour vous ou pour un parent : un enseignant en activité physique adaptée (APA) vient chez vous, partout à Gentilly, pour une heure de gym douce, d'équilibre ou de reprise en douceur. 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt, déplacements inclus.
3coachs
à Gentilly
à Gentilly
6quartiers
couverts
couverts
44 €la séance, après
crédit d'impôt
crédit d'impôt
Vos objectifsPourquoi faire appel à un coach sportif
Pourquoi faire appel à un coach sportif
à domicile à Gentilly ?
À Gentilly, nos enseignants se déplacent chez vous quel que soit votre point de départ : gym douce, équilibre, force, dos, reprise en douceur ou activité adaptée à une maladie chronique. Voici les demandes les plus fréquentes.
Équilibre et prévention des chutes
Appuis, transferts, confiance dans ses pas, pour se déplacer chez soi et dehors sans peur de tomber.
Force et autonomie au quotidien
Se lever d'un fauteuil, monter ses escaliers, porter ses courses : un renforcement progressif, sans matériel lourd.
Renforcement musculaire senior : lutter contre la fonte musculaire →
Mal de dos, posture et articulations
Gainage doux, mobilité, posture : on entretient le dos et les articulations sans forcer. Aucune promesse de guérison.
Reprise en douceur après une opération ou une longue pause
En relais de votre kiné, le coach poursuit le mouvement ; il ne remplace ni ne prescrit. Aussi pour repartir après des années sans sport.
Se remettre au sport après des années d'arrêt : par où commencer →
Bouger en sécurité avec une maladie chronique
Arthrose, diabète, hypertension, suites de cancer : des séances encadrées par un enseignant APA, adaptées à votre santé.
Le sport santé, c'est quoi exactement ? Définition et exemples concrets →
Le tarif : 88 € la séance, 44 € après crédit d'impôt
Aucun supplément géographique à Gentilly : les déplacements sont inclus, sans abonnement ni engagement. Le crédit d'impôt de 50 % est déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf, et il est remboursable même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu.
88 €44 €après crédit d'impôt
À Gentilly, concrètementComment se passe
Comment se passe
le premier contact à Gentilly ?
L'appel découverte
10 min · gratuit
Un conseiller vous demande quelques informations : vos besoins, votre santé, votre disponibilité, votre adresse à Gentilly. C'est gratuit, sans engagement, et ça nous permet de choisir le bon coach pour vous.
Votre première séance chez vous
1 h chez vous · 44 € après crédit d'impôt
Votre coach sonne à votre porte avec le matériel adapté. La séance commence par un bilan : on parle, on observe, on dose. C'est une séance complète, pas un essai gratuit. Si vous décidez de ne pas continuer, on s'arrête là.
Vos séances, avec le même coach
1 h · même coach · à votre rythme
Si vous continuez, on vous aide une seule fois à créer votre compte Urssaf pour le crédit d'impôt immédiat. Ensuite, le même coach vient le même jour, à la même heure. Vous pouvez sauter une séance ou partir en vacances.
Vous appelez pour un parent ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Gentilly, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
Nos enseignants à Gentilly3 coachs, tous diplômés APA,
3 coachs, tous diplômés APA,
formés par VitaliHome.
APA veut dire activité physique adaptée : une Licence ou un Master STAPS. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie.
Émilie
Enseignante APA
10 ans d'expérience
Sarah
Enseignante APA
9 ans d'expérience
Nicolas
Enseignant APA
15 ans d'expérience
Le sport-santé à GentillyGym douce et sport senior
Gym douce et sport senior
à domicile à Gentilly
Un enseignant en activité physique adaptée se déplace chez vous, dans toute la ville de Gentilly, pour une séance d'une heure pensée pour votre santé. 44 € après crédit d'impôt.
Gentilly est une ville dense, coincée entre le 13e arrondissement de Paris et Arcueil, où la plupart des habitants vivent en appartement - sur le Plateau, dans les immeubles de Reine Blanche ou du Chaperon Vert. La proximité du CHU de Bicêtre, juste de l'autre côté du Kremlin-Bicêtre, et de la Pitié-Salpêtrière quelques minutes plus au nord, fait que beaucoup de seniors rentrent chez eux après une opération orthopédique, une hospitalisation cardiaque ou un suivi de rééducation. Retrouver de l'équilibre, renforcer les jambes, reprendre confiance avant de descendre ses escaliers : ça se travaille mieux quand c'est le coach qui vient à vous.
Une séance VitaliHome dure une heure et se passe chez vous, sans matériel à acheter ni abonnement à souscrire. Nous couvrons toute la ville - Centre-Ville, Reine Blanche, le Plateau, Chaperon Vert, Victor Hugo, Bièvre - et les communes voisines comme Arcueil, Cachan ou Ivry-sur-Seine. 44 € par séance après le crédit d'impôt de 50 % (avance immédiate Urssaf, déplacements inclus). Et vous retrouvez le même enseignant d'une fois sur l'autre.
44 €
la séance après crédit d’impôt
1 h
de séance ciblée à domicile
0 €
de supplément de déplacement
Zone d'interventionOù intervenons-nous
Où intervenons-nous
autour de Gentilly ?
Nos enseignants interviennent partout à Gentilly (Val-de-Marne) et dans les communes voisines. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
Quartiers couverts : Centre-Ville · Reine Blanche · Le Plateau · Chaperon Vert · Victor Hugo · Bièvre
Communes voisines
La ville de Gentilly porte aussi des dispositifs sport-santé et « bien vieillir » : Ville de Gentilly ↗
FAQ · Gentilly
Vos questions sur le coach sportif à domicile pour seniors
Combien coûte un coach sportif à domicile, et comment fonctionne le crédit d'impôt ?
88 € la séance d'une heure, 44 € après le crédit d'impôt de 50 %, déduit immédiatement grâce à l'avance immédiate de l'Urssaf. Le crédit est remboursable, même si vous ne payez pas d'impôt sur le revenu. Les déplacements à Gentilly sont inclus, sans abonnement ni engagement.
Un coach sportif à domicile, c'est adapté aux seniors ? Je n'ai jamais fait de sport.
Oui, c'est le cœur du service. Gym douce assise ou debout, équilibre, force, autonomie : tout est dosé à partir du bilan de la première séance, chez vous à Gentilly. La plupart de nos clients commencent justement parce qu'ils ne se sentent pas en forme ou qu'ils ont peur de tomber.
L'APA, est-ce l'allocation ? Un enseignant APA, est-ce un coach sportif ?
APA veut dire activité physique adaptée : nos enseignants sont titulaires d'une Licence ou d'un Master STAPS APA. Rien à voir avec l'Allocation personnalisée d'autonomie. La séance est un service à la personne, qui ouvre droit au crédit d'impôt.
Comment se passe le premier contact ?
Un appel découverte de 10 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre vos besoins, votre santé et votre adresse à Gentilly. Puis une première séance d'une heure chez vous, au tarif normal, qui commence par un bilan. Si elle ne vous convient pas, on s'arrête là.
Je cherche pour ma mère ou mon père : comment organiser les séances à distance ?
Vous pouvez faire l'appel découverte à sa place. Le même coach vient ensuite chez votre parent à Gentilly, et vous recevez un résumé par e-mail après chaque séance.
J'ai de l'arthrose ou une pathologie chronique, est-ce vraiment adapté ?
C'est précisément pour ces situations que l'APA a été pensée - l'activité physique adaptée, à ne pas confondre avec l'allocation personnalisée d'autonomie qui porte le même sigle. Nos enseignants diplômés Licence ou Master STAPS ajustent chaque exercice à vos douleurs, votre mobilité et vos antécédents. Que vous sortiez d'une opération de la hanche ou que vous gériez une arthrose des genoux au quotidien, la séance est calée sur ce que vous pouvez faire dès le premier rendez-vous.
Faut-il du matériel ou de la place chez moi pour les séances ?
Non, rien à acheter ni à déplacer. Quelques mètres carrés libres suffisent, même dans un appartement compact comme on en trouve souvent au Plateau ou à Reine Blanche. Le coach s'adapte à votre espace et à votre mobilier, les exercices sont toujours pensés pour ce que vous avez chez vous.
Vous intervenez dans quelles communes autour de Gentilly ?
Nos enseignants interviennent partout à Gentilly (Val-de-Marne), notamment dans les quartiers Centre-Ville, Reine Blanche, Le Plateau, Chaperon Vert, Victor Hugo et Bièvre, et dans les communes voisines, comme Le Kremlin-Bicêtre, Arcueil, L'Haÿ-les-Roses et Paris 14e. Si votre commune n'apparaît pas, appelez-nous : nous vérifions au cas par cas.
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Démarrer à GentillyUn coach chez vous à Gentilly,
Un coach chez vous à Gentilly,
sans abonnement ni engagement.
Appelez ou laissez votre numéro : le premier échange est gratuit. Séance à 44 € après crédit d'impôt.
Appel gratuit - 9 h–19 h06 44 60 88 28